好讀網誌版 https://drcta.com/inner-force/ ----------------------------------------- 【書名】內在原力：9個設定，活出最好的人生版本 【作者】愛瑞克 【出版】新樂園 ----------------------------------------- 你是否時常感覺到人生空虛，又常常覺得成功遙遙無期？那麼，這本〈內在原力〉，或許 能給你解答。 本書的作者是愛瑞克。他是跨校、跨系所的金融商管知識平台，TMBA 的共同創辦人。 曾 多次至各大機構針對國際金融市場、職涯發展等主題演講。在財富自由之後，更致力於推 動閱讀、寫作，並發起許多公益慈善活動。然而，他年輕時，並不是我們一般傳統觀念中 的好學生，他年輕時也曾愛玩，大學時也因為家中經濟問題，需要半工半讀。然而，他卻 透過了心念的轉變，以及自身的努力，達到了現在的成就。這本書，就是他人生經驗的總 結。 以下簡短分享書中的一些重點。希望這本書，也能為你帶來啟發。 恆星人與黑洞人 在我們的周遭，有各式各樣不同的人。有人樂觀、有人悲觀；有人溫暖、有人冷漠。但其 實，每個人的樣貌，都是經過長時間累積而成。在〈內在原力〉一書中，將人分成「恆星 人」與「黑洞人」兩類。並提到了該如何與這兩種人相處。 什麼是恆星人 恆星人，指的是在生活當中，持續地關心周遭的人，並且努力透過自己的力量，為周遭帶 來正面影響的人。這樣的人，充分的體現了「為人點燈，己前亦明」的境界。這類人不僅 自己充滿能量、發光發熱，也能把這個能量感染給四周的人，讓他身邊的人也一樣充滿動 力和希望。 什麼是黑洞人 黑洞人，指的則是在生活當中充滿負能量的人。這些人可能不停抱怨、或是自私自利。這 樣的人，會將身邊的人的能量吸走，在黑洞人身邊，可能也會被影響，導致自己也跟著自 怨自艾、自我中心、只考慮到自己，甚至對於生活感到空虛。 遇到黑洞人，該怎麼辦 我們在生活的各種場域中，都有可能會遇到黑洞人。這些人可能是我們的同事、長官、朋 友、或者甚至是家人。面對這種黑洞人，我們首先可以做的，是遠離黑洞人，靠近恆星人 。只有這樣，我們才可以維持能量的正平衡，避免持續被黑洞人吸走能量。 第二，對於黑洞人，我們可以試著「以理解取代憤怒」。之前聽瓦基的 podcast 中分享 ：「每個憤世嫉俗的形成，都是因為曾經敞開過心胸。」在〈內在原力〉一書當中也提到 「每一個黑洞都曾經是恆星，是我們來晚了。」或許我們不一定要認同這些人的想法以及 所作所為，但嘗試去理解他們為什麼變成現在這樣，或許可以幫助我們理解並包容他們。 成為恆星人 我們都知道「己所不欲，勿施於人」。更積極的方式，是「以希望自己被如何對待的方式 來對待他人」。我們或許都曾經有過從恆星人身上獲得能量的經驗，那麼更好的方式，是 讓自己成為能夠散播能量的恆星人。 然而，成為恆星人的過程中，我們也不必答應每一個請求，畢竟人的時間和精力有限，我 們不可能滿足每個人的需求。我們可以做一個「懂得保護自我的給予者」。訂出自己的界 線，並選擇適合自己的方式，在超過自己的能力範圍時勇敢說不。 用一人公司的心態經營自己 完全負責 一人公司的心態，就是把自己當成一家公司來經營。這樣的人，會努力把自己人生的成敗 ，當作自己的責任，而非怪罪他人。當然，社會的結構化因素，也是影響每個人際遇的重 要原因之一，然而從個人的角度，單純抱怨社會不友善，並不會讓自己通往成功。就如同 一個公司，單純抱怨景氣不好，並不會讓這家公司存活，在不好的景氣當中找到活路，才 是讓公司繼續存續的關鍵。個人也是如此，固然家庭背景、環境、社會氛圍等原因會影響 一個人的生涯，然而當一個人在這樣的限制當中，仍然努力為了自己而負責，並且努力尋 求出路時，才有可能衝破這重重的障壁，以及獲得他人的協助。 從熱情出發打造工作 這個世界的知識不斷的發展，分工也越來越細，已經到了我們難以用簡單的一個名詞敘述 各種專業的程度了。在〈內在原力〉一書當中有個例子：描述我們父親的行業，可能只需 要幾個字，例如「攝影師」，描述我們的職業，可能需要一句話，如「數位影像處理工程 師」，而描述我們小孩的工作，可能需要一段話，例如「專門負責運用多維動態系統模擬 技術，以協助動畫電影的全息投影顯像系統最佳化的外部顧問」（其實我也不知道這到底 是什麼） 因此，未來的專業角色必定會越分越細，也可能會有新的專業角色出現。這也就是說，我 們可以藉由結合自己的熱情、天賦、以及社會需求，為自己打造一個適合自己的專業角色 。以醫學來說，過去可能只有不同專科的分別，現在可能還有各專科內專精領域的分別。 例如同樣是家醫科醫師，有的人會朝向高齡醫學、有的人會朝向安寧、有的人會投入預防 醫學。而未來，更有可能會有「專門改善家中動線，減少老人跌倒以及促進老人生活的高 齡醫學科醫師」、「徹底投入精準醫療，實現個人化健康管理的家醫科醫師」、「提供各 種疾病的早期安寧介入，透過共同照護改善這些病人生活品質，以及減少治療副作用的安 寧專科醫師」。 以終為始 這個世界充滿這各式各樣的機會與選擇，當我們不知道我們的終點在哪，很容易就會在各 種選擇當中迷失方向。除此之外，也很容易浪費時間、精力在許多不重要的事情上。有一 種積極型的心態，是「是、做、有」模式。指的是我們先決定我們要成為怎樣的人，接著 時常問自己，要成為這樣的人，應該要做些什麼，並且藉由一次次的行動中，讓自己擁有 相應的實力與資源。 三種工作組合 在工作的選擇上，我們時常會遇到要選擇「收入好但自己沒興趣的工作」，或者是「自己 有興趣但收入差的工作」。然而，實際上，這並不是一個二選一的問題。我們可以透過「 工作組合」的方式，來達到這其中的平衡。 在〈內在原力〉一書中，提到我們可以透過三種工作構成的工作組合，來平衡「收入、奉 獻、與自我實現」。 第一種工作，是「有金錢收入的工作」 這種工作，是為了維持人們的生活所需。畢竟活下去是第一要件，我們必須要賺取能夠支 付我們生活所需收入的工作，我們才能維持基本的溫飽，也才可能支持我們從事其他的活 動。 第二種工作，是「無償的工作」 這種工作，通常是奉獻自己專業、時間、金錢等，為了他人解決問題。這樣的工作形式， 是一種實現自己熱情的好方法，也是通往自我實現的道路。當我們的才華還撐不起理想時 ，我們可能無法藉由從事我們理想的工作來獲取足夠的報酬。然而，我們可以先從無償的 工作開始。藉由無償提供服務，累積自己的經驗，並且從中再獲取更多的能力，除此之外 ，也可以從中獲得滿足感。 第三種工作，是「自我實現的工作」 這種工作，是指我們可以發揮我們的專業、追隨我們的熱情，並且在這過程當中，為周遭 的人帶來價值。這可以說是人人都想追尋的工作模式。而藉由「金錢收入工作」的支持， 以及「無償工作」的累積，我們也可以一步步朝著這種工作模式前進。 成功方程式 在〈內在原力〉書中提到，新時代的成功方程式，是由幾個要素組成，分別是「熱忱」 X 「能力」 X 「思考方式」 X 「成功者防護罩」 X 「人際槓桿」 熱忱與能力 熱忱與能力的數值，可以是 0 分到 100 分。熱忱，指的是我們可以為了他廢寢忘食，完 全投入，且長時間專注的領域。而能力，則是指我們在這個領域可以做到比他人優秀的程 度。這兩者的交集，就是時常被提到的「天命」所在 思考方式 與熱忱與能力不同，思考模式的分數是從正一到負一。思考方式，是一個人面對生命的態 度。有些人可能是定型心態，那麼就會停滯不前，而成長心態的人則會透過一次次的經驗 當中成長。而有些人雖然有能力，但卻只考慮到自己，完全沒有想到如何為他人付出。這 樣的人，能夠發揮出的力量也就有限。 成功者防護罩 成功者防護罩，是一種過濾以及篩選的能力，數值可以從零到一。這個能力，能夠讓我們 篩選掉那些不適合自己，或者是負面的建議或機會。每個人都有自己的特質以及優勢，我 們沒有必要完全按照別人說的做。例如在選擇大學科系時，有人可能根本就對醫學沒興趣 ，但仍然因為父母或師長的建議而填了醫學系，結果最後在求學以及工作的過程當中，一 直感到非常痛苦。 人際槓桿 在〈大數據科學揭露成功的秘訣〉書中提到：「你的表現為你帶來成功，但如果表現的優 劣難以判斷，則是人際網路能為你帶來成功。」由於現在是一個人人都有機會成為自媒體 的時代，因此各式各樣的聲音越來越多，一個人的聲音要被聽到反而更加困難。 因此，有時我們會需要「超級連結者」，也就是在人際網路中，擔任人際網路節點的人的 協助。又者是，自己成為人際網路的節點。為了要接觸到這些超級連結者，我們必須要適 當的表現出我們的能力，並且主動接觸這些人。通常這些超級連結者，感受到了我們的能 力與上進心，時常會願意提供協助。藉由人際網路節點的分享，可以讓自己的聲音更快更 有效的被別人看見（當然前提是，自己的東西也要夠好）。 後記 我個人覺得，這本書是要有些經歷後，讀起來才會有感觸的書。在讀到這本書時，我剛好 處於對於生活當中的各種境遇都很不滿，也很不平衡的階段。但讀完這本書後，完完全全 打開了我自己內心的結。在書中，分享了如何理解那些不如意的事，如何為自己的人生負 責，以及如何持續利他，與達到成功。 希望大家都能夠找到自己的天命，展現自己的價值，忠於自己的選擇，並且發揮自己最大 的影響力。畢竟當每個人都努力藉由自己的熱情與專長，為了他人努力，並且持續散播正 向的影響力，這個社會才會越來越好。 -- 閱讀筆記 Blog：https://drcta.com/category/readingnote/ 閱讀筆記 IG：@internreadings --

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