作者reaves15 (austin)
看板bicycle
標題[問題] 武嶺破4訓練班（高雄）
時間Tue Feb 6 23:54:09 2024
請問肉腳奶爸無運動習慣
如果今年想參加西進武嶺
在高雄有訓練班推薦？
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1F：推 surd : 搭版問有沒有台北班 謝謝 02/07 01:33
2F：推 sethhan : 直接FB搜尋單車訓練無限公司吧 02/07 07:58
3F：→ klmer19104 : 沒運動習慣想破4...換電助車比較快 02/07 08:21
4F：→ Cicce : 搭板問破七訓練班，不想被關門… 02/07 08:52
5F：推 crazycarter : 預算夠去277買車兼買課 02/07 08:53
6F：推 wino : 破4很難欸 02/07 09:05
7F：推 elpe : 點去租電輔車 和電池 02/07 10:05
8F：→ elpe : 阿 要幾個電池才夠 02/07 10:05
9F：推 uccublack : 體型偏瘦練幾個月有機會，否則要天生神力 02/07 10:18
10F：→ k5863014 : 沒選手基因基本不可能 02/07 10:19
11F：→ changyin : 破6可以買課就好，破4的話 先養成有運動習慣吧 02/07 10:21
12F：推 petter07 : 體重輕bmi20左右的話 蠻有機會的吧 02/07 10:26
13F：→ petter07 : 你的疑慮是奶爸兩個字 02/07 10:26
14F：推 petter07 : 不然李四影片看一看就夠了 02/07 10:31
15F：推 hohner : 看家裡附近有那些山路，多騎就是了 02/07 10:48
16F：推 segaa : 高雄可以找 HHHcc、丸鐵或 277的功率課 02/07 11:34
17F：→ ray1126 : 沒在運動要今年直接破四，那就只能跟常威一樣 02/07 12:06
18F：推 ckai1983 : 把單車運動看得很簡單 02/07 12:09
19F：推 jwc71017 : 借版問有沒有西進體驗班？我只求完騎就好 02/07 13:24
20F：推 Niubert : 一年內破四要有點中上的天份 02/07 14:36
21F：→ ongioku : 沒習慣是連假日騎都沒嗎 這樣子硬要完成武嶺好像也 02/07 16:18
22F：→ ongioku : 沒什麼意思 至少先把鄰近的小山路騎過幾次 02/07 16:18
23F：→ ongioku : 確定自己是真的喜歡騎車 也有很強的慾望想要挑戰高 02/07 16:19
24F：→ ongioku : 山 再來談訓練 覺得可能比較實際 02/07 16:19
25F：推 ETJohn : 沒運動習慣要半年破四，一定是個練武奇材 02/07 17:48
26F：→ ETJohn : 高雄的話…每個禮拜週末去屏東四山連騎？ 02/07 17:49
27F：推 fashsboy : 沒運動習慣先培養運動習慣再說吧 02/07 19:59
28F：推 map123 : 買個功率訓練台，每天當倉鼠進步很快 02/07 22:25
29F：推 playerst : 騎電輔車 可以破4還不腳酸 記得前一天要吃三碗飯就 02/08 00:07
30F：→ playerst : 是了 02/08 00:07
31F：推 isohera : 哇塞，跪了 02/08 01:15
32F：→ isohera : 沒運動習慣，半年應該先拼不關門 02/08 01:16
33F：推 fhill12 : 弄個訓練台 認真踩課表 不用出門 家庭和諧 02/08 09:46
34F：推 crazycarter : 你沒事就在踩腳踏車 是不用做家事了嗎 02/08 09:58
35F：推 ngxx : 離婚協議書先準備好就可以開始了 02/08 11:03
36F：→ heibow : 只是要破四而已 不至於妻離子散啦 02/08 13:05
37F：推 ETJohn : 我認識車友1年多破三的，不過他是真的騎很大…體重 02/08 13:27
38F：→ ETJohn : 也只有50幾 02/08 13:27
39F：推 kp7953 : 買訓練台在家踩 02/08 15:01
40F：推 browine : 西進體驗班+1 02/08 16:11
41F：推 biostar : 我騎那麼多次，都沒有破四過，除了天分和練習， 02/08 16:59
42F：→ biostar : 體重控制才是最關鍵的，你更應該要注意如何減重 02/08 17:00
43F：→ biostar : 其實單車武嶺看風景才是最要緊的，何必那麼操自己 02/08 17:02
44F：推 FarkU : 上訓練台 rouvy西進 直到破4 02/08 22:06
45F：→ FarkU : 如果不要電輔車，那就高齒比登山車吧。 02/08 22:08
46F：→ reaves15 : 太感謝大家啦 02/09 10:42
47F：→ reaves15 : 目標調整成不被關門好了 02/09 10:43
48F：推 chi17 : 不關門就訓練台Z2一週10小時就可以了 02/09 12:19
49F：→ z030060374 : 騎4小時跟騎7小時的痛苦程度不一 02/10 02:47