大家好 今天要跟大家介绍的是 四块玉文创出版 “老後练习簿” 作者是 丘荣襄 过去从台南高商辅导教师职务上退休， 长期担任嘉义监狱和台南市忧郁症关怀中心 的志工。 出版许多小说和散文， 这本我觉得不太好读，我是因为偶然翻到的， 作者住在台南麻豆，书中叙述的地方跟我 工作的地方有87%像，所以我才读的， 觉得好像遇到同乡的感觉， 这本书里跟作者有提到他年轻的时候， 便开始创作，他的文笔也被老师肯定， 说他的将来会当个作家。 这本书是以他退休後以台南麻豆为中心出发， 叙写他在日常生活中看到的人事物， 读起来像是在跟一位在地的老人聊天一样。 过去我也曾在台南麻豆生活过一阵子， 对於他所写的场景觉得非常熟悉， 包括国中操场，菜市场等等。 麻豆菜市场内的铁板烧豆花吃到饱， 街上的每间牛肉汤都是肉燥饭吃到饱， 这本练习簿真的是只是写作练习簿啊， 因为本书简单分成4个章节， 每个章节都有它的小故事， 从早上起床跟人运动的互动， 到白天闲逛与故人的巧遇。 出去旅游时看到的风景与古早电影构图的类似 ，一再地勾起来作者对於时间流动的感触， 里面也提到近年来年金改革的真实影响， 我们生活周遭，或多或少有许多为我们 奉献大半辈子的军公教人员， 他们在人生的退休阶段得不到预期的退休计画， 作者後续的退休生活，也影响与家人的相处。 作者像是日记或是周记一样， 他单纯的将他的所见所闻和感想， 平铺直叙的写下来， 在文中作者的形象， 就像是你骑车经过老屋前面， 晒着太阳，翻动葵扇的老人， 在当下专注眼前的一切， 也想着过去的点点滴滴。 他提到老人专属的小确幸， 有点历史性的感慨， 非得累积到一定年龄才能感受到当下的遗憾， 比如说他现在吃到的香蕉和水蜜桃， 勾起他过去的当兵时用香蕉皮除臭回忆， 另一个故事是， 香蕉曾让触动一个老日本人的回忆， 原来的当初日本人战败， 年纪较小的日本人成为被遣送回日本的湾生， 那时候的香蕉跟他们有着生活饮食上的连结， 才对此有比较大的感触。 作者在照顾年老的阿爸时， 直到他喜欢热水澡，在协助他的过程里， 阿爸碰到热水淋到身体的痛快感， 也让作者在成为老人的当下， 在体会泡热水澡时，有种说不出的滋味， 原来以前被帮忙泡澡的老爸是这麽的舒适， 而这也在作者泡澡过程中产生独一无二的回忆。 我在想在我们有机会帮爸爸妈妈帮忙时， 能有多一点同理心， 不要到老的时候我们才在想， 如果当初多做一点就好。 作者在菜市场遇到原来以前的同学， 居然是在地的大地主，让他觉得人生 很奇妙。 在庙里面闲聊喇赛而已，却因为自己的人脉， 在庙里帮忙失业的人牵线而找到工作， 这看似无关的连结， 都是作者累积几十年的关系和细心的观察， 才会产生的故事。 老实说有些故事的碎嘴方式， 很像我们去长辈家或是计程车司机讲的故事， 只是作者有把他写下， 要找到亮点是， 他这个章节提点我们的是， 珍惜目前你熟悉的一切， 你喜欢的你经历的你遇到的人事物 ，都会成为你变成老人後偶然间回忆的素材， 我们会忘记任意挥霍的时光。 哈佛大学横跨几十年的研究， 研究老人在临终前最在意是什麽， 百分之99提到的就是关系， relationship 。 在作者这个年纪， 慢慢的那些认识的熟悉人的， 开始进入了人生後面几个阶段， 所以他在後面章节， 特别的把他遇到的友谊故事列出来， 在庙里遇到朋友说道， 他曾经为了後辈的婚姻而甘心放弃自己 买的透天住在庙里， 作者解读他朋友是拥有慈悲宽容的心态。 在医院遇到自己的学生， 当了护理师举办喜憨儿摆摊活动， 好像生活中的小惊喜，是来自於 几十年前的时空胶囊一样， 处处都有开箱的感觉， 这个心态我觉得要跟他学习， 在素食店因为膝盖痛， 而意外结交了素食店老板这个朋友， 在後续的缘分下， 巧合促成了他们与另外一个人姻缘， 作者也留下真心的祝福。 这里有很多故事， 你不知道作者到底跟对方有没有熟稔， 只感觉像是珍惜每一次的闲聊和相遇， 作者主动的敞开心房和陌生人聊天， 在每一次的互动中，了解了彼此的背景， 在我眼里好像每个人的背景都有点苦痛， 不是病就是苦， 很少有说父母健全或是家庭和乐的， 我不知道是不是作者为了故事性， 特别的把这一面提出来， 我所知道的是年纪变大後的生活， 病痛是绝对无法避免的， 唯一能调整的就是心态。 而我们中年社畜能调整的就是把握当下， 作者提到世卫组织提到研究报告， 如果我们 50岁得到失智症大概还可活33年 60岁得到失智症可活20多年 用平均寿命以此类推， 所以时间真的没有剩很多啊， 很快就40岁50岁了， 如果你身上还有些故事， 真的把他写下来， 留给你小孩听或是伴侣看， 写下来的举动， 不仅可以对我们反思有加强作用， 对後代有些警惕， 这本书的写法可以当作我们周记日记的典范， 单纯的将遇到的人事物点滴记下来就好， 不知道你的资讯什麽时候会影响到人， 但我想一定能够帮助到世界上某个人， 与你一样故事产生共鸣的人 陪你中年到老年， 一起预习未来 好事地 拜拜 ----- Sent from MeowPtt on my CPH2339 --

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