※ 引述《biostar (澎湖小雲雀)》之銘言： : 以前就有夢想要單車征服合歡山，這個寒假終於要開始實現。 : 日期 路線 距離 住宿 : Day 1 1/20 馬公出發（台華輪夜航）到高雄 台華輪 : Day 2 1/21 高雄=>嘉義=>二水=>集集=>水里=>埔里 218Km 埔里同學家 如果單日最高紀錄只有160公里，一開始騎就超出了最高紀錄 而且因為你人在澎湖，在澎湖練車恐怕沒辦法練爬坡 水里～埔里這一段高度從300爬升到800在下到500左右，又是這天最後一段路 加上冬天北上是逆風，近期鋒面都蠻強的，風應該不小，可能會蠻辛苦 此外，要進水里可以不用繞到二水，從竹山進去會比較近 : Day 3 1/22 埔里=>合歡山滑雪山莊 57Km 滑雪山莊 : 攀登合歡尖山 同上，埔里～武嶺這一段是全臺灣最硬的爬坡路段，如果缺乏爬坡訓練 前一天又已經騎超過兩百公里，要估算一下這樣安排體能是否足夠 : Day 4 1/23 攀登北合歡山、西合歡山 滑雪山莊 北峰沒什麼問題，西峰路途遙遠，要從滑雪山莊經北峰到西峰來回 即使輕裝前往也是個挑戰，加上前兩天的操勞，體能真的要很好 : Day 5 1/24 攀登合歡東峰、石門山、合歡主峰 滑雪山莊 : Day 6 1/25 從滑雪山莊下山=>奧萬大=>埔里 95Km 埔里同學家 : Day 7 1/26 埔里=>鳳凰谷鳥園=>彰化溪湖 107Km 彰化溪湖同學家 : Day 8 1/27 彰化溪湖=>高雄 175Km 高雄同學家 : Day 9 1/28 高雄搭台華輪回澎湖 返回家中 : 最近三個月來勤練單車，上班日就夜騎 30 公里，週休二日就日騎 80 公里， : 就算是有強大東北季風阻擋也不放棄練習，愛車是一般的低價平把公路車， : 最高曾經一天之內騎了 160 公里，現在休息狀態下的心率已經壓低到每分鐘 48 下， : 希望能有足夠體能完成，也不要下雨。 還有版友提到的下雪問題，目前的天氣預報，平地溫度最低不到15度 合歡山溫度在零下的機會頗高，如果水氣稍多就會下雪，單車恐怕沒辦法騎上去 這一點要特別注意 如果天氣沒有問題的話，個人建議高雄到武嶺這兩天的路可以拆成三天 分別以集集與霧社為住宿點，這樣對體能的負擔比較小，當然若你覺得能夠負荷 應該也是沒有關係，一分鐘心跳48下，心肺能力已經相當不錯 只是單車單日距離沒有超過兩百，爬坡訓練是否充足，就是個未知數了 這是個很拼的行程，祝你順利完成 -- 「如果能將球打向中外野，我隨時都能擊出安打」 -----鈴木一朗 --

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