作者kung1014tw (IamK)
看板bicycle
標題[閒聊] Rouvy與練習台配置
時間Mon Dec 8 12:51:12 2025
前一段時間遇到一些問題,包含邁金功率腿組故障,邁金T300練習台功率偏差...
也在這裡與車友討論對策,並調整回來。
在做這些事的時候,找資料的關係,也看到Rouvy的建議...
https://files.catbox.moe/js2sgo.png

Rouvy建議如果有功率計,就使用功率計的數值。因為這個建議,調整家裡單車/練習
台 Rouvy 的裝置設定:
Smart trainer / power meter:設定Assioma功率計,
Controllable:設定T300訓練台
騎課程的時候,Rouvy仍可控制T300阻力,但會以Assioma的數據為依據進行阻力調整。
這樣的設定,應該就可以避免先前遇到T300練習台皮帶張力跑掉,功率跑失的問題。
在南部老家是使用feedback onmium自動阻力調整的練習台配邁金P35 lite功率腿。
雖然onmium練習台的功率曲線是經過認證的,但使用不同的輪胎,不同的胎壓,甚至
不同的騎姿,Rouvy模擬的功率數值差異實在大(>20%)。理論上照Rouvy的建議設定
就可以了以P35 lite功率計的功率值完成課程。但是在iphone/ipad上一直無法設定,
rouvy會跳出:"這不是功率計"的英文。網路上也查不到P35 lite與rouvy,在iOS
系統中藍芽相容性的討論,不過個人認為這是很可能的,畢竟T300有段時間也沒辦法
在iOS版的rouvy中正常運作。最後的解決方法是:
1. 找出Garmin Ant+ USB adapter,插在一台老macbook air 2012 macOS 12.7.6,
4G ram,Intel HD Graphics 4000 1536 MB。
2. 在Rouvy官網上下載MacOS程式。rouvy的系統建議要求蠻高的,所以在老macbook
air上跑起來時,有點小驚喜,但運作時怕系統太吃力,畫面解析度都調低了。
3. 設備設定時,直接透過Ant+傳送功率、踏頻、心跳等數據,讓rouvy以功率去計算速
度。
上述兩種設定騎課程,覺得差異不大,但個人會比較喜歡在Onmium上騎。主因是為
了達到訓練課程中的功率與踏頻要求,需要跟著變動齒比,比較有"參與感"。在智
慧練習台上,就是無腦跟著騎。其次,在滾筒上真的是比較貼近實際的路感。
裝備試了一圈以後,個人對騎rouvy這類模擬訓練軟體的設備想法在這次的經驗中
慢慢轉為:
1.買車時,功率計一起買好!(建議先google一下,確認軟體、不同作業系統、藍芽
的相容性。個人就遇上了這個問題。其次功率計應該比智慧練習台便宜?
2.買一個可以固定前輪的,有磁阻的滾筒訓練台,這個應該比智慧練習台便宜一點。
騎課程時很好拆裝,機械的東西也耐用好保養。
3.feedback onmium這類練習台,真的輕巧好移動。
大概是這樣...
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※ 編輯: kung1014tw (219.69.74.102 臺灣), 12/08/2025 13:33:12
1F:推 rayneasd : 推分享, 但功率計有藍芽ant+應該很萬用, OS跟app還 12/08 17:21
2F:→ rayneasd : 會有相容性問題? 感覺應該就是差在某些功率計感測數 12/08 17:22
3F:→ rayneasd : 據不接受? 12/08 17:22
iOS版的Rouvy,藍芽連線相容性的問題比較多,發展到現在,以為都解決了,看起來
還是要注意一下。我的P35 lite功率計用了快五年,還是遇到這個問題,不知道是硬體
還是軟體的鍋???
※ 編輯: kung1014tw (219.69.74.102 臺灣), 12/08/2025 18:51:56