因为近期想做推广中医给一般民众的网站 目前从IG起步（如果想知道可以去看原po原文底下的推文~） 看了比较多较为贴近麻瓜语言的书 有几本还蛮值得推荐的，星星越多易读性越高 蔡璧名　医道同源／学会用情　麻瓜易读性 ★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010814280?sloc=main 蔡璧名是中医师世家，又是台大中文系的教授，对於老庄思想颇有自己见解 由於中医跟道家思想有比较多的连结 过去我们学习比较多认识儒家思想 念了中医系才发现另一个思维的奥妙 如果想从哲学层面进入中医可以从蔡璧名教授的书切入 经典中医精要：传承自黄帝内经的天人合一养生观　麻瓜易读性★★★☆ https://www.books.com.tw/products/0010852571?sloc=main 「中医文化的重点，所有的知识是让你生活不是用来思辨的， 是为了知行合一，这是和西方最大的差别。 现代人熟悉的理论哲学，往往喜欢建构复杂完整的体系， 人为制造艰涩缠绕，但是这很多是个人意志与思想的产物。」 从精、气、神告诉你天人合一的中医观点 我自己在大四的时候被同学推荐读了这本书 也解决了我一些自己看待中医的盲点跟思考了几年的问题 中医有四大经典要读：黄帝内经、神农本草经、难经、伤寒论 伤寒跟难经比较困难，伤寒比较像是中医病理学 本草经则是认识中药，但对初学者来说太简略，看了可能不得其门而入 黄帝内经是中医生理学的起头，但直接阅读可能也不太简单 建议可以从这本切入黄帝内经 图解黄帝内经大全　麻瓜易读性★★★ https://www.books.com.tw/products/0010636746 思考中药　麻瓜易读性★★★ https://www.books.com.tw/products/0010811581 药物最近则是很喜欢这本，不论初学者跟进阶都可以看 可是建议要先有一些中医基础再读 不然有些专业名词：什麽是补阴补阳，调和营卫气 可能会一头雾水 字里藏医：92个汉字教你中医养生秘诀　麻瓜易读性★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010749985 这个是中医系学生一年级算蛮红的休闲书 即便有些可能会觉得有些小错，还是挺有趣的 让你知道为什麽中医要用这些字 因为以往文言文言简意赅，通常一个字的使用上都很严谨 例如思跟想不同，感跟觉也不同 是蛮好切入中医的一本书 最近发现作者有另一本饮食滋味，已经被排在我的书单之中 情绪排寒　　麻瓜易读性★★★★★ https://www.books.com.tw/products/0010825472 因为最近在写情绪影响生理，生理影响情绪的相关卫教文 看了之後对於情绪有新的认识与解读 用字也非常平易近人，很适合当作普通的科普来读 养气　麻瓜易读性★★★☆ https://www.books.com.tw/products/0010852917 中医还没被证实的一块是气的存在跟怎麽走 这方面王唯工教授的书大部分在讨论这个再合并脉学 可是没有学过物理或是没有兴趣的话 读王唯工教授的书可能偏硬 高医师自己在研究所也是在研究气 养气这本书主要是要理解气是什麽 自己若是有机会让人带你培养气感 对身旁的事物感知也会提升 如果要认识经络穴道的话，因为自己比较少看相关的书 蔡璧名教授的穴道导引在我的书单之中还没阅读 而推文有沈邑颖医师的经络解密，也颇平易近人 想了解经络可以从这几本入手～ 大致上如此，如果有一天觉得差不多了 从四大经典等古文书开始从头阅读 如果不觉得生硬就代表火候够了 对中医理解已有相当程度，就可以看了 （但即便是本科系伤寒、内经没有人带都还是偏生硬） 我也认为中医自学不可以把自己当成医师 因为中医诊断上面有许多学问是要靠经验获得 不过还是民众对於中医认知多半觉得迷幻不科学 希望大家走出中医诊间都能理解中医在说什麽 而不是经期不顺喝四物汤 就跟别人说你经期不顺就要喝四物汤 更希望大家理解中医治未病的养生精髓～ （想当年我也到处跟人家说我肝火旺，殊不知我根本不是旺在肝XD） ※ 引述《tutuism (tutu*)》之铭言： : 本人麻瓜 : 因为胃食道逆流 : 开始看中医 : 想了解更多中医/汉方的宇宙观 : 如何诊断 开药 甚至药方 各种知识 : 请推荐我科普书 : 不要教科书喔（我看不懂的) : 谢谢大家 --

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