作者dodope (豆豆)
看板book
標題[問題] 用什麼姿勢看書可以撐最久
時間Wed Sep 11 19:21:22 2024
小弟第一次在本版發文，想請問常看書的各位到底都是用什麼姿勢在看書，我也很喜歡閱讀
但常常因為身體痠痛必須中斷起來走一走
如果可以分享椅子、桌子、或是閱讀環境的佈置那就更好了，真的很想好好找一個地方閱讀
，先謝謝各位大大
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2F：→ ajeoirgh: 這個姿勢可以維持比較久，我會再放一個小枕頭在胸前，把 09/11 19:53
3F：→ ajeoirgh: 書靠在小枕頭上面 09/11 19:53
4F：推 orfan: 關掉電腦 砸掉手機 09/11 19:54
5F：推 Tochter: 我都躺在床上看，痠了就翻個身繼續看 09/11 19:57
6F：推 habodaha: ikea poang! 便宜好坐，非常舒適滿意 09/11 20:32
8F：→ habodaha: 簡單有美感 09/11 20:33
9F：→ dodope: 感謝所有大大的建議！請問樓上ikea大大是買多少元的規格 09/11 20:53
10F：→ dodope: 呢？會再去找時間試躺 09/11 20:53
11F：推 habodaha: POÄNG 扶手椅, 實木貼皮, 樺木/knisa 淺米色$2,499 09/11 21:00
12F：→ habodaha: 型號192.407.88 09/11 21:00
13F：→ habodaha: 我只有買椅子本體，椅凳要另外買 09/11 21:02
14F：→ habodaha: 腰部看個人需求可再墊小靠枕 09/11 21:02
15F：→ yuting90: 書桌前放個看書架，調整好適合的仰角 這樣磚頭也可以 09/11 21:31
16F：→ yuting90: 輕鬆看 09/11 21:31
17F：推 hunteryoyoyo: 看看久坐人靈活解放用站的 09/11 21:51
18F：→ wei3350730: 通勤有位子坐的時候，到目的地前只能看書 09/11 21:59
19F：→ dodope: 請問有推薦的看書架嗎～ 09/11 22:46
20F：→ roamer1005: 看書架：Sysmax, 好事多有賣 09/11 22:49
21F：→ yuting90: 我是用樓上說的sysmax 09/11 23:09
22F：推 grtfor: Sysmax +1，很方便，也可以拿來看手機用平板 09/11 23:52
23F：推 qien: 躺著看科科 09/12 02:37
24F：→ SSSONIC: 跪著 09/12 04:50
25F：→ in09: 不要撐太久啊,定時起來伸展,對眼睛和腰椎都好 09/12 07:48
26F：→ a93230271: 坐、站、躺交互使用 09/12 09:24
27F：→ mioaria: 那就邊走邊看？ 09/12 12:03
28F：推 xx90185: 我這個人毛很多，只能用一個姿勢，正坐在書桌+閱讀架，可 09/12 12:05
29F：→ xx90185: 以看兩小時以上 09/12 12:05
30F：推 chloeous: 買或做個閱讀架，少了低頭看書的困擾 姿勢可以撐比較久 09/12 13:51
31F：→ chloeous: 如果是買小型/簡便型的閱讀架，架子和桌子高度也要一併 09/12 13:54
32F：→ chloeous: 考量 不然就只能自己在底下墊高 09/12 13:54
33F：推 flower666: 不要躺著看 薦髂關節會受傷 <-很愛躺著看 現在有點年紀 09/12 18:46
34F：→ flower666: 報應就到了...去看復健科才知道有這關節 受傷了就回不 09/12 18:47
35F：→ flower666: 去了 就是長期半躺在床上看書的姿勢造成的 現在買了電 09/12 18:48
36F：→ flower666: 動升降桌 長時間看書就好好坐在桌子上看才不會累... 09/12 18:49
37F：推 vinca: 我都趴著坐著交替 同一姿勢太久都會酸 09/12 19:30
38F：→ yuting90: 不管什麼姿勢久了都換個姿勢動一動比較好w 09/12 19:52
39F：推 k7ji91ab5m: 覺得老了一定要買閱讀器 然後痠痛起來動是好的 09/12 22:56
40F：→ rerun: 一邊走一邊讀 09/13 08:03
41F：推 pase139: 不管用什麼姿勢都不要維持太久 問物理治療師就知道 09/20 14:33