回一下這篇文，因為我是看到這篇文才去買書的， 這本書也變成我送給媽媽的母親節禮物~ (感謝原PO) 說實在的，這本書很「好用」！！！我大力推薦， 這兩天我跟我爸媽按著書上方法活動身體， 真的可以及時舒緩身上的肌肉酸痛耶！ 個人覺得最受用的莫過於手腕肌肉放鬆與肩頸背的放鬆， 因為平常工作都在使用電腦，這幾個地方真的很不舒服， 對我媽來說最受用的是背部肌肉舒緩， 她常常看電視坐在沙發上坐姿不良... 查了一下，這已經是作者第二本書了，應該也是滿有口碑的吧！ ※ 引述《nyc3 (NanYen Chen*)》之銘言： : 看名字就知道,這是一本健康書0.0 : 會買下這本書是因為最近真的這邊酸那邊痛的...(明明就上班族= =) : 買了之後,就習慣放在家中看得到的地方, : 哪裡不舒服就拿起書對照做動作解決問題, : 博客來介紹 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010467415 : 這本書也跟一般健康書一樣,有清楚的圖+文, : 結果我媽也看到,還跟我說很實用 XDDD : 第一次在書板寫心得,畢竟連老母都稱讚了, : 所以就寫個心得推薦他一下(剛好母親節要到了XDDD) --

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