※ [本文轉錄自 bicycle 看板] 作者: fspmlp (火☆人) 看板: bicycle 標題: [情報] 「腳踏希望、輪走台灣」自行車公益環台 時間: Wed Sep 3 23:53:18 2008 http://marketing.promo.oim.net.tw/eden/bicycle_01.aspx 關於 腳踏希望．輪走台灣 2006年開始，有一群伊甸基金會的志工，透過健康且環保的單車公益環台之旅，用愛與關 懷，實際行動到台灣各地，用心體會、串聯愛與希望！旅程中，探訪伊甸基金會的服務據 點，並一同陪伴發展遲緩孩童、重症身障者及獨居老人等需要幫助的失能家庭。今年，伊 甸基金會再度與南山人壽保險共同邀請大家，延續單車上路，用雙腳，踏出自己設定的目 標，用自己的力量行腳台灣，支持身心障礙朋友「行動服務計畫」。 本次活動沒有所謂的「報名費」，透過單車的公益旅行方式一同籌募輔具「行動服務計畫 」，參與全程捐款達2000元以上、部份路段參與陪騎者捐款最低目標為一公里5元，即可 報名；捐款的來源，可以是您自己，也可以是從親友籌募，甚至可在環台沿途募款，這是 一個自我挑戰、自我規劃、自我管理的行動！ 活動時間 活動時間：2008年9月20日～10月1日，為期12天 活動專線 02-22307715分機263 報名資格 1.凡國內或國際人士，年齡滿10歲以上，未成年者或年滿65歲以上，需全程由工作人員全 程負責安全。 2.患有心臟疾病、高血壓、癲癇症、高燒等症狀，以及絕無吸食或施打任何毒品、服用違 禁藥物、酒後和任何不適合激烈運動之疾病(包含病史)，請勿報名。 3.參與者至少於環島前密集加強體能訓練，每週一至二次騎車。選擇長坡與陡坡一般公路 練騎，適應公路車輛往來。逐漸加重每次騎乘至少50公里以上經驗（需加掛車袋者，亦 需事先熟悉加掛行李重量與腳踩節拍）。同時練習爬坡時調適並掌握呼氣與吸氣頻率配 合腳踩節拍，達到人車一體功效、並增加爬坡耐力與續航力。 --

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