大家好 今天要跟大家介紹的是 四塊玉文創出版 “老後練習簿” 作者是 丘榮襄 過去從台南高商輔導教師職務上退休， 長期擔任嘉義監獄和台南市憂鬱症關懷中心 的志工。 出版許多小說和散文， 這本我覺得不太好讀，我是因為偶然翻到的， 作者住在台南麻豆，書中敘述的地方跟我 工作的地方有87%像，所以我才讀的， 覺得好像遇到同鄉的感覺， 這本書裡跟作者有提到他年輕的時候， 便開始創作，他的文筆也被老師肯定， 說他的將來會當個作家。 這本書是以他退休後以台南麻豆為中心出發， 敘寫他在日常生活中看到的人事物， 讀起來像是在跟一位在地的老人聊天一樣。 過去我也曾在台南麻豆生活過一陣子， 對於他所寫的場景覺得非常熟悉， 包括國中操場，菜市場等等。 麻豆菜市場內的鐵板燒豆花吃到飽， 街上的每間牛肉湯都是肉燥飯吃到飽， 這本練習簿真的是只是寫作練習簿啊， 因為本書簡單分成4個章節， 每個章節都有它的小故事， 從早上起床跟人運動的互動， 到白天閒逛與故人的巧遇。 出去旅遊時看到的風景與古早電影構圖的類似 ，一再地勾起來作者對於時間流動的感觸， 裡面也提到近年來年金改革的真實影響， 我們生活周遭，或多或少有許多為我們 奉獻大半輩子的軍公教人員， 他們在人生的退休階段得不到預期的退休計畫， 作者後續的退休生活，也影響與家人的相處。 作者像是日記或是週記一樣， 他單純的將他的所見所聞和感想， 平鋪直敘的寫下來， 在文中作者的形象， 就像是你騎車經過老屋前面， 曬著太陽，翻動葵扇的老人， 在當下專注眼前的一切， 也想著過去的點點滴滴。 他提到老人專屬的小確幸， 有點歷史性的感慨， 非得累積到一定年齡才能感受到當下的遺憾， 比如說他現在吃到的香蕉和水蜜桃， 勾起他過去的當兵時用香蕉皮除臭回憶， 另一個故事是， 香蕉曾讓觸動一個老日本人的回憶， 原來的當初日本人戰敗， 年紀較小的日本人成為被遣送回日本的灣生， 那時候的香蕉跟他們有著生活飲食上的連結， 才對此有比較大的感觸。 作者在照顧年老的阿爸時， 直到他喜歡熱水澡，在協助他的過程裡， 阿爸碰到熱水淋到身體的痛快感， 也讓作者在成為老人的當下， 在體會泡熱水澡時，有種說不出的滋味， 原來以前被幫忙泡澡的老爸是這麼的舒適， 而這也在作者泡澡過程中產生獨一無二的回憶。 我在想在我們有機會幫爸爸媽媽幫忙時， 能有多一點同理心， 不要到老的時候我們才在想， 如果當初多做一點就好。 作者在菜市場遇到原來以前的同學， 居然是在地的大地主，讓他覺得人生 很奇妙。 在廟裡面閒聊喇賽而已，卻因為自己的人脈， 在廟裡幫忙失業的人牽線而找到工作， 這看似無關的連結， 都是作者累積幾十年的關係和細心的觀察， 才會產生的故事。 老實說有些故事的碎嘴方式， 很像我們去長輩家或是計程車司機講的故事， 只是作者有把他寫下， 要找到亮點是， 他這個章節提點我們的是， 珍惜目前你熟悉的一切， 你喜歡的你經歷的你遇到的人事物 ，都會成為你變成老人後偶然間回憶的素材， 我們會忘記任意揮霍的時光。 哈佛大學橫跨幾十年的研究， 研究老人在臨終前最在意是什麼， 百分之99提到的就是關係， relationship 。 在作者這個年紀， 慢慢的那些認識的熟悉人的， 開始進入了人生後面幾個階段， 所以他在後面章節， 特別的把他遇到的友誼故事列出來， 在廟裡遇到朋友說道， 他曾經為了後輩的婚姻而甘心放棄自己 買的透天住在廟裡， 作者解讀他朋友是擁有慈悲寬容的心態。 在醫院遇到自己的學生， 當了護理師舉辦喜憨兒擺攤活動， 好像生活中的小驚喜，是來自於 幾十年前的時空膠囊一樣， 處處都有開箱的感覺， 這個心態我覺得要跟他學習， 在素食店因為膝蓋痛， 而意外結交了素食店老闆這個朋友， 在後續的緣分下， 巧合促成了他們與另外一個人姻緣， 作者也留下真心的祝福。 這裡有很多故事， 你不知道作者到底跟對方有沒有熟稔， 只感覺像是珍惜每一次的閒聊和相遇， 作者主動的敞開心房和陌生人聊天， 在每一次的互動中，了解了彼此的背景， 在我眼裡好像每個人的背景都有點苦痛， 不是病就是苦， 很少有說父母健全或是家庭和樂的， 我不知道是不是作者為了故事性， 特別的把這一面提出來， 我所知道的是年紀變大後的生活， 病痛是絕對無法避免的， 唯一能調整的就是心態。 而我們中年社畜能調整的就是把握當下， 作者提到世衛組織提到研究報告， 如果我們 50歲得到失智症大概還可活33年 60歲得到失智症可活20多年 用平均壽命以此類推， 所以時間真的沒有剩很多啊， 很快就40歲50歲了， 如果你身上還有些故事， 真的把他寫下來， 留給你小孩聽或是伴侶看， 寫下來的舉動， 不僅可以對我們反思有加強作用， 對後代有些警惕， 這本書的寫法可以當作我們週記日記的典範， 單純的將遇到的人事物點滴記下來就好， 不知道你的資訊什麼時候會影響到人， 但我想一定能夠幫助到世界上某個人， 與你一樣故事產生共鳴的人 陪你中年到老年， 一起預習未來 好事地 拜拜 ----- Sent from MeowPtt on my CPH2339 --

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