我，刀槍不入： 從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟 https://bit.ly/3Gso2hT 和海豹特種部隊生活的31天 百萬企業家脫離舒適圈, 突破體能極限, 鍛鍊強韌心智的終 極之旅 https://bit.ly/4a3xtSe 自律就是自由 輕鬆取巧純屬謊言，唯有紀律才是王道。 https://bit.ly/3qwiVF0 意志鍛鍊 10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法 https://bit.ly/3QV0s3n 致勝心態 https://bit.ly/3YrXGnv 像海豹部隊一樣思考 https://bit.ly/3qxO6Qb https://bit.ly/3r4WvL4 https://bit.ly/3IMbS3B 一流的人如何保持顛峰 https://bit.ly/46EyuNJ 心態致勝 https://bit.ly/4544NVC 成功心態 https://bit.ly/482p4wV 心智鍛鍊 https://bit.ly/3GpQDnP 先勝心態 https://bit.ly/47j3pQN 顛峰心智 https://bit.ly/3RmDX7I 你的心，是最強大的魔法 https://bit.ly/3R7n53z 特種部隊專用的心智鍛鍊課 https://bit.ly/3R2WGDY 原子習慣 https://bit.ly/49ViOZD ※ 引述《platypusbm (perry34)》之銘言： : 學武術學了一陣子 : 課程中有個需要跳過障礙物的動作 : 在障礙物增加長寬到一個程度就不敢跳了 : 練習時一直卡關 : 也有試過先把難度降回去再慢慢往上加但似乎效果不好 : 想問問有沒有推薦跟克服心理障礙/運動心理學相關的書 : 謝謝 --

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