《拐點》讀後心得： 3 個關鍵心法，成為 AI 時代的主人 圖文好讀 https://readingoutpost.com/turning-point/ 最近讀一本談 AI 的好書，是萬維鋼的《拐點》，副標題是「站在 AI 顛覆世界的前夜」 。 說到萬維鋼，我已經在頻道上介紹過他好幾本書了，從《萬萬沒想到》到《高手思維》的 高手系列，每一本都讓我收穫滿滿。這次他把焦點轉向 AI，讓我特別好奇：這位擅長用 科學精神解讀社會現象的作者，會怎麼看待這個 AI 時代？ 《拐點》到底在說什麼？ 讓我先簡單介紹這本書在說什麼。 《拐點》是萬維鋼親自前往矽谷，與第一線的 AI 專家面對面交流後，完成的一本在 AI 時代發揮優勢的生存手冊。這本書回答了我們最關心的問題：ChatGPT 究竟是什麼？AI 進入人類社會會發生哪些變化？如果 AI 拿走了大部分的工作，人又該往哪裡去？ 萬維鋼從 AI 技術與應用的底層邏輯出發，講的是原理、心法、經濟學、教育和哲學等更 根本的東西。他告訴我們，AI 不是魔法，也不是威脅，而是一個需要我們學會駕馭的工 具。 書中不只有理論分析，還有大量實戰經驗，比如如何使用 GPT 進行對話式學習、程式設 計，怎樣讓它成為你的助理，以及跟它溝通的「咒語」心法。我從這本書學到了很多「 AI 提示詞」（prompt），複製起來給自己使用。 這本書適合任何想要理解 AI、適應 AI、駕馭 AI 的人。不管你是學生、上班族、創業者 ，還是對未來感到焦慮的普通人，都能從書中找到答案和方向。 接下來，我分享書中帶給我最深的三個收穫。 一：AI 的真正作用是什麼？ 萬維鋼說，AI 的作用是幫你更快、更準確地做出判斷，幫你做那些「你不屑花時間做的 事」。這裡有三個關鍵概念，我用生活中的例子來說明。 第一個概念：資訊槓桿。 想像你要買一台新手機，在沒有 AI 的時代，你可能得跑好幾家店比價，上網查一堆評測 文章，花好幾個小時才能整理出各品牌的優缺點。但現在，你只要問 AI：「請幫我比較 最新一代的 iPhone、Samsung Galaxy 和 Google Pixel 的優缺點，我主要用來拍照和工 作。」幾秒鐘內，你就能得到完整的比較表格。 這就是資訊槓桿的威力。AI 讓你在幾秒內完成過去需要幾小時的資訊收集和整理工作。 第二個概念：幫你發現自己究竟想要什麼。 這個概念特別有趣。很多時候，我們以為自己知道想要什麼，但其實我們並不清楚。 就像你想買房，一開始可能只問 AI：「哪裡有便宜房子？」AI 給你一些選項後，你發現 離公司太遠了，於是你又問：「有沒有離市中心近一點的？」看了 AI 的回答，你又想到 學區問題，於明問：「這些房子的學區怎麼樣？」 透過與 AI 的對話，你漸漸發現自己真正在乎的不只是價格，還有交通便利性、學區品質 、生活機能等等。萬維鋼說：「我們都是在外界的回饋中發現自我。」AI 就像一面鏡子 ，幫你看清自己的真實需求。 第三個概念：幫你形成自己的觀點和決策。 這是最重要的一點。很多人現在變得很懶惰，完全把工作交給 AI，AI 生成什麼就用什麼 。但萬維鋼強調：「如果一個作品裡面完全沒有『你的東西』，那它還有什麼意義呢？」 他說正確的做法應該是：「AI 提供資訊，你做出取捨；AI 提供創意，你選擇方案；AI 提供參考意見，你拍板決策。」你應該透過 AI 的協助，創作出更有個人風格和視角的作 品，而不是創造出跟別人一樣的平庸作品。 我特別喜歡萬維鋼的一個比喻：如果 AI 就像一部車子（工具），你要學會如何開車，而 不是放任自動駕駛把你帶往你不知道何處的險境。主導權必須在你手裡，你要決定目的地 ，選擇路線，控制方向盤。AI 只是幫你更快到達目標的工具。 二：AI 時代，人類的價值在哪裡？ 說到這裡，你可能會問：既然 AI 這麼厲害，那人類還有什麼價值呢？ 萬維鋼在書中引用了「資訊理論」的一套說法：「生命的本質其實是資訊，我們的使命是 給系統提供額外的資訊。」聽起來很抽象對吧？讓我用更簡單的話來解釋。 如果別人交給你一個任務，你按照規定程序一步步操作就能完成，那你和機器沒有任何的 區別。只有在這個過程中，你以自己獨特的方式，甚至依照你的價值觀去解決問題，這件 事情上面才會留下你的印記，才能證明你是一個人，而不是工具。 人們從工業時代進入資訊時代，很多生產的事情都被自動化了，人不需要再做那麼多苦力 ，而是透過服務業和資訊軟體產業創造更多經濟價值。現在進入 AI 時代也是一樣，萬維 鋼主張：我們必須確保人類做的都是高端的工作，把低端的工作留給 AI。 什麼是高端的工作？萬維鋼引用了歐洲古代貴族學的「博雅技藝」（Liberal Arts）來說 明。 首先是「調用力」。你需要知道做什麼事情需要用什麼工具，想要對事情有更多掌控感， 你需要先對工具有所掌握。就像一個好的指揮家，不需要會演奏每一種樂器，但必須知道 什麼時候該用小提琴，什麼時候該用大提琴。 其次是「批判性思維」。你要具備基本常識，區分得出來哪些是事實、哪些是觀點，你要 學會明辨是非。在假資訊氾濫的時代，這種能力變得更加珍貴。 第三是「電腦思維」。你不一定要會寫程式語言，但你要善於結構化、邏輯化地思考，才 能更有效運用 AI 來達成你期望的結果。 第四是「藝術」和「哲學」。這能提高你的判斷力，讓你能提出好的問題，善於理解他人 ，知道消費者的需求是什麼。 第五是「領導力」。包含對人的，以及對 AI 的。領導力代表制定策略和目標的能力、安 排工作的步驟、設置檢驗的方法。 最後是「傳播能力」和「說服力」。你能把一個想法解釋清楚嗎？能讓人接受你的觀點嗎 ？你能把產品銷售出去嗎？這是人類的高端能力。 萬維鋼說：「人最核心的能力，是自己決定自己關心什麼、想要什麼。」這是只有你才能 決定的，因為這些決定的答案來自你的歷史和生物構造。 古代人們對君子和貴族的期待，從來都不是他們智商有多高、多會做事情，而是他們的信 用、聲望和領導力。他認為：「（AI 時代的）我們要學的不是幹活的能力，而是處理複 雜事物的藝術，是給不確定的世界提供秩序的智慧。」 我的想法是，不要讓 AI 反客為主，而是利用 AI 為自己創造更多的選擇和可能性。你是 導演，AI 是演員和工具；你是建築師，AI 是建材和工人。最終作品的風格和品質，取決 於你的品味和決策。 三：萬維鋼是怎麼使用 AI 的？ 理論說完了，讓我們看看實戰。萬維鋼在書中分享了他使用 AI 的三種方式：改寫、調查 研究、寫作。這些方法我覺得特別實用，我已經開始在自己的工作中應用了。 第一種：改寫 萬維鋼和我一樣使用 AudioPen 這個語音辨識軟體，AI 自動把口語內容轉化成流暢、意 思清晰、自動分段的文章形式。就如同你身邊有了一個全年無休的「文字祕書」。 這對創作者來說真是太方便了。有時候你腦中有很多想法，但用文字表達總是覺得卡卡的 ，這時候你就可以對著手機說話，把想法全部講出來，然後讓 AI 幫你整理成文章。我現 在寫腳本的時候經常用這個方法，效率提升了好幾倍。 第二種：調查和研究 這個方法特別適合寫作者和研究者。萬維鋼會把他觀察到的現象跟 AI 提問：「有沒有人 總結過這個規律？有沒有人觀察過這個現象？甚至提出什麼理論？」 他常用的 Prompt 包括：「請問這是一種什麼心理學現象？」「有沒有一個理論說……」 「有沒有一句名言或者諺語說……」 如果真的有相關理論，AI 就會給他充分的解說和引用來源。這對寫文章和做研究特別有 幫助，你不需要「重新發明輪子」，而是站在別人的肩膀上繼續前進。 我現在寫作的時候，也開始用這個方法。比如我讀到一個有趣的概念，會先問 AI 有沒有 相關的心理學理論或研究支持，然後再加入自己的思考和詮釋。這樣的內容更有深度，也 更有說服力。 第三種：寫作 萬維鋼對於寫作的態度很有趣。雖然寫作是生成式 AI 天生具備的能力，但他不會用 AI 直接寫稿。為什麼？因為他所處的是一個競爭激烈的、中國十億人口的市場，為了脫穎而 出，他必須寫得比 99.99% 的人還好才行。如果別人也能寫，那他還有什麼價值？ 但他會透過 AI 來「腦力激盪」。他會設定一篇文章的題目和大概的主要思想，親自寫好 第一個段落，然後讓 AI 把全文寫完。他會要求 AI「引用相關的理論證明觀點；最好有 最新的研究成果」。 然後 AI 會搜尋研究一番，的確找到一些理論來支持文章的觀點，但也有很多理論太過老 舊。萬維鋼就會選擇捨棄不用，只保留有價值的部分。 對他來說，AI 幫他產出了一份「具備一定水準」的參考內容，也許有一兩個點是值得借 鑑的，但有很多是必須捨棄的。最差的狀況是整篇內容他都不想使用，但他至少知道了「 普通水準」在哪裡，接下來反而可以寫出高於普通水準的文章。 書中的一些提示詞範例我已經轉化為自己使用，這本書在實用性方面真的很棒。它不只告 訴你理論，還告訴你具體怎麼操作。 後記：拐點已至的真正意義 讀完這本書，我想到一個很少人想過的觀點：這次的 AI 革命，其實是人類文明第一次有 機會「選擇進化方向」的時刻。 過去的每一次技術革命，從農業革命到工業革命，人類都是被動地適應技術變化。蒸汽機 發明了，我們就學會用蒸汽機；電腦出現了，我們就學會用電腦。但這一次不一樣，AI 的發展路徑很大程度上取決於我們怎麼使用它、怎麼訓練它、怎麼與它協作。 換句話說，我認為「我們不只是在適應一個新工具，我們是在塑造一個新的智慧夥伴。」 這個夥伴將來會變成什麼樣子，很大程度上取決於我們現在的選擇。如果我們選擇把 AI 當作「替代品」，那我們就會變得越來越依賴它，最終失去自主性。但如果我們選擇把 AI 當作「增強器」，那我們就有機會變得比以往任何時候都更強大、更有創造力。 這就是為什麼萬維鋼說「人要比 AI 凶」。不是要跟 AI 對抗，而是要比 AI 更有野心、 更有主見、更有人性的溫度。我們要利用 AI 來實現更大的夢想，而不是讓 AI 替我們夢 想。 所以，為什麼我會推薦這本書？因為它不只告訴你 AI 是什麼，更重要的是告訴你在 AI 時代如何保持人的主體性。它既有宏觀的思考，也有具體的方法；既有深刻的洞察，也有 實用的技巧。 最重要的是，這本書給了我們一個積極的視角：AI 不是威脅，而是機會。關鍵在於你如 何把握這個機會。 最後，我想拋出一個值得思考的問題給你想想看：在一個 AI 可以模仿任何風格、生成任 何內容的時代，什麼才是真正無法被複製的人類的價值？ 我想答案可能就在萬維鋼這本《拐點》裡。如果你也對這個問題感興趣，不妨找這本書來 讀讀。記住，現在就是拐點，你的未來取決於你今天所做出的選擇。 -- 書評部落格「閱讀前哨站」 https://readingoutpost.com/｜一個愛書人的閱讀筆記 Podcast「下一本讀什麼?」 https://readingoutpost.com/podcast/｜我的說書頻道 --

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