※溝通/人際《謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言》 一、活動辦法： 1、抽獎活動頁面 https://bit.ly/3Fu27Va 請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。 二、獎品介紹： https://imgur.com/YVLLuPJ https://imgur.com/XB14FqG https://imgur.com/IHAXNts ◆名額：《謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言》一本(兩名) ◆活動時間：即日起，至2021/12/24(五)晚上12:00 三、閱讀筆記： 涉及說話技巧的書籍一般多走工具書路線，教讀者如何見人說人話、見鬼說鬼話，舌燦蓮 花把每句話講到心坎裡。 然而根據個人觀察，有的人生性剛毅木訥、不擅言詞，就算勤於練習、鐵杵磨成繡花針（ 並沒有色色的意思），亦無法將話術運轉自如，仍為人際關係所苦。 而《謝謝你這麼說》是本在市面上較少見，從心靈層面關照言語、尊重他人，守護自我的 書籍。 所謂「心靈層面」不是指像Ｘ教授那樣用腦波發出訊號，通知老公下班順路買牛奶和雞蛋 回家，而是著重優質對話，靜心好好好傾聽，藉由話語審視個人內心，創造人與人之間有 意義的深度連結（此處也沒有色色的意思）。 像本書第一句就一個驚天霹靂打到我，其指出現代人普遍缺乏耐性，不喜瑣碎、無目的， 未達「標準」的對話，常請對方直接「講重點」。 天哪這正是在下本人me！我這個不孝女常覺得螺媽講話毫無意義漫無邊際綿綿不絕到天涯 ，故有事沒事便看著用馬克筆畫在手腕的勞力士，無禮對螺媽道：「我一秒幾十元上下， 可以請妳講重點嗎？」 相信以上狀況多多少少都曾發生在大家身上（硬要拖別人下水），在忙碌的生活步調下， 我們忘記了對話的背後是「關係」，認定言語是達成目的工具，沒有意義的內容等同零價 值，忽略碎碎念的話語背後包含了對方的真心和日常關懷。 每個人都需要別人傾聽自己講一些「沒有用的話」不是嗎？若每句話都要有用、帥氣、簡 潔明瞭，反而滿載壓力，失去溝通的初衷，在無意中傷害了對方（跪榴槤請罪）。 書中也提到，許多人不知不覺中罹患了「所羅門病」，當他人傾訴煩惱苦悶時，以為自己 是所羅門王，需做出公正公平的裁決，扮演著審判者的角色，豪不留情對「只是需要安慰 的人」說：「其實你也有錯吧！」、「我覺得你應該直接道歉，第一時間就把吾疆送給前 妻，有把柄在別人手上就該給足封口費！」（咦咦咦） 好的先不管宏宏的哭訴（一把推開），漠視親朋好友需撫慰的情感層面，妄下裁決，是否 犯了自以為冷靜明理中立，實則將「偏見」偽裝成「建議」，以微不足道的個人經驗去評 斷、干涉他人呢？ 《謝謝你這麼說》的作者金有珍心思纖細敏感、富高度洞察力，她敏銳觀察幽微人心，以 溫柔繾綣的文字敘述話語的特性，以及如何用真誠話語相待，彌補創傷、給予安慰。 一篇篇晶瑩溫潤的散文如甜美熱可可流淌身心，撫慰、溫暖平時為人際溝通疲憊的讀者， 進而學會放慢腳步思考，重新檢視日常表達習慣，認知到好的對話才能建立健康、長遠的 關係～ https://imgur.com/kFP7aMZ 不是每個人都能快狠準回擊，所以被他人話語刺傷時，不妨試試看「瞬間沉默」」，以沉 默表達自己不舒服的情緒。 在此也提供螺氏獨家「直接沉默法」，就是一面拿膠帶封住對方的嘴，一面惡狠狠說：「 你給我閉嘴！！」（大誤） --

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