※ 引述《girl18 (孔吉，嫁給我吧！)》之銘言： : 敝人是一個外表平凡而且個性內向的人, : 常常不知道要跟別人講什麼話, : 看身旁有些同學,第一次見面就可以打打鬧鬧,覺得很羨慕; : 我也常常會參加系上的活動,或是校外的活動, : 但是通常只是"參加",都沒有認識活動結束還可以繼續聯絡的朋友, : 所以朋友非常少, : 主因大概就是我很難聊天,這種人應該很少人願意理吧! : 但是我真的想認識多一點人,努力參加很多活動卻都沒成效, : 社團,打工,學校,公共參與,校外活動我都有插一腳,就是無法和人混熟, : 請問我應該怎麼擴展自己生活圈呢? 謝謝... 你可以先評估一下，你跟很熟悉的朋友是否有說有笑？相處起來輕鬆自在！ 但是到陌生環境就覺得很不自在，一和人說話就像腦袋空轉，無法有趣的回應別人的問題 我猜測這就是你為何描述自己個性內向的原因，因此首先要解決的如何輕鬆自在的和人相 處，當你能輕鬆和人相處時，你就能成輕鬆的和人應對，別人也能感受和你相處的樂趣。 那麼該怎麼做呢？首先當然做好心理建設，有人做過研究，所謂的害羞內向，其實是從學 習而來的行為，不相信的話，可以去和國小的小朋友相處，你會很驚訝他們其實很活潑大 方，對於友善的陌生人他們很快可以打成一片，那為何我們大人反而比較害羞呢？因為我 媽媽總是告訴我們，不要和陌生人說話，再擔心受到心理上或身體上的傷害，因此我們築 起了高牆把自己給保護起來。 因此我們要告訴自己，"我不是一個害羞的人，不必刻意的表現多麼風趣，但我能夠在團 體中輕易的表現出我真實的個性，而我的個性是受人歡迎的"，也許你會擔心，別人會覺 得我的話題很無聊，或是別人根本不想理我，其實不會的，你說過你參與過許多活動，如 果有當幹部或是帶學弟妹，那你可以去看看比較難聊的人物，其實不是你不想和他聊，而 是因為他不願回應，所以才接不下去，基本上台灣人都是很熱情的，只要你踏出友誼的第 一步，絕對可以得到善意的回應，想想看在路邊問路時，即使是陌生人也都會很熱心的回 答你。所以不必擔心別人會覺得你煩，或拿熱臉去貼冷屁股。 當你能夠說服自己和人輕鬆的相處，你其實就成功一半了，再來就是要主動出擊，其中有 一點可以把握，那就是盡量帶著微笑，保持禮貌的對人，當你不知道該怎麼接話時，給予 對方一個大的笑容是不會錯的。 如果你一開始不知如何下手，試試看，找一找會場裡有沒有其他更害羞的人，去找他們， 他們一定會很感激你把他從人群焦慮地獄中解救出來，又或者你可以找一個和你相熟的朋 友一起去參加活動，因為你們已經有默契了，彼此一搭一唱，更能把你本身幽默風趣的一 面表現出來。 試著觀察一下那些受歡迎人物，你會發現他們和剛認識的人相處，就像對待多年的老朋友 ，開開玩笑，親暱的肢體接觸，讓人覺得溫暖舒適，相反的害羞的人和人相處，總是擔心 不熟而冒犯別人，因此總保持著一段距離，因此你知道該怎麼做了吧！ 歸納成兩個重點 1.你的個性絕對不是害羞，你一定可以和人輕鬆相處。 2.當你一開始就把人當老朋友對待，自然就會變成老朋友。 ※ 編輯: lettylancy 來自: 203.67.157.167 (11/17 01:26)