作者goddamnhuge (超!!級!!!!大!!!!!!!)
看板biker
標題Re: [問題] 騎機車容易尾骨痛怎麼解決？
時間Thu Aug 29 20:37:08 2024
我也是騎車騎久會尾椎很痠痛的人
不過經過了10幾年的騎車經驗洗禮以後
我自己歸納出一些比較會造成尾椎痠痛的主因&解法
我拿我自己騎過的四台車分享 每台車的座墊設計都不太一樣
1.Suzuki Nex
有騎過這台的人應該都知道 Nex跟Gsr的坐墊都是偏硬的那種 再加上有一定斜度
這台是我人生的第一台車 騎了將近10年 但只要我騎超過2小時尾椎一定痛到靠北
所以我騎Nex時盡量不騎長途
2.光陽 GP125
換了這台以後 坐墊比前一台Nex軟一點 斜度也沒那麼陡 所以尾椎痛的次數
大大減少 但還是偶爾會有 另外原廠坐墊兩側的縫線很煩 穿比較薄的褲子會一直摩擦
磨久會不舒服 差評
3.光陽 奔馳125
這台是機車行老闆每次我要留車時借我代步的 第一次坐的時候驚為天人 椅墊超軟超舒服
我原本以為是老闆有改 結果老闆說全車原廠都沒改過 一開始我以為軟椅墊會是尾椎痛
的救星 但是後來有一次騎著這台2小時以上 尾椎還是痛了= = 只是一開始比較舒服罷了
4.三陽 全新迪爵125
目前騎這台 牽車時發現坐墊沒想像中軟 大概還比GP125再硬那麼一咪咪 但是前坐很平坦
也夠寬 兩個屁股蛋可以完整有個支撐 目前騎超過半年還沒尾椎痛過 騎乘模式都跟以前
一模一樣 算是意外的收穫
所以總結來說 尾椎會痛跟坐墊軟不軟其實沒啥關聯 只是舒適度有影響罷了
重點還是要平坦不能陡&夠寬 讓屁股能夠有足夠支撐 壓力不會一直加在尾椎處才是重點
另外我猜原PO騎乘姿勢應該跟我一樣是坐得直挺挺的那種人 這種姿勢是標準騎乘姿勢
但是對尾椎的壓力也很大 要適度改變姿勢 例如稍微駝背也可以 或者騎長途時中間
停下休息讓尾椎不要一直處於被壓迫的情況 才是解決之道
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※ 編輯: goddamnhuge (118.150.232.27 臺灣), 08/29/2024 20:39:59
1F：推 Arastory: 奔馳是光陽吧125.228.189.253 08/29 20:49
2F：→ allen0981: 奔馳是光陽的 1.163.178.124 08/29 20:53
打錯啦 對啦是光陽的
※ 編輯: goddamnhuge (118.150.232.27 臺灣), 08/29/2024 20:57:02
3F：推 orzmaster: 不要正坐… 49.159.1.217 08/29 21:23
4F：推 tlight: 所以就是躺著騎跪著騎對吧！ 114.36.241.245 08/29 22:17
5F：推 atlaswhz: many就是正解 59.115.149.172 08/29 23:06
6F：→ a888168tw: 騎機車標準姿勢絕對不是直挺挺，尾椎跟125.229.128.103 08/29 23:54
7F：→ a888168tw: 腰很容易受傷125.229.128.103 08/29 23:54
9F：推 spring53287: 看到直挺挺的是標準姿勢，還以為我 114.136.32.47 08/30 00:20
10F：→ spring53287: 學錯了 114.136.32.47 08/30 00:20
11F：推 dnawars: 騎長途(例如台北到宜蘭) 停紅綠燈宜雙腳 1.163.0.74 08/30 05:06
12F：→ dnawars: 放下站著休息 可減少不適 1.163.0.74 08/30 05:06
13F：→ SmallEdamame: 我尾椎痛的時候都把屁股移到坐墊最 114.136.67.255 08/30 06:49
14F：→ SmallEdamame: 後面，腰痠了再移回來，騎長途就是 114.136.67.255 08/30 06:49
15F：→ SmallEdamame: 移來移去。 114.136.67.255 08/30 06:49
16F：推 fatetree: 這個不是把飛旋打出來戰鬥騎姿就可以ok 27.52.226.79 08/30 11:20
17F：→ gameguy: 前面寫過軟不軟跟會不會腰痛沒直接關係 223.137.20.87 08/30 13:42