網誌版本 https://lihgong.blogspot.com/2022/03/thinkrider-x7-pro.html 緣起 某天上網看到智能訓練台，他可以偵測踩踏功率，也可以動態調整阻力； 於是有人設計電動玩具，能把南非好望角搬回家：爬坡阻力上升，踩踏功 率高，速度跟著上去。脆瓜城主和CT Yeh都有精采的影片介紹 影片說這台X7 Pro是同價位完全無敵的機器，那就買回來玩吧，那次不買呢QQ 環境設定 X7 Pro需要架上真的單車拆後輪，單車上另外裝踏頻感應器； 人體安裝心跳錶，戴上單車小帽吸汗，放上一台電風扇。 總計需要這些東西 - 公路車 - 智能訓練台 - 筆電 - 踏頻感應器 - 心跳帶（狄卡儂849） - 單車小帽（吸汗） - 電風扇 我用的配置 - 筆電輸出HDMI到電視 - 筆電藍芽連接 * 訓練台 * 心跳帶（綁在身上） * 踏頻感應器（另外一顆sensor裝在車上） - 電動玩具我選Rouvy，優點是有一堆虛擬實境路線。年費144美金 可以到Rouvy-Taiwan社團找折扣碼以及共享帳號，一年約1000台幣 - 打電動選好路線後，上車踩，踩完才會摸電腦。不用擔心踩一半要摸電腦 我不用的組態 - 訓練台附ANT+接收機；我建議用藍芽，筆電手機內建，玩起來也沒問題 - 不用手機投影，無線投影穩定度還是比不上拉線 訓練台的缺點 訓練台高度有點微妙，掃地機器人會卡住出不來，我只好放本書阻擋 實際使用心得 訓練台二十幾公斤，我裝完就沒想拆掉了。現在機器常駐在客廳電視旁，還 要插電喔。如果想要買，建議先想好這個問題 單車變速要先調準，上台子才會是準確的；車子如果久沒騎，該上油保養 也注意一下：我去調變速老闆幫我上油，似乎踩起來瓦數多了10W（我的 車5Y沒上油了） 買訓練台最大的優點是增加運動的［機會］，一小時空檔除了看電視，現 在也能運動。上班日騎車，一般我會20km爬坡500m以內，大概一小時騎完 的路線，不至於劇烈運動睡不好；體能似乎有好一點，心跳從17x降 到16x（除非很勉強自己）；體重還沒下降，我也想甩點油 再來就是半年後，再來看看機器是真的幫助我運動，還是家裡多了一根晾衣竿 --

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