《拐点》读後心得： 3 个关键心法，成为 AI 时代的主人 图文好读 https://readingoutpost.com/turning-point/ 最近读一本谈 AI 的好书，是万维钢的《拐点》，副标题是「站在 AI 颠覆世界的前夜」 。 说到万维钢，我已经在频道上介绍过他好几本书了，从《万万没想到》到《高手思维》的 高手系列，每一本都让我收获满满。这次他把焦点转向 AI，让我特别好奇：这位擅长用 科学精神解读社会现象的作者，会怎麽看待这个 AI 时代？ 《拐点》到底在说什麽？ 让我先简单介绍这本书在说什麽。 《拐点》是万维钢亲自前往矽谷，与第一线的 AI 专家面对面交流後，完成的一本在 AI 时代发挥优势的生存手册。这本书回答了我们最关心的问题：ChatGPT 究竟是什麽？AI 进入人类社会会发生哪些变化？如果 AI 拿走了大部分的工作，人又该往哪里去？ 万维钢从 AI 技术与应用的底层逻辑出发，讲的是原理、心法、经济学、教育和哲学等更 根本的东西。他告诉我们，AI 不是魔法，也不是威胁，而是一个需要我们学会驾驭的工 具。 书中不只有理论分析，还有大量实战经验，比如如何使用 GPT 进行对话式学习、程式设 计，怎样让它成为你的助理，以及跟它沟通的「咒语」心法。我从这本书学到了很多「 AI 提示词」（prompt），复制起来给自己使用。 这本书适合任何想要理解 AI、适应 AI、驾驭 AI 的人。不管你是学生、上班族、创业者 ，还是对未来感到焦虑的普通人，都能从书中找到答案和方向。 接下来，我分享书中带给我最深的三个收获。 一：AI 的真正作用是什麽？ 万维钢说，AI 的作用是帮你更快、更准确地做出判断，帮你做那些「你不屑花时间做的 事」。这里有三个关键概念，我用生活中的例子来说明。 第一个概念：资讯杠杆。 想像你要买一台新手机，在没有 AI 的时代，你可能得跑好几家店比价，上网查一堆评测 文章，花好几个小时才能整理出各品牌的优缺点。但现在，你只要问 AI：「请帮我比较 最新一代的 iPhone、Samsung Galaxy 和 Google Pixel 的优缺点，我主要用来拍照和工 作。」几秒钟内，你就能得到完整的比较表格。 这就是资讯杠杆的威力。AI 让你在几秒内完成过去需要几小时的资讯收集和整理工作。 第二个概念：帮你发现自己究竟想要什麽。 这个概念特别有趣。很多时候，我们以为自己知道想要什麽，但其实我们并不清楚。 就像你想买房，一开始可能只问 AI：「哪里有便宜房子？」AI 给你一些选项後，你发现 离公司太远了，於是你又问：「有没有离市中心近一点的？」看了 AI 的回答，你又想到 学区问题，於明问：「这些房子的学区怎麽样？」 透过与 AI 的对话，你渐渐发现自己真正在乎的不只是价格，还有交通便利性、学区品质 、生活机能等等。万维钢说：「我们都是在外界的回馈中发现自我。」AI 就像一面镜子 ，帮你看清自己的真实需求。 第三个概念：帮你形成自己的观点和决策。 这是最重要的一点。很多人现在变得很懒惰，完全把工作交给 AI，AI 生成什麽就用什麽 。但万维钢强调：「如果一个作品里面完全没有『你的东西』，那它还有什麽意义呢？」 他说正确的做法应该是：「AI 提供资讯，你做出取舍；AI 提供创意，你选择方案；AI 提供参考意见，你拍板决策。」你应该透过 AI 的协助，创作出更有个人风格和视角的作 品，而不是创造出跟别人一样的平庸作品。 我特别喜欢万维钢的一个比喻：如果 AI 就像一部车子（工具），你要学会如何开车，而 不是放任自动驾驶把你带往你不知道何处的险境。主导权必须在你手里，你要决定目的地 ，选择路线，控制方向盘。AI 只是帮你更快到达目标的工具。 二：AI 时代，人类的价值在哪里？ 说到这里，你可能会问：既然 AI 这麽厉害，那人类还有什麽价值呢？ 万维钢在书中引用了「资讯理论」的一套说法：「生命的本质其实是资讯，我们的使命是 给系统提供额外的资讯。」听起来很抽象对吧？让我用更简单的话来解释。 如果别人交给你一个任务，你按照规定程序一步步操作就能完成，那你和机器没有任何的 区别。只有在这个过程中，你以自己独特的方式，甚至依照你的价值观去解决问题，这件 事情上面才会留下你的印记，才能证明你是一个人，而不是工具。 人们从工业时代进入资讯时代，很多生产的事情都被自动化了，人不需要再做那麽多苦力 ，而是透过服务业和资讯软体产业创造更多经济价值。现在进入 AI 时代也是一样，万维 钢主张：我们必须确保人类做的都是高端的工作，把低端的工作留给 AI。 什麽是高端的工作？万维钢引用了欧洲古代贵族学的「博雅技艺」（Liberal Arts）来说 明。 首先是「调用力」。你需要知道做什麽事情需要用什麽工具，想要对事情有更多掌控感， 你需要先对工具有所掌握。就像一个好的指挥家，不需要会演奏每一种乐器，但必须知道 什麽时候该用小提琴，什麽时候该用大提琴。 其次是「批判性思维」。你要具备基本常识，区分得出来哪些是事实、哪些是观点，你要 学会明辨是非。在假资讯泛滥的时代，这种能力变得更加珍贵。 第三是「电脑思维」。你不一定要会写程式语言，但你要善於结构化、逻辑化地思考，才 能更有效运用 AI 来达成你期望的结果。 第四是「艺术」和「哲学」。这能提高你的判断力，让你能提出好的问题，善於理解他人 ，知道消费者的需求是什麽。 第五是「领导力」。包含对人的，以及对 AI 的。领导力代表制定策略和目标的能力、安 排工作的步骤、设置检验的方法。 最後是「传播能力」和「说服力」。你能把一个想法解释清楚吗？能让人接受你的观点吗 ？你能把产品销售出去吗？这是人类的高端能力。 万维钢说：「人最核心的能力，是自己决定自己关心什麽、想要什麽。」这是只有你才能 决定的，因为这些决定的答案来自你的历史和生物构造。 古代人们对君子和贵族的期待，从来都不是他们智商有多高、多会做事情，而是他们的信 用、声望和领导力。他认为：「（AI 时代的）我们要学的不是干活的能力，而是处理复 杂事物的艺术，是给不确定的世界提供秩序的智慧。」 我的想法是，不要让 AI 反客为主，而是利用 AI 为自己创造更多的选择和可能性。你是 导演，AI 是演员和工具；你是建筑师，AI 是建材和工人。最终作品的风格和品质，取决 於你的品味和决策。 三：万维钢是怎麽使用 AI 的？ 理论说完了，让我们看看实战。万维钢在书中分享了他使用 AI 的三种方式：改写、调查 研究、写作。这些方法我觉得特别实用，我已经开始在自己的工作中应用了。 第一种：改写 万维钢和我一样使用 AudioPen 这个语音辨识软体，AI 自动把口语内容转化成流畅、意 思清晰、自动分段的文章形式。就如同你身边有了一个全年无休的「文字秘书」。 这对创作者来说真是太方便了。有时候你脑中有很多想法，但用文字表达总是觉得卡卡的 ，这时候你就可以对着手机说话，把想法全部讲出来，然後让 AI 帮你整理成文章。我现 在写脚本的时候经常用这个方法，效率提升了好几倍。 第二种：调查和研究 这个方法特别适合写作者和研究者。万维钢会把他观察到的现象跟 AI 提问：「有没有人 总结过这个规律？有没有人观察过这个现象？甚至提出什麽理论？」 他常用的 Prompt 包括：「请问这是一种什麽心理学现象？」「有没有一个理论说……」 「有没有一句名言或者谚语说……」 如果真的有相关理论，AI 就会给他充分的解说和引用来源。这对写文章和做研究特别有 帮助，你不需要「重新发明轮子」，而是站在别人的肩膀上继续前进。 我现在写作的时候，也开始用这个方法。比如我读到一个有趣的概念，会先问 AI 有没有 相关的心理学理论或研究支持，然後再加入自己的思考和诠释。这样的内容更有深度，也 更有说服力。 第三种：写作 万维钢对於写作的态度很有趣。虽然写作是生成式 AI 天生具备的能力，但他不会用 AI 直接写稿。为什麽？因为他所处的是一个竞争激烈的、中国十亿人口的市场，为了脱颖而 出，他必须写得比 99.99% 的人还好才行。如果别人也能写，那他还有什麽价值？ 但他会透过 AI 来「脑力激荡」。他会设定一篇文章的题目和大概的主要思想，亲自写好 第一个段落，然後让 AI 把全文写完。他会要求 AI「引用相关的理论证明观点；最好有 最新的研究成果」。 然後 AI 会搜寻研究一番，的确找到一些理论来支持文章的观点，但也有很多理论太过老 旧。万维钢就会选择舍弃不用，只保留有价值的部分。 对他来说，AI 帮他产出了一份「具备一定水准」的参考内容，也许有一两个点是值得借 监的，但有很多是必须舍弃的。最差的状况是整篇内容他都不想使用，但他至少知道了「 普通水准」在哪里，接下来反而可以写出高於普通水准的文章。 书中的一些提示词范例我已经转化为自己使用，这本书在实用性方面真的很棒。它不只告 诉你理论，还告诉你具体怎麽操作。 後记：拐点已至的真正意义 读完这本书，我想到一个很少人想过的观点：这次的 AI 革命，其实是人类文明第一次有 机会「选择进化方向」的时刻。 过去的每一次技术革命，从农业革命到工业革命，人类都是被动地适应技术变化。蒸汽机 发明了，我们就学会用蒸汽机；电脑出现了，我们就学会用电脑。但这一次不一样，AI 的发展路径很大程度上取决於我们怎麽使用它、怎麽训练它、怎麽与它协作。 换句话说，我认为「我们不只是在适应一个新工具，我们是在塑造一个新的智慧夥伴。」 这个夥伴将来会变成什麽样子，很大程度上取决於我们现在的选择。如果我们选择把 AI 当作「替代品」，那我们就会变得越来越依赖它，最终失去自主性。但如果我们选择把 AI 当作「增强器」，那我们就有机会变得比以往任何时候都更强大、更有创造力。 这就是为什麽万维钢说「人要比 AI 凶」。不是要跟 AI 对抗，而是要比 AI 更有野心、 更有主见、更有人性的温度。我们要利用 AI 来实现更大的梦想，而不是让 AI 替我们梦 想。 所以，为什麽我会推荐这本书？因为它不只告诉你 AI 是什麽，更重要的是告诉你在 AI 时代如何保持人的主体性。它既有宏观的思考，也有具体的方法；既有深刻的洞察，也有 实用的技巧。 最重要的是，这本书给了我们一个积极的视角：AI 不是威胁，而是机会。关键在於你如 何把握这个机会。 最後，我想抛出一个值得思考的问题给你想想看：在一个 AI 可以模仿任何风格、生成任 何内容的时代，什麽才是真正无法被复制的人类的价值？ 我想答案可能就在万维钢这本《拐点》里。如果你也对这个问题感兴趣，不妨找这本书来 读读。记住，现在就是拐点，你的未来取决於你今天所做出的选择。 -- 书评部落格「阅读前哨站」 https://readingoutpost.com/｜一个爱书人的阅读笔记 Podcast「下一本读什麽?」 https://readingoutpost.com/podcast/｜我的说书频道 --

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