作者tuffanylove (tiffany)
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標題[問題] 推薦給憂鬱症患者看的書
時間Fri Apr 24 07:56:00 2009
大家好
因為有親人最近得了憂鬱症
目前正在住院中
因醫生說他還不適合去面對太多的人群
請問大家有沒有什麼推薦給憂鬱症患者看的書呢?
希望是較立志和樂觀的書
患者是一位將近50歲的中年男性
平常喜歡種花花草草
希望大家推薦幾本書吧
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.99.111
1F：→ pepei:/憂鬱 04/24 09:31
2F：推 sginkgo:憂鬱症的病人就別給他看立志的書了 04/24 10:14
3F：推 sheating:多去人少的戶外走走幫助的幫助大於書喔 04/24 11:03
4F：推 whitelady:如果到住院的話 算重度憂鬱 建議你陪他多曬曬太陽 04/24 12:20
5F：→ whitelady:多走一走呼吸新鮮空氣 一天一顆魚油(fish oil) 04/24 12:21
6F：→ whitelady:都可以幫助改善憂鬱的情緒 我推薦"憂鬱心靈地圖"這本書 04/24 12:23
7F：→ whitelady:對憂鬱症患者來說很有幫助 讓他了解該如何和憂鬱症共處 04/24 12:23
8F：推 geartrains:個人經驗拿書給他看無效...要親自抓他出去走走比較有效 04/24 12:49
9F：→ geartrains:而且要不厭其煩, 就算被拒絕得很挫折... 04/24 12:50
10F：→ iwbp:不要看勵志的書+1,看完後只會更討厭自己為什麼沒辦法做到勵志 04/24 12:53
11F：→ iwbp:曬太陽很重要,看看患者有沒有宗教信仰,放一些無歌詞的演奏音 04/24 12:54
12F：→ iwbp:樂,避免聚焦在「為什麼自己這麼不快樂」這件事上 04/24 12:55
13F：→ iwbp:不想接觸人群也很正常,因為會煩惱自己是不是會被發現有病,然 04/24 12:55
14F：→ iwbp:後愈想愈憂鬱。 04/24 12:56
15F：推 pepei:曬太陽+運動 good! 04/24 13:06
16F：推 rik0924:看板《prozac》是憂鬱症版～可以去看看^^ 04/24 16:27
17F：推 myislet:不要看勵志的書+1 會讓憂鬱患者更不舒服 04/24 20:34
18F：→ myislet:轉移注意力是一個作法 可以推薦較有專業性和吸引性例如 04/24 20:35
19F：→ myislet:推理小說(前提是看他是否有興趣) 04/24 20:35
20F：→ SATOSHI:看書沒用...... 04/25 00:06
21F：推 nnku:那...《秘密》= =?? 雖然自己沒買 04/25 16:31
22F：推 midori8310:推勵志的書或話語都會令患者不舒服 去看看憂鬱症板吧 04/25 17:12
23F：推 ezk:看《存在與時間》 04/26 13:59
24F：推 magisterMAGI:曬太陽！運動！ 過來人+1 04/26 19:02
25F：推 HATEBBS:我有過類似經驗，但沒那麼嚴重，那時支持我走過來的書是 04/27 10:52
26F：→ HATEBBS:"飄"，大概是那種努力活下去的精神鼓勵到我，你可以參考 04/27 10:53