作者a5687920 (苦大師)
看板bicycle
標題[問題] 有開過關節鏡手術的車友大概多久恢復騎車?
時間Fri Apr 28 09:57:51 2023
我大概2月多的時候左腳膝蓋開始痛 腫脹
去診所檢查有積水 抽出來後有緩解
但還是持續感覺不舒服 而且只要一騎車 隔天膝蓋就腫起來 很痛
所以只好去大醫院檢查 醫生判斷要開關節鏡清創 手術是3月底開 我4月1號出院
醫生是跟我說要休息六周 這幾個禮拜我都完全休息
只有做一些簡單的拉筋 跟走路 不過目前感覺疼痛感已經消失 只剩微微的痠感
請問一下有開過關節鏡的車友大概休息多久會恢復騎車?
以及休息這期間會做什麼動作幫助恢復?
上網查過有人說半年 也有人說兩個禮拜 是看個人沒錯
但還是想看看不同的意見?
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1F：推 isohera : 問醫生，別人狀況不一定跟你一樣 04/28 10:58
2F：推 imruck : 問醫生 而且要相信醫生 後遺症真的會比較少 04/28 11:19
3F：推 Mrlegend : 樓下駐板醫生 04/28 12:20
4F：推 crazycarter : 單純清碎片兩個月差不多吧 04/28 12:45
5F：推 lasma : 問醫生？ 04/28 13:32
6F：推 cyp001 : 清創只要傷口癒合就可以開始活動了 當然先從低強度 04/28 14:31
7F：→ cyp001 : 運動開始 04/28 14:31
8F：推 wennythepooh: 問醫生 04/28 14:54
9F：→ a5687920 : 有問了啦 他說六周 04/28 15:03
10F：推 HideoNomo : 如果醫師說六週，就六週的時候回診，讓醫生評估。 04/28 17:41
11F：→ HideoNomo : 網路說半年或兩週可能都是個別開刀程度或復原狀況 04/28 17:41
12F：→ HideoNomo : 差異。你的情況，還是要問自己的主治才能給你最好 04/28 17:41
13F：→ HideoNomo : 的建議。 04/28 17:42
14F：推 persionbird : 下禮拜要開同樣的手術. 應該是可以找復健科詢問 04/28 18:22
15F：推 ddar : 問醫生，問網友和擲筊差不多意思 04/28 22:45
16F：→ z030060374 : 問醫生後花點錢去做fitting吧 04/28 23:20
17F：推 lasma : 很好奇，醫生跟你說六週，網友若說是兩週，你會信 04/29 00:02
18F：→ lasma : 誰？ 04/29 00:02
19F：推 jj840917 : 依恢復成度而定 我一年了還沒完全好 04/29 01:39
20F：推 creative : 去找自費的物理治療，讓他一階一階的教你做動作評 04/29 13:04
21F：→ creative : 估肌力 04/29 13:04
22F：→ b520002732 : 不是選手，沒必要2週就復出訓練那麼拼 04/29 22:44
23F：推 baldeagle : 骨科關節鏡開完去問復健科多久能騎車？嗯？ 04/29 22:57
24F：→ baldeagle : 找自費物理治療評估肌力？不是開關節鏡嗎？ 04/29 22:57
25F：→ baldeagle : 自費物理治療和復健科有看過關節鏡下長怎樣？ 04/29 22:58
26F：推 creative : 骨科開刀後續不能找復健科嗎？我的意思想表達的是 05/02 12:57
27F：→ creative : 關節鏡開完後，骨科確認傷口復原後， 05/02 12:57
28F：→ creative : 要開始運動前最好先去找復健科做復健，確認肌力是 05/02 12:57
29F：→ creative : 否足夠後，再開始恢復騎車 05/02 12:57
30F：→ creative : 本人就是關節鏡後，傷腿輸出不夠，但一樣能騎車， 05/02 12:57
31F：→ creative : 最後兩腿施力不平均後續又衍生一些狀況 05/02 12:57
32F：推 Apin : 雲端可以查手術記錄（雖然常常很簡略） 05/05 07:25
33F：→ Apin : 原始病歷有關節鏡照片（若是同一家醫院的復健科醫師 05/05 07:25
34F：→ Apin : 可以看到一二張照片） 05/05 07:25
35F：→ Apin : 主刀醫師沒特別交代的話，不同術式有一般既定的復健 05/05 07:25
36F：→ Apin : 行程，復健科醫師跟物理治療師都很熟悉。但主刀醫師 05/05 07:25
37F：→ Apin : 有特別交代的話，當然依照主刀醫師的醫囑。 05/05 07:25
38F：→ Apin : 但是身為復健科醫師兼車友鐵友跑友， 05/05 07:25
39F：→ Apin : 我的答案是［傷口拆線收口後就可以運動復健］ 05/05 07:25
40F：→ Apin : 想騎車？那就踩台上卡練單腳迴轉。 05/05 07:25
41F：→ Apin : 想練肌力又不知道關節內積水退了沒？怕關節摩擦剪力 05/05 07:25
42F：→ Apin : 影響關節面軟骨？ 05/05 07:25
43F：→ Apin : （只要是血壓正常的人）那就練大腿肌力等長收縮（腿 05/05 07:25
44F：→ Apin : 部出力，但關節沒有相對運動） 05/05 07:25
45F：→ Apin : ［手傷動腳，腳傷動手］望週知。 05/05 07:25
46F：推 HardRealTime: 推樓上 可參考0.0 05/05 12:10