作者a30973111 (a30973111)
看板chatskill
标题[问题] 克服演讲紧张
时间Sat May 24 11:07:01 2008
从小到大上台演讲就会害怕
一直没办法克服恐惧感
当看到台下的人都在看我
只要眼神一交会 我就会紧张 讲话开始结巴 甚至忘词
我试过不戴眼镜 结果这样反而不会紧张(但这是逃避XD 我要选择面对)
因此我发现我的紧张 是太过於注重观众的一举一动所造成的
比如说我在演讲时有人在讲话, 我就会开始紧张是不是我的演讲不好
所以请问大家 怎样才能不去注意观众的一举一动
(有人建议说把观众都想像成猪 咦= =? 这样会一直笑吧 看到猪在讲话XD)
请问有没有人有好的方法提供阿? 谢谢! (I'm serious)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.76.16
1F：推 koy520:我说阿..演讲紧张是必然的..你把台下的观众当自己朋友在聊 05/24 11:12
2F：→ koy520:天就好啦~别太在意别人的眼光..越在乎越紧张.. 05/24 11:13
※ a30973111:转录至看板 ask 05/24 11:16
3F：→ a30973111:谢谢! 所以眼神尽量避免和他们交会罗? 05/24 11:17
4F：推 ck6310:准备太少!!!!!!!!!!! 导致信心不够!!!!!!接着就会容易紧张 05/24 13:45
5F：→ a30973111:准备很充足了... W3要报告的内容 我到现在还能默背... 05/24 15:08
6F：推 ck6310:对你自己太没信心，再补一句。演讲要好不可以不看观众 05/24 19:06
7F：→ ck6310:要慢慢的从每一双眼都看过去，观众才会觉得有被重视到 05/24 19:06
8F：推 pthuang:嘎～我反而会觉得超级兴奋耶 ^^"> 05/25 16:00
9F：推 TCFmars:把观众当朋友 用跟朋友谈天或讨论的心情面对 幽默感 05/25 23:47
10F：推 gp99000:我每次都会紧张,想办法开头幽默一下,大家一下就不用怕了 05/26 08:32
11F：推 evelyn:演讲经验太少，讲多了就知道观众聊天不理你是正常的 05/28 22:18
12F：→ newjuest:假装自己是老师，底下都是学生就不会紧张了! 08/23 01:12