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書名:我的極簡生活練習 作者:南垠實 出版社:橙實文化 出版年:2020 前言 一開始先是作者介紹,然後是書中摘要,最後是心得。 書中摘要不會按照書中章節一章一章摘錄,而是我自己最後統整出來的筆記。 書中的第二章是在講減塑生活,而非極簡主義,所以摘錄部分較少, 而且可能會跟前後摘要會有一種拼接感,因為原書就是如此,請版友們見諒。 作者介紹 跟丈夫兩人談了兩年半的戀愛之後就嫁給澳洲人的南韓插畫家 曾經居住在澳洲三年 書中摘要 本書主旨 本書作者實行極簡主義之後,所寫的一本插畫書。 由於作者是插畫家兼家庭主婦,所以實行極簡主義的時候, 必須要跟她老公討論。很幸運的是作者的老公雖然沒有極簡主義之名, 卻有極簡主義之實,他每一次要買東西都會考慮很久, 所以作者開始進行極簡主義的時候,老公卻沒有多加反對或者阻撓。 另外由於他們居住澳洲三年,要回韓國了,也把全部的東西處理掉, 只剩下他們需要帶回韓國的東西,所以許多東西都被二手拍賣掉, 每一件物品的消失會讓他們產生不同程度的不便,這也讓他們在回去韓國之後, 重新購買家具與家電的時候,更能夠知道自己想要的是什麼? 改掉撿便宜的心態,家中只留下喜歡的事物 1.只留下喜歡、滿意、適合的衣服,不要買便宜、可愛、美麗的衣服 2.只買跟家中已有衣物風格相似的衣服 可以問自己:「這個可以丟掉嗎?」、「這個我還用得到嗎?」 擁有這個東西是為了我自己還是為了別人? 那些物品的存在是用來包裝自己,讓自己看起來是個很棒的人嗎? 那麼看到這些物品會感到輕鬆嗎? 減少製造垃圾:減塑生活 1.竹製牙刷 2.無患子成分清潔用品 3.肥皂取代洗髮精等洗澡沐浴用品 4.玉米澱粉塑膠袋 5.矽膠保鮮膜 買東西的原則 1.避免「為消費而消費」 2.買東西前要先問自己「這樣做的話,(人生)會有什麼不同嗎?」 無論大小事都放入待辦清單 舉例說明:吃飯、購物、洗滌 然後要馬打勾要馬劃掉,讓自己感受到自己「認真度過每一天」。 心得 讀完一系列整理收納的書籍,終於在這本書讀到一半的時候,開始對衣服動手了。 大概三分之一送人,三分之一丟棄,感覺很特別,就是心中有某種程度的輕鬆了。 -- 女人總是不爽男人留有前女友的東西,並且就下意識認為這男人還愛著前女友, 比較不愛她。事實上男人的想法是: http://i1.hdslb.com/bfs/archive/056c87392d980a097b470b5cd48a6660919a84a1.jpg
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