作者optccy (peace)
看板book
標題[心得] 做個有溫度的人
時間Fri Jun 19 08:25:32 2026
做個有溫度的人:溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係
Heartwarming: How Our Inner Thermostat Made Us Human
作者: 漢斯.羅查.艾澤曼
Hans Rocha IJzerman
在日常相處裡,可以選擇與人互動時講有同理心的話
或是給予熱湯/熱茶,都證實有正面影響:
作者漢斯是法國社會心理學副教授
揭示溫度與心理預期的關係
有次實驗是找多組受測者,在電梯裡
研究員會請他們幫拿熱/冰咖啡(兩組)
上樓後再填寫為一個虛構的人評語
拿熱咖啡組填寫與熱情相關比例明顯高許多
多數恆溫動物對體溫下降耐受程度高於體溫上升的
體溫28-32度會讓人昏昏欲睡
體溫20-28度則會失去意識,再更低則會喪命
醫學上有讓人體暴露在45度環境下
目的是用熱能破壞癌細胞(局部熱療)
棕色脂肪目前只能用放射性追蹤劑掃描到
但作者猜測有豐富社交網的人,有較少棕色脂肪
會更有效率地做體溫調節
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