因為近期想做推廣中醫給一般民眾的網站 目前從IG起步（如果想知道可以去看原po原文底下的推文~） 看了比較多較為貼近麻瓜語言的書 有幾本還蠻值得推薦的，星星越多易讀性越高 蔡璧名　醫道同源／學會用情　麻瓜易讀性 ★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010814280?sloc=main 蔡璧名是中醫師世家，又是台大中文系的教授，對於老莊思想頗有自己見解 由於中醫跟道家思想有比較多的連結 過去我們學習比較多認識儒家思想 念了中醫系才發現另一個思維的奧妙 如果想從哲學層面進入中醫可以從蔡璧名教授的書切入 經典中醫精要：傳承自黃帝內經的天人合一養生觀　麻瓜易讀性★★★☆ https://www.books.com.tw/products/0010852571?sloc=main 「中醫文化的重點，所有的知識是讓你生活不是用來思辨的， 是為了知行合一，這是和西方最大的差別。 現代人熟悉的理論哲學，往往喜歡建構複雜完整的體系， 人為製造艱澀纏繞，但是這很多是個人意志與思想的產物。」 從精、氣、神告訴你天人合一的中醫觀點 我自己在大四的時候被同學推薦讀了這本書 也解決了我一些自己看待中醫的盲點跟思考了幾年的問題 中醫有四大經典要讀：黃帝內經、神農本草經、難經、傷寒論 傷寒跟難經比較困難，傷寒比較像是中醫病理學 本草經則是認識中藥，但對初學者來說太簡略，看了可能不得其門而入 黃帝內經是中醫生理學的起頭，但直接閱讀可能也不太簡單 建議可以從這本切入黃帝內經 圖解黃帝內經大全　麻瓜易讀性★★★ https://www.books.com.tw/products/0010636746 思考中藥　麻瓜易讀性★★★ https://www.books.com.tw/products/0010811581 藥物最近則是很喜歡這本，不論初學者跟進階都可以看 可是建議要先有一些中醫基礎再讀 不然有些專業名詞：什麼是補陰補陽，調和營衛氣 可能會一頭霧水 字裡藏醫：92個漢字教你中醫養生祕訣　麻瓜易讀性★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010749985 這個是中醫系學生一年級算蠻紅的休閒書 即便有些可能會覺得有些小錯，還是挺有趣的 讓你知道為什麼中醫要用這些字 因為以往文言文言簡意賅，通常一個字的使用上都很嚴謹 例如思跟想不同，感跟覺也不同 是蠻好切入中醫的一本書 最近發現作者有另一本飲食滋味，已經被排在我的書單之中 情緒排寒　　麻瓜易讀性★★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010825472 因為最近在寫情緒影響生理，生理影響情緒的相關衛教文 看了之後對於情緒有新的認識與解讀 用字也非常平易近人，很適合當作普通的科普來讀 養氣　麻瓜易讀性★★★☆ https://www.books.com.tw/products/0010852917 中醫還沒被證實的一塊是氣的存在跟怎麼走 這方面王唯工教授的書大部分在討論這個再合併脈學 可是沒有學過物理或是沒有興趣的話 讀王唯工教授的書可能偏硬 高醫師自己在研究所也是在研究氣 養氣這本書主要是要理解氣是什麼 自己若是有機會讓人帶你培養氣感 對身旁的事物感知也會提升 如果要認識經絡穴道的話，因為自己比較少看相關的書 蔡璧名教授的穴道導引在我的書單之中還沒閱讀 而推文有沈邑穎醫師的經絡解密，也頗平易近人 想了解經絡可以從這幾本入手～ 大致上如此，如果有一天覺得差不多了 從四大經典等古文書開始從頭閱讀 如果不覺得生硬就代表火候夠了 對中醫理解已有相當程度，就可以看了 （但即便是本科系傷寒、內經沒有人帶都還是偏生硬） 我也認為中醫自學不可以把自己當成醫師 因為中醫診斷上面有許多學問是要靠經驗獲得 不過還是民眾對於中醫認知多半覺得迷幻不科學 希望大家走出中醫診間都能理解中醫在說什麼 而不是經期不順喝四物湯 就跟別人說你經期不順就要喝四物湯 更希望大家理解中醫治未病的養生精髓～ （想當年我也到處跟人家說我肝火旺，殊不知我根本不是旺在肝XD） ※ 引述《tutuism (tutu*)》之銘言： : 本人麻瓜 : 因為胃食道逆流 : 開始看中醫 : 想了解更多中醫/漢方的宇宙觀 : 如何診斷 開藥 甚至藥方 各種知識 : 請推薦我科普書 : 不要教科書喔（我看不懂的) : 謝謝大家 --

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