車：DEFY 3 2014 已改 大盤48/39/26 飛輪13-34 輕量化輪組SOLE TR22 前輪 MAXXIS New High Road 28c外胎 + MAXXIS 83g輕量化內胎 後輪 KENDA Valkyrie K1160 23c外胎 + DURO 70g輕量化內胎 全車裝備含水壺裝滿重12.55kg 終於等到相對好的天氣 之前已嘗試過雙進雙出助航站 踩訓練台但沒練很勤 爬升過程不吃補品只喝水 平均20-30分鐘休息2~3分 下山再吃正餐回家休息 消化幅度達四分之三左右時上路 以穩住迴轉速為主 最輕齒比26/34主要用在湖底路某些短陡坡 及大屯山車道髮夾彎內圈 全程未爆胎、大腿未抽筋 騎完屁股不會痛，倒是腰比大腿痠一點 還是西進武嶺比較難 爬升路線： 全聯福利中心 北投行義店→行義路→泉源路→紗帽路→湖底路→湖山路一段→中興路 →竹子湖路(陽金公路)→巴拉卡公路→二子坪 大屯山車道→大屯山助航台觀景臺 https://i.imgur.com/y4OL4Ag.png ===========================第一進========================== 前一天晚餐吃好並睡好睡滿 出發前早餐到士林吃"豐盛三明治"+自己調的咖啡牛奶 吃完休息半小時 9:30正式出發 https://i.imgur.com/y1sTpB1.jpg 這個時間點上山車潮較多 騎到一半發現忘記帶打氣筒還是照騎 一開始消化不夠完全 騎起來較不順 不過很快就好了 山下是晴天 大概過了半山腰變陰天 偶爾下細雨 爬坡過程中後輪輾到落葉打滑了一下 休息點 花鐘 https://i.imgur.com/QdeXh9Q.jpg 中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/AfGz3nM.jpg 二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/vne0XkG.jpg 11:00抵達終點 https://i.imgur.com/3xjaT4Y.jpg 山頂都是霧 下山時後輪壓到小坑洞 震幅大到後面的GAINT全罩式擋泥板整個變形 不過彈性很好重新調整一下即恢復正常 路上還看到車友掛彩 由其他車友照應中 到山下小南老蘇快餐店點了蔥油雞飯加5元飯 隨附的飲料及湯多喝一些來補充額外的糖分與鹽分 https://i.imgur.com/5555B4u.jpg https://i.imgur.com/J6sVPwy.jpg ==========================第二進========================== 用餐後一小時 重新整備好 13:30再次從全聯出發 https://i.imgur.com/WIhoz9a.jpg 這次上山與下山車流量大 走走停停的機會較多 在湖底路狹窄處遇見四輪連續會車 下午感覺較冷 休息點 湖底路接湖山路一段 https://i.imgur.com/D6cHDXI.jpg 中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/ML8tFlW.jpg 二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/4jP6Cyx.jpg 在大屯山車道較能感受到腿部肌肉疲勞尚未完全恢復 15:08抵達助航站 依舊霧氣籠罩 https://i.imgur.com/UgdULpy.jpg 下山走中山北路到小巷子斜坡處也會塞車 帶個鬍鬚張排骨腿庫雙寶便當 https://i.imgur.com/Hq7xKMt.jpg https://i.imgur.com/HRqSd6P.jpg 怕熱量鹽份不夠再補充半瓶果汁+一顆滷蛋 https://i.imgur.com/MfuXHz9.jpg ==========================第三進========================== 用餐後半小時 17:08開始當日最後的旅程 https://i.imgur.com/BcSpSFa.jpg 距離天黑剩沒多少時間 此時車流量已明顯減少 也解除交通管制 休息點 花鐘 https://i.imgur.com/LAq03oY.jpg 中興路接陽金公路 https://i.imgur.com/sRtOTyJ.jpg 二子坪遊客中心 https://i.imgur.com/iLN3EKv.jpg 快到二子坪有一群野狗出沒 幸好很乖不會追人亂叫 大屯山車道上去 還遇到一位車友下來 中間也有其他遊客 最後戴頭燈的兩位山友遇完後直到終點沒再看到其他人 再上去已完全天黑且霧超濃風超大外加毛毛細雨 腿部肌肉疲勞又更重了 靠著最輕齒比再慢也能以6.5Km/h的速度龜上去 18:52抵達助航站 https://i.imgur.com/GZ094qX.jpg 能見度極差只能龜速下滑 https://i.imgur.com/f97VZTA.jpg 回程見到一隻黑色野狗路過，接著走錯叉路，感覺坡度不對馬上掉頭 下滑時21700電池車燈亮度起碼要開到二檔以上 滑了一小段就沒什麼霧了 接下來要騎到陽金公路才有路燈 視情況跟在車輛後面拉開足夠的距離安全下山完成今日行程 -- https://i.imgur.com/wugXrnd.jpg --

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