作者chia0303 (小廣)
看板bicycle
標題[問題] 台中fitting店家
時間Thu Oct 1 17:38:38 2026
請問一下除了CPS以外
台中還有別間fitting有推薦的嗎？
我三年前有去過CPS 但是離我家太遠
想說現在台中有沒有其他間口碑還不錯的店家
因為主要是我騎車會單側中背痛
我最近終於發現是因為我騎車會聳肩
不由自主的那種
後來我全程努力有意識的不要聳肩 背痛有好轉很多 甚至不會痛
但是我只要分心就會不小心又聳肩
我感覺似乎設定有些問題啊 不知道是不是握把長短的問題
因為背痛的問題似乎是換車之後才出現的
不知道大家能不能推薦台中fitting店家
要是沒有可能又要去CPS了
真的有點遠捏 因為我家在太平QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.224.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/bicycle/M.1790847520.A.72C.html
1F：推 k5863014 : cps~10/01 18:22
2F：推 HardRealTime: 太平讚耶 單車聖地10/01 23:00
3F：推 stallings : 我都建議先去看復健科整理一下身體10/02 04:50
4F：→ stallings : fitter 不會管你這些東西10/02 04:50
有看了 有好轉但是感覺問題好像是聳肩
我覺得是設定問題比較大
5F：推 ctx705f : 有考慮轉踝a套餐嗎10/02 08:12
這是啥？
6F：推 ryantae : 車主選擇中階彎曲度10/02 08:16
不太懂 QQ
7F：→ chinya51 : 狂起來轉….10/02 13:35
8F：→ SURREALTMR : 要提早退坑考慮轉踝套餐(一秒10/02 14:05
9F：推 lwecloud : 好幾年前我去找Winston他是說fitting不太看上半身10/02 14:59
10F：→ lwecloud : 上半身取決與你的核心力量、柔軟度10/02 15:00
11F：→ lwecloud : 當然我不確定過了幾年觀念有沒有變(畢竟職業賽TT騎10/02 15:01
12F：→ lwecloud : 姿都變了好幾次)10/02 15:01
13F：→ lwecloud : 單邊的情況建議先找物理治療，找出原因比較治標10/02 15:02
有找過了 說是代償
我有狂練核心 跟放鬆 還打了好幾次震波
是有好一點 但沒解決
後來發現無意識聳肩的問題 我刻意壓制聳肩就好很多
目前是感覺我會不自覺聳肩的問題
我感覺也許是Reach太長又或者把手太低
目前考慮是自己調整看看還是給fitting調整
※ 編輯: chia0303 (220.134.36.206 臺灣), 10/03/2026 13:41:31
14F：推 Niubert : 單側中背痛，有確定不是椎間盤突出嗎？ 10/03 15:49
你看來也有類似經驗喔
對 有輕微突出 但是醫生說很輕微 日常生活沒影響
15F：→ Niubert : 單純聳肩的話，你先試看看窄彎把看看10/03 15:51
16F：推 lwecloud : 治療師沒針對你單邊的情況找需要加強的某塊肌肉嗎? 10/03 16:03
有是有 但是我刻意不聳肩就不太會有問題
所以我現在想要避免聳肩這件事情
17F：→ lwecloud : 記得之前聽Winston說把手太高反而更容易聳肩10/03 16:05
18F：→ lwecloud : 有試過練習近端發力嗎? 10/03 16:06
19F：→ lwecloud : 抱歉台中店家我不熟沒辦法直接回答你問題，單純分享 10/03 16:10
20F：→ lwecloud : 一些個人經驗 10/03 16:10
21F：→ jin1988426 : 去練背吧！練起來肌肉幫你拉著，就比較不會聳肩10/03 16:19
我重訓好幾年了 雖然練的不是很好
22F：推 HardRealTime: 可是一般人沒特別練背也不會有這問題啊～感覺是fitt10/03 18:27
23F：→ HardRealTime: -ing可以解決的？ 你看不懂的那些算「網紅」哏啦XD10/03 18:27
※ 編輯: chia0303 (220.134.36.206 臺灣), 10/03/2026 19:18:39
24F：推 aids007 : 聳肩?感覺是車架小了 車店都喜歡催眠人座高要高 屁10/03 21:15
25F：→ aids007 : 股翹才好看 但我們是一般人 要騎的舒服才是王道10/03 21:15
26F：推 aids007 : 不管車架大還是小 應該要調整到你最舒服的狀態10/03 21:20
27F：→ aids007 :10/03 21:20
28F：→ aids007 : 而不是不舒服又硬騎10/03 21:21
29F：推 ezn2002 : CPS啊 全省都有人專程來了10/04 00:28
30F：推 ezn2002 : 你太平過去也不用半小時orz 10/04 00:30
31F：推 reborn6229 : 只推cps10/04 10:16
32F：→ reborn6229 : 都在台中了不找cps嗎10/04 10:16
33F：推 k5863014 : 轉壞套餐關鍵字 單車狂人 10/05 11:30
34F：→ uranusjr : 聳肩通常反而跟你想的相反是reach太短把手太高 10/05 14:43
35F：→ uranusjr : 不過聽起來還是找個fitter比較好, 不住台中無法推薦10/05 14:43
36F：→ z030060374 : 只推弘達guru系統 如果是身體問題應該先去治療身體10/06 17:34
37F：→ z030060374 : 不是透過fitting改善 10/06 17:34
弘達好像不錯
那個背痛找過復健師跟物理治療了 好多個
有改善但是就沒有完全消失 直到我發現聳肩這件事情
※ 編輯: chia0303 (111.83.17.51 臺灣), 10/07/2026 07:58:25
38F：推 nash8238033 : Fitting推薦去找潭子labbike 我之前騎腰痠屁股痛 還 10/07 20:30
39F：→ nash8238033 : 會麻 做完fitting改善了 10/07 20:30