紙本閱讀真的比較好？研究發現大腦「更省力」關鍵差異曝光 19:41 2026/08/13 中時 徐梓榕 https://i.mopix.cc/WJcMfx.jpg 從腦科學角度比較來看，紙本與電子閱讀有部分差異。（徐梓榕攝） 隨著電子書逐漸普及，「紙本閱讀是否真的比較好？」 也成為不少人關心的問題，近日東京大學與日本漫畫出版社Coamix合作進行一項研究，從 腦科學角度比較紙本與電子閱讀的差異。 研究團隊不只觀察25位受試者的答題表現，更利用功能性磁共振造影（fMRI）直接測量閱 讀後的大腦活動，比較紙本與平板兩種閱讀方式對後續理解及腦部活動的影響。 研究使用的作品，是一種稱為 「Zapping Story」 的漫畫形式，故事會從不同人物的視 角描寫同一事件，因此讀者需要將不同段落的資訊整合，才能完整理解故事與人物心情。 https://i.mopix.cc/C1W6pb.jpg 近年越來越多人在看電子書。（資料照／鄧博仁攝） 25位受試者先使用紙本或平板閱讀漫畫前半段，之後進入MRI裝置，在螢幕上閱讀後半段 ，再回答與故事內容有關的問題。 研究結果發現，當問題需要受試者整合前後兩段故事資訊時，平板閱讀組的反應時間明顯 較長。換句話說，曾透過平板閱讀前半段內容的受試者，在後續整合資訊時，花費的時間 較多。 然而，值得注意的是，兩組在答題正確率上並沒有出現顯著差異。 也就是說，研究並沒有證明「紙本閱讀的人記得比較多」或「電子閱讀的人比較容易答錯 」，真正出現差異的是回答部分問題時所需要的時間。 除了行為表現外，研究團隊也利用功能性磁振造影（fMRI）觀察受試者的大腦活動。 結果顯示，相較於平板閱讀，紙本閱讀後，在後續處理故事資訊時，部分腦區呈現較低的 活動量，研究團隊將這種現象稱為「省能化」，指在完成後續資訊處理時，大腦似乎不需 要額外動用部分活動，不代表電子閱讀會傷害大腦，也不代表大腦活動越少就一定越健康 。 研究團隊認為，紙本與數位閱讀最大的差異之一，在於閱讀過程中的空間線索。 紙本書的頁面位置、厚度、前後頁面與內容所在的位置都相對固定，讓讀者可以透過翻頁 、紙張位置等方式建立對內容的空間記憶；平板上的內容則可以快速滑動與切換，資訊所 在的位置也較容易改變，因此可能提供不同的視覺與空間線索。 https://i.mopix.cc/7IgkTL.jpg 樂天KOBO閱讀器近年口碑不錯。（資料照／樂天KOBO提供） 雖然研究結果顯示紙本閱讀後的大腦出現較明顯的省能化現象，但不表示能直接將研究解 讀成「紙本書比較容易記住」，較精確的說法應該是在這項研究中，紙本閱讀相較於平板 閱讀，可能讓受試者在後續整合故事資訊時，需要較少的額外腦部活動，且部分理解任務 的反應時間較短。 從目前的研究結果來看，紙本閱讀確實展現出一些值得注意的效果，但還不足以證明「紙 本一定比電子書好」。 至於這種省能化是否真的代表更好的長期記憶、理解能力，甚至是否能延伸到教科書、小 說或其他類型的閱讀，仍需要更多研究驗證。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260813004601-260405 --

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