书名：我的极简生活练习 作者：南垠实 出版社：橙实文化 出版年：2020 前言 一开始先是作者介绍，然後是书中摘要，最後是心得。 书中摘要不会按照书中章节一章一章摘录，而是我自己最後统整出来的笔记。 书中的第二章是在讲减塑生活，而非极简主义，所以摘录部分较少， 而且可能会跟前後摘要会有一种拼接感，因为原书就是如此，请版友们见谅。 作者介绍 跟丈夫两人谈了两年半的恋爱之後就嫁给澳洲人的南韩插画家 曾经居住在澳洲三年 书中摘要 本书主旨 本书作者实行极简主义之後，所写的一本插画书。 由於作者是插画家兼家庭主妇，所以实行极简主义的时候， 必须要跟她老公讨论。很幸运的是作者的老公虽然没有极简主义之名， 却有极简主义之实，他每一次要买东西都会考虑很久， 所以作者开始进行极简主义的时候，老公却没有多加反对或者阻挠。 另外由於他们居住澳洲三年，要回韩国了，也把全部的东西处理掉， 只剩下他们需要带回韩国的东西，所以许多东西都被二手拍卖掉， 每一件物品的消失会让他们产生不同程度的不便，这也让他们在回去韩国之後， 重新购买家具与家电的时候，更能够知道自己想要的是什麽？ 改掉捡便宜的心态，家中只留下喜欢的事物 1.只留下喜欢、满意、适合的衣服，不要买便宜、可爱、美丽的衣服 2.只买跟家中已有衣物风格相似的衣服 可以问自己：「这个可以丢掉吗？」、「这个我还用得到吗？」 拥有这个东西是为了我自己还是为了别人？ 那些物品的存在是用来包装自己，让自己看起来是个很棒的人吗？ 那麽看到这些物品会感到轻松吗？ 减少制造垃圾：减塑生活 1.竹制牙刷 2.无患子成分清洁用品 3.肥皂取代洗发精等洗澡沐浴用品 4.玉米淀粉塑胶袋 5.矽胶保鲜膜 买东西的原则 1.避免「为消费而消费」 2.买东西前要先问自己「这样做的话，（人生）会有什麽不同吗？」 无论大小事都放入待办清单 举例说明：吃饭、购物、洗涤 然後要马打勾要马划掉，让自己感受到自己「认真度过每一天」。 心得 读完一系列整理收纳的书籍，终於在这本书读到一半的时候，开始对衣服动手了。 大概三分之一送人，三分之一丢弃，感觉很特别，就是心中有某种程度的轻松了。 -- 女人总是不爽男人留有前女友的东西，并且就下意识认为这男人还爱着前女友， 比较不爱她。事实上男人的想法是： http://i1.hdslb.com/bfs/archive/056c87392d980a097b470b5cd48a6660919a84a1.jpg --

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