作者a5687920 (苦大师)
看板bicycle
标题[问题] 有开过关节镜手术的车友大概多久恢复骑车?
时间Fri Apr 28 09:57:51 2023
我大概2月多的时候左脚膝盖开始痛 肿胀
去诊所检查有积水 抽出来後有缓解
但还是持续感觉不舒服 而且只要一骑车 隔天膝盖就肿起来 很痛
所以只好去大医院检查 医生判断要开关节镜清创 手术是3月底开 我4月1号出院
医生是跟我说要休息六周 这几个礼拜我都完全休息
只有做一些简单的拉筋 跟走路 不过目前感觉疼痛感已经消失 只剩微微的酸感
请问一下有开过关节镜的车友大概休息多久会恢复骑车?
以及休息这期间会做什麽动作帮助恢复?
上网查过有人说半年 也有人说两个礼拜 是看个人没错
但还是想看看不同的意见?
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1F：推 isohera : 问医生，别人状况不一定跟你一样 04/28 10:58
2F：推 imruck : 问医生 而且要相信医生 後遗症真的会比较少 04/28 11:19
3F：推 Mrlegend : 楼下驻板医生 04/28 12:20
4F：推 crazycarter : 单纯清碎片两个月差不多吧 04/28 12:45
5F：推 lasma : 问医生？ 04/28 13:32
6F：推 cyp001 : 清创只要伤口癒合就可以开始活动了 当然先从低强度 04/28 14:31
7F：→ cyp001 : 运动开始 04/28 14:31
8F：推 wennythepooh: 问医生 04/28 14:54
9F：→ a5687920 : 有问了啦 他说六周 04/28 15:03
10F：推 HideoNomo : 如果医师说六周，就六周的时候回诊，让医生评估。 04/28 17:41
11F：→ HideoNomo : 网路说半年或两周可能都是个别开刀程度或复原状况 04/28 17:41
12F：→ HideoNomo : 差异。你的情况，还是要问自己的主治才能给你最好 04/28 17:41
13F：→ HideoNomo : 的建议。 04/28 17:42
14F：推 persionbird : 下礼拜要开同样的手术. 应该是可以找复健科询问 04/28 18:22
15F：推 ddar : 问医生，问网友和掷筊差不多意思 04/28 22:45
16F：→ z030060374 : 问医生後花点钱去做fitting吧 04/28 23:20
17F：推 lasma : 很好奇，医生跟你说六周，网友若说是两周，你会信 04/29 00:02
18F：→ lasma : 谁？ 04/29 00:02
19F：推 jj840917 : 依恢复成度而定 我一年了还没完全好 04/29 01:39
20F：推 creative : 去找自费的物理治疗，让他一阶一阶的教你做动作评 04/29 13:04
21F：→ creative : 估肌力 04/29 13:04
22F：→ b520002732 : 不是选手，没必要2周就复出训练那麽拼 04/29 22:44
23F：推 baldeagle : 骨科关节镜开完去问复健科多久能骑车？嗯？ 04/29 22:57
24F：→ baldeagle : 找自费物理治疗评估肌力？不是开关节镜吗？ 04/29 22:57
25F：→ baldeagle : 自费物理治疗和复健科有看过关节镜下长怎样？ 04/29 22:58
26F：推 creative : 骨科开刀後续不能找复健科吗？我的意思想表达的是 05/02 12:57
27F：→ creative : 关节镜开完後，骨科确认伤口复原後， 05/02 12:57
28F：→ creative : 要开始运动前最好先去找复健科做复健，确认肌力是 05/02 12:57
29F：→ creative : 否足够後，再开始恢复骑车 05/02 12:57
30F：→ creative : 本人就是关节镜後，伤腿输出不够，但一样能骑车， 05/02 12:57
31F：→ creative : 最後两腿施力不平均後续又衍生一些状况 05/02 12:57
32F：推 Apin : 云端可以查手术记录（虽然常常很简略） 05/05 07:25
33F：→ Apin : 原始病历有关节镜照片（若是同一家医院的复健科医师 05/05 07:25
34F：→ Apin : 可以看到一二张照片） 05/05 07:25
35F：→ Apin : 主刀医师没特别交代的话，不同术式有一般既定的复健 05/05 07:25
36F：→ Apin : 行程，复健科医师跟物理治疗师都很熟悉。但主刀医师 05/05 07:25
37F：→ Apin : 有特别交代的话，当然依照主刀医师的医嘱。 05/05 07:25
38F：→ Apin : 但是身为复健科医师兼车友铁友跑友， 05/05 07:25
39F：→ Apin : 我的答案是［伤口拆线收口後就可以运动复健］ 05/05 07:25
40F：→ Apin : 想骑车？那就踩台上卡练单脚回转。 05/05 07:25
41F：→ Apin : 想练肌力又不知道关节内积水退了没？怕关节摩擦剪力 05/05 07:25
42F：→ Apin : 影响关节面软骨？ 05/05 07:25
43F：→ Apin : （只要是血压正常的人）那就练大腿肌力等长收缩（腿 05/05 07:25
44F：→ Apin : 部出力，但关节没有相对运动） 05/05 07:25
45F：→ Apin : ［手伤动脚，脚伤动手］望周知。 05/05 07:25
46F：推 HardRealTime: 推楼上 可参考0.0 05/05 12:10