作者lyricslee (奕)
看板book
标题[问题] 心情容易受影响
时间Wed Jun 2 12:56:39 2010
我想问有没有解决心情容易受外在影响的类似书籍
其实我很容易有这样的毛病然後发觉会影响到自己做事
举例像是运动比赛
昨天我支持的球员(Fed)输球後感觉就心情很不好可能会持续一两天。
但运动比赛何其多，而且有时候赢球太激动也很难平复心情
身旁也有很多影响自己的事物ex朋友之间的相处等等，相当困扰
似乎总是有人能很快速的转换心情，而不让他影响持续一天，
请问有没有人有类似的经验呢??
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◆ From: 140.112.115.106
1F：→ wensday:这个不一定看书吧,去运动或看个好笑的戏剧或电影,深呼吸几 06/02 16:17
2F：→ wensday:次,跟朋友说说笑都可以吧.而且温布顿不是很快也要开始了 06/02 16:18
3F：→ wensday:我以前也会这样,但我觉得通常走出去比看书有用得多,不管我 06/02 16:19
4F：→ wensday:有多爱看书.而且老实说,通常真的忙起来就会忘了 06/02 16:20
5F：→ wensday:通常输就是对方打得比较好,我接受这个事实,也不觉得有啥好 06/02 16:29
6F：→ wensday:气的.不知道圣严说的接受他面对他放下他对你有用吗? 06/02 16:30
7F：→ lyricslee:感谢楼上的回答~我的意思是有没有书籍是解决这方面问题 06/02 18:17
8F：→ lyricslee:不是说介书改变情绪~ 06/02 18:17
9F：推 spaceodyssey:深夜加油站遇见苏格拉底 06/02 22:37