纸本阅读真的比较好？研究发现大脑「更省力」关键差异曝光 19:41 2026/08/13 中时 徐梓榕 https://i.mopix.cc/WJcMfx.jpg 从脑科学角度比较来看，纸本与电子阅读有部分差异。（徐梓榕摄） 随着电子书逐渐普及，「纸本阅读是否真的比较好？」 也成为不少人关心的问题，近日东京大学与日本漫画出版社Coamix合作进行一项研究，从 脑科学角度比较纸本与电子阅读的差异。 研究团队不只观察25位受试者的答题表现，更利用功能性磁共振造影（fMRI）直接测量阅 读後的大脑活动，比较纸本与平板两种阅读方式对後续理解及脑部活动的影响。 研究使用的作品，是一种称为 「Zapping Story」 的漫画形式，故事会从不同人物的视 角描写同一事件，因此读者需要将不同段落的资讯整合，才能完整理解故事与人物心情。 https://i.mopix.cc/C1W6pb.jpg 近年越来越多人在看电子书。（资料照／邓博仁摄） 25位受试者先使用纸本或平板阅读漫画前半段，之後进入MRI装置，在萤幕上阅读後半段 ，再回答与故事内容有关的问题。 研究结果发现，当问题需要受试者整合前後两段故事资讯时，平板阅读组的反应时间明显 较长。换句话说，曾透过平板阅读前半段内容的受试者，在後续整合资讯时，花费的时间 较多。 然而，值得注意的是，两组在答题正确率上并没有出现显着差异。 也就是说，研究并没有证明「纸本阅读的人记得比较多」或「电子阅读的人比较容易答错 」，真正出现差异的是回答部分问题时所需要的时间。 除了行为表现外，研究团队也利用功能性磁振造影（fMRI）观察受试者的大脑活动。 结果显示，相较於平板阅读，纸本阅读後，在後续处理故事资讯时，部分脑区呈现较低的 活动量，研究团队将这种现象称为「省能化」，指在完成後续资讯处理时，大脑似乎不需 要额外动用部分活动，不代表电子阅读会伤害大脑，也不代表大脑活动越少就一定越健康 。 研究团队认为，纸本与数位阅读最大的差异之一，在於阅读过程中的空间线索。 纸本书的页面位置、厚度、前後页面与内容所在的位置都相对固定，让读者可以透过翻页 、纸张位置等方式建立对内容的空间记忆；平板上的内容则可以快速滑动与切换，资讯所 在的位置也较容易改变，因此可能提供不同的视觉与空间线索。 https://i.mopix.cc/7IgkTL.jpg 乐天KOBO阅读器近年口碑不错。（资料照／乐天KOBO提供） 虽然研究结果显示纸本阅读後的大脑出现较明显的省能化现象，但不表示能直接将研究解 读成「纸本书比较容易记住」，较精确的说法应该是在这项研究中，纸本阅读相较於平板 阅读，可能让受试者在後续整合故事资讯时，需要较少的额外脑部活动，且部分理解任务 的反应时间较短。 从目前的研究结果来看，纸本阅读确实展现出一些值得注意的效果，但还不足以证明「纸 本一定比电子书好」。 至於这种省能化是否真的代表更好的长期记忆、理解能力，甚至是否能延伸到教科书、小 说或其他类型的阅读，仍需要更多研究验证。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260813004601-260405 --

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