回一下这篇文，因为我是看到这篇文才去买书的， 这本书也变成我送给妈妈的母亲节礼物~ (感谢原PO) 说实在的，这本书很「好用」！！！我大力推荐， 这两天我跟我爸妈按着书上方法活动身体， 真的可以及时舒缓身上的肌肉酸痛耶！ 个人觉得最受用的莫过於手腕肌肉放松与肩颈背的放松， 因为平常工作都在使用电脑，这几个地方真的很不舒服， 对我妈来说最受用的是背部肌肉舒缓， 她常常看电视坐在沙发上坐姿不良... 查了一下，这已经是作者第二本书了，应该也是满有口碑的吧！ ※ 引述《nyc3 (NanYen Chen*)》之铭言： : 看名字就知道,这是一本健康书0.0 : 会买下这本书是因为最近真的这边酸那边痛的...(明明就上班族= =) : 买了之後,就习惯放在家中看得到的地方, : 哪里不舒服就拿起书对照做动作解决问题, : 博客来介绍 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010467415 : 这本书也跟一般健康书一样,有清楚的图+文, : 结果我妈也看到,还跟我说很实用 XDDD : 第一次在书板写心得,毕竟连老母都称赞了, : 所以就写个心得推荐他一下(刚好母亲节要到了XDDD) --

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