作者lyricslee (奕)
看板book
標題[問題] 心情容易受影響
時間Wed Jun 2 12:56:39 2010
我想問有沒有解決心情容易受外在影響的類似書籍
其實我很容易有這樣的毛病然後發覺會影響到自己做事
舉例像是運動比賽
昨天我支持的球員(Fed)輸球後感覺就心情很不好可能會持續一兩天。
但運動比賽何其多，而且有時候贏球太激動也很難平復心情
身旁也有很多影響自己的事物ex朋友之間的相處等等，相當困擾
似乎總是有人能很快速的轉換心情，而不讓他影響持續一天，
請問有沒有人有類似的經驗呢??
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◆ From: 140.112.115.106
1F：→ wensday:這個不一定看書吧,去運動或看個好笑的戲劇或電影,深呼吸幾 06/02 16:17
2F：→ wensday:次,跟朋友說說笑都可以吧.而且溫布頓不是很快也要開始了 06/02 16:18
3F：→ wensday:我以前也會這樣,但我覺得通常走出去比看書有用得多,不管我 06/02 16:19
4F：→ wensday:有多愛看書.而且老實說,通常真的忙起來就會忘了 06/02 16:20
5F：→ wensday:通常輸就是對方打得比較好,我接受這個事實,也不覺得有啥好 06/02 16:29
6F：→ wensday:氣的.不知道聖嚴說的接受他面對他放下他對你有用嗎? 06/02 16:30
7F：→ lyricslee:感謝樓上的回答~我的意思是有沒有書籍是解決這方面問題 06/02 18:17
8F：→ lyricslee:不是說介書改變情緒~ 06/02 18:17
9F：推 spaceodyssey:深夜加油站遇見蘇格拉底 06/02 22:37