※ 引述《girl18 (孔吉，嫁给我吧！)》之铭言： : 敝人是一个外表平凡而且个性内向的人, : 常常不知道要跟别人讲什麽话, : 看身旁有些同学,第一次见面就可以打打闹闹,觉得很羡慕; : 我也常常会参加系上的活动,或是校外的活动, : 但是通常只是"参加",都没有认识活动结束还可以继续联络的朋友, : 所以朋友非常少, : 主因大概就是我很难聊天,这种人应该很少人愿意理吧! : 但是我真的想认识多一点人,努力参加很多活动却都没成效, : 社团,打工,学校,公共参与,校外活动我都有插一脚,就是无法和人混熟, : 请问我应该怎麽扩展自己生活圈呢? 谢谢... 你可以先评估一下，你跟很熟悉的朋友是否有说有笑？相处起来轻松自在！ 但是到陌生环境就觉得很不自在，一和人说话就像脑袋空转，无法有趣的回应别人的问题 我猜测这就是你为何描述自己个性内向的原因，因此首先要解决的如何轻松自在的和人相 处，当你能轻松和人相处时，你就能成轻松的和人应对，别人也能感受和你相处的乐趣。 那麽该怎麽做呢？首先当然做好心理建设，有人做过研究，所谓的害羞内向，其实是从学 习而来的行为，不相信的话，可以去和国小的小朋友相处，你会很惊讶他们其实很活泼大 方，对於友善的陌生人他们很快可以打成一片，那为何我们大人反而比较害羞呢？因为我 妈妈总是告诉我们，不要和陌生人说话，再担心受到心理上或身体上的伤害，因此我们筑 起了高墙把自己给保护起来。 因此我们要告诉自己，"我不是一个害羞的人，不必刻意的表现多麽风趣，但我能够在团 体中轻易的表现出我真实的个性，而我的个性是受人欢迎的"，也许你会担心，别人会觉 得我的话题很无聊，或是别人根本不想理我，其实不会的，你说过你参与过许多活动，如 果有当干部或是带学弟妹，那你可以去看看比较难聊的人物，其实不是你不想和他聊，而 是因为他不愿回应，所以才接不下去，基本上台湾人都是很热情的，只要你踏出友谊的第 一步，绝对可以得到善意的回应，想想看在路边问路时，即使是陌生人也都会很热心的回 答你。所以不必担心别人会觉得你烦，或拿热脸去贴冷屁股。 当你能够说服自己和人轻松的相处，你其实就成功一半了，再来就是要主动出击，其中有 一点可以把握，那就是尽量带着微笑，保持礼貌的对人，当你不知道该怎麽接话时，给予 对方一个大的笑容是不会错的。 如果你一开始不知如何下手，试试看，找一找会场里有没有其他更害羞的人，去找他们， 他们一定会很感激你把他从人群焦虑地狱中解救出来，又或者你可以找一个和你相熟的朋 友一起去参加活动，因为你们已经有默契了，彼此一搭一唱，更能把你本身幽默风趣的一 面表现出来。 试着观察一下那些受欢迎人物，你会发现他们和刚认识的人相处，就像对待多年的老朋友 ，开开玩笑，亲昵的肢体接触，让人觉得温暖舒适，相反的害羞的人和人相处，总是担心 不熟而冒犯别人，因此总保持着一段距离，因此你知道该怎麽做了吧！ 归纳成两个重点 1.你的个性绝对不是害羞，你一定可以和人轻松相处。 2.当你一开始就把人当老朋友对待，自然就会变成老朋友。 ※ 编辑: lettylancy 来自: 203.67.157.167 (11/17 01:26)