※沟通/人际《谢谢你这麽说：守护自己并维持关系，让日常生活变踏实的语言》 一、活动办法： 1、抽奖活动页面 https://bit.ly/3Fu27Va 请於本则贴文『按赞』+『公开分享』索取。 二、奖品介绍： https://imgur.com/YVLLuPJ https://imgur.com/XB14FqG https://imgur.com/IHAXNts ◆名额：《谢谢你这麽说：守护自己并维持关系，让日常生活变踏实的语言》一本(两名) ◆活动时间：即日起，至2021/12/24(五)晚上12:00 三、阅读笔记： 涉及说话技巧的书籍一般多走工具书路线，教读者如何见人说人话、见鬼说鬼话，舌灿莲 花把每句话讲到心坎里。 然而根据个人观察，有的人生性刚毅木讷、不擅言词，就算勤於练习、铁杵磨成绣花针（ 并没有色色的意思），亦无法将话术运转自如，仍为人际关系所苦。 而《谢谢你这麽说》是本在市面上较少见，从心灵层面关照言语、尊重他人，守护自我的 书籍。 所谓「心灵层面」不是指像Ｘ教授那样用脑波发出讯号，通知老公下班顺路买牛奶和鸡蛋 回家，而是着重优质对话，静心好好好倾听，藉由话语审视个人内心，创造人与人之间有 意义的深度连结（此处也没有色色的意思）。 像本书第一句就一个惊天霹雳打到我，其指出现代人普遍缺乏耐性，不喜琐碎、无目的， 未达「标准」的对话，常请对方直接「讲重点」。 天哪这正是在下本人me！我这个不孝女常觉得螺妈讲话毫无意义漫无边际绵绵不绝到天涯 ，故有事没事便看着用马克笔画在手腕的劳力士，无礼对螺妈道：「我一秒几十元上下， 可以请你讲重点吗？」 相信以上状况多多少少都曾发生在大家身上（硬要拖别人下水），在忙碌的生活步调下， 我们忘记了对话的背後是「关系」，认定言语是达成目的工具，没有意义的内容等同零价 值，忽略碎碎念的话语背後包含了对方的真心和日常关怀。 每个人都需要别人倾听自己讲一些「没有用的话」不是吗？若每句话都要有用、帅气、简 洁明了，反而满载压力，失去沟通的初衷，在无意中伤害了对方（跪榴槤请罪）。 书中也提到，许多人不知不觉中罹患了「所罗门病」，当他人倾诉烦恼苦闷时，以为自己 是所罗门王，需做出公正公平的裁决，扮演着审判者的角色，豪不留情对「只是需要安慰 的人」说：「其实你也有错吧！」、「我觉得你应该直接道歉，第一时间就把吾疆送给前 妻，有把柄在别人手上就该给足封口费！」（咦咦咦） 好的先不管宏宏的哭诉（一把推开），漠视亲朋好友需抚慰的情感层面，妄下裁决，是否 犯了自以为冷静明理中立，实则将「偏见」伪装成「建议」，以微不足道的个人经验去评 断、干涉他人呢？ 《谢谢你这麽说》的作者金有珍心思纤细敏感、富高度洞察力，她敏锐观察幽微人心，以 温柔缱绻的文字叙述话语的特性，以及如何用真诚话语相待，弥补创伤、给予安慰。 一篇篇晶莹温润的散文如甜美热可可流淌身心，抚慰、温暖平时为人际沟通疲惫的读者， 进而学会放慢脚步思考，重新检视日常表达习惯，认知到好的对话才能建立健康、长远的 关系～ https://imgur.com/kFP7aMZ 不是每个人都能快狠准回击，所以被他人话语刺伤时，不妨试试看「瞬间沉默」」，以沉 默表达自己不舒服的情绪。 在此也提供螺氏独家「直接沉默法」，就是一面拿胶带封住对方的嘴，一面恶狠狠说：「 你给我闭嘴！！」（大误） --

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