作者bearbar2004 (失眠的法律人)
看板book
標題[問題] 請問有關情緒管理的書
時間Tue Mar 23 15:31:20 2010
各位板大好
最近念書考試壓力比較大
也比較焦慮
情緒也起伏不定
請問一下
有沒有好一點的情緒管理的書呢?
我之前買過王淑俐老師的書
有一點難懂
希望是簡單一點的書 最好能夠是附有圖片的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.51.107
1F：→ shiulo:操場跑半個小時！運動可以平復焦慮，讓情緒穩定，比書有用 03/23 21:44