〔區域〕亞洲 〔國家〕台灣 〔簡易路線說明〕 環島：新竹市-台中市-嘉義市-高雄市-屏東牡丹-台東市-花蓮瑞穗- 花蓮新城-宜蘭羅東-基隆市-新竹 〔時間〕10日　　　　〔總公里數〕1033 km 〔遊記或照片連結〕 〔裝備〕 對於牌子原PO沒研究，要帶哪些板上也都有分享，但原PO還是想針對幾項再提一下 1.安全帽：防曬、通風、安全、吸汗(不用一直伸手去撥)，好用為何不戴? 2.車褲：如果妳/你不是鐵屁股，還是穿吧。至少當時保原PO這十天都沒疼痛 3.魔術頭巾 & 外套：物理防曬絕對勝過化學防曬，另外頭巾也可以吸汗 4.手套：雖然借的車子握把是軟的，原本原PO是沒戴的，到第四天還是兩手靠手腕處疼痛 買來戴上之後才感覺有稍稍紓緩感.... 〔經驗分享〕 在開始前要提一下為什麼標題會是寫新手，因為原PO在拿到借的變速登山車前 只有數年前有在后豐租騎過，所以怎麼變速沒用過遑論騎這類車超過20、30km的經驗..... 然後是到出發前一個禮拜，才有跟朋友從 竹科-北埔-內灣-竹北 大概30-40km 體力方面是這一兩年每週會慢跑個一兩次，距離大概6-7km。 待會內容有些難易評論的請不要鞭我 >"< ，但如果有可能是專業部分錯誤的歡迎再糾正 以上是前置設定，正文開始..... =========================== 第一天：新竹市-台中市。台13、約 91km 從竹南到三義附近就是 痛苦長緩坡→快樂長下坡→痛苦長緩坡→快樂長下坡 三義木雕館是可以一看的地方，但請不要藉這次順道騎上去，很痛苦，相信我.. 最後要上台中前是一個頗陡陡坡.... X的... ※ 離個題，事前的練習 & 每天出發前的熱身很重要 因為原PO在第一天直接就開始騎，到了下午左腳膝蓋外側應該是筋就傷到了 還記得那天晚上光是想從坐位站起來就夠痛到發出悶哼聲... 後來九天完全是照三餐吃消炎止痛藥才可以硬撐騎完，而且還不可以太出力.. 即使到現在跑步後左膝蓋外側還是會有緊緊的感覺.... 所以這不是炫耀哥很強受傷還可以騎完，而是勸各位不要這樣，很痛苦... 第二天：台中市-嘉義市。台 1、約 101km 大多是平路，頂多幾個小緩坡、上橋... 第三天：嘉義市-高雄市。台 1、約 103km 同第二天，還好... 第四天：高雄市-屏東牡丹。台 1-台26-縣199、約 100km 前面一樣還好。從接縣199開始痛苦，上坡而且還碰巧遇到小逆風。 終於理解什麼是"往前騎卻有倒退嚕的感覺" & "下坡速度等同平路速度" 這兩句 另外原本這天只打算騎到四重溪溫泉附近，慶幸改變再往前到牡丹，為什麼..? 這天也講出了一句經典話：我願騎3小時上坡來換30mins的逆風.....。 另外這天是十天中的第三痛苦天 第五天：屏東牡丹-台東市。縣199-台 9、約106km 這天從牡丹到壽卡鐵馬驛站的上坡路程都在下雨，完全是肉體 & 精神的折磨 過壽卡後雨也停了，開始了超級無敵宇宙霹靂快樂的S型長長長下坡 不過雖然快樂但還是要注意安全....。 下坡到 7-11 後開始醞釀台 9 的痛苦，因為再次遇到爬山上坡 & 小逆風 再次體驗第四天的那兩句話，其實這天我認為是十天中的第一痛苦天 第六天：台東市-花蓮瑞穗。台 9、約110km 路過伯朗大道，一定要甲掰學一下金城武 XD 這天其實還好，一樣緩坡、上橋，風景好~ 第七天：花蓮瑞穗-花蓮新城。台 9 同前一天，還好不難騎，風景也很好~ 不過要提一下新城的小黑蚊，真是它X的要血不要命 半個多小時的晚餐雙腳累積超過 20幾個小包!! 它X的!! 記得黃昏出去穿長褲!! 第八天：花蓮新城-宜蘭羅東。台 9 傳說中的蘇花公路。其實上下坡感覺一半一半，有陡上就也有陡下... 真正比較不舒服的就是過隧道時的壓迫感 & 山路時一直經過的砂石車 (幸好都沒遇到落石.......) 那天天氣好右邊的海岸真的很~漂~亮~，但確實也像網友提的擔心危險就可避則避 原PO一直到前一晚才跟另兩位同伴確定要騎過去，不想這趟是趟"C旅程" 如果要騎，就是過隧道要開推進器加速通過 & 照明要夠 山路時不要東搖西晃，注意下坡速度 & 前後車輛 另外要下蘇澳前有個觀景台，建議一定要停下來看一下 原PO那天天氣極好，從觀景台瞭望整個蘇澳港只有"讚"可以形容.... 第九天：宜蘭羅東-基隆市。台 2 有一些緩上坡 & 一兩個隧道，多注意就還好 這天天氣陰陰的，海岸線看起來感覺也髒髒的，可惜... 另外這天也遇到一位大哥 7 天大環，這天是他的最後一天 ( ￣口￣|| ) 第十天：基隆市-新竹市。台 5-台 1 這天因為是假日騎，所以沒有遇到可怕的上班車潮 路基本也都還好，只有龜山一帶是一段很常的緩上坡.... 其實這天早上醒來原PO一想到又要騎車心裡還是很 X 完全沒有最後一天的可惜 or 解脫感之類的 一直到湖口時意識到自己終於要征服成功了時，才真的心中湧起狂喜~!! 拎北...拎北終於成功了.....!! 太爽啦~~!! 1. 總結來說，如果是以這樣的路線來看逆 or 順時針，純粹看"容易度" 建議各位第一次挑戰朋友可以選"逆時針"比較好騎.... 2. 住宿部分，因為沒希望壓低住宿費而去上網搜尋 & 提早預訂 所以原PO跟朋友都是前一天才找隔天住宿的地方，不過除了假日在訂時打的電話多幾次 住宿費用攤平大概都是 400~600左右，也許比較貴，但行程也比較不受限 3. 如果你/妳跟原PO一樣沒有騎車經驗，哪個時候車子要用哪個"檔/段數"來前進 在此可以給個小建議： 3-1.不管上 or 下坡不要一下就調到最輕 or 最重，應該視狀況慢慢調整 3-2.有個檔/段數(不管上下坡)會是介在你覺得它上一段太輕(腳跟不上踏板的速度)、 下一段又太重(會發現腳需要特別出力去踩)，那麼目前就是較適合你維持的 至少原PO在腳受傷後是謹記這兩個原則撐完後面.... ============================================ 因為板上很多大大的經驗分享幫助許多，本來就也想抱著回饋的心情分享 無奈原PO實在太懶惰一直拖到現在 XDD 也許整篇不夠整齊、嚴謹，就請有看到的各位多多包容哩... 最後，僅以此篇感謝一路陪伴原PO瘋狂的朋友 感謝事前贊助物品、分享心得給原PO的朋友 以及過程中給原PO加油打氣讓我可以繼續堅持的朋友 -- 所謂大義，沒有一致。 故 光照大地、暗行天下、甚或光暗混融。 唯成王者，可謂大義。 --

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