作者loserfatotak (家裡蹲魯肥宅(T^T))
看板bicycle
標題[問題] 捐血後退步很多是正常的嗎
時間Thu Jul 16 09:47:34 2020
如題（TAT)
原本常練的某段山路
攻頂大概40分左右
捐血前兩天更是出現39分的數字
禮拜二捐500cc
剛才騎發現退步到45分Orz
然後覺得比以前吃力很多
而且今天有雲不像之前騎很曬
退步成這樣是正常的嗎QQ
現在明明是最需要體力的時候啊
鄉民捐血完有沒有退步的經驗
感恩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.202.27 (臺灣)
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1F：→ AWOIUSAGI : 頂多只是狀況不好吧.. 退步.一週後還是如此在說吧07/16 09:55
2F：推 cutethau1 : 一定差很多，正常07/16 10:11
3F：推 toufon : 剛捐血完本來就正常啊，休息個幾天就好了07/16 10:35
4F：推 bt39 : 正常，會很容易喘07/16 11:17
5F：推 carterho : 正常，去年比賽前捐了500功力盡失07/16 11:47
6F：→ carterho : 花了一個多月才復原，之後只敢捐250了07/16 11:48
來不及了嗎？剩幾天了QQ
想說要輕量化500克......
7F：→ wellkom : 建議你捐十次，每次都這麼慘才有足夠樣本證明07/16 11:54
https://i.imgur.com/jGaOMrk.png
之前捐沒退步那麼多，不過忘記休幾天了
8F：推 mumumoom : 我捐血小板無感，可以試試07/16 12:29
9F：推 Duc916 : 換算成50cc的O液實在有夠多07/16 12:41
10F：→ evanzxcv : 捐血的時候都沒跟你說捐血後24小時不能做劇烈運動嗎07/16 13:15
超過24小時了啊
11F：→ evanzxcv : 身體能帶氧的媒介變少了，最大攝氧量一定陡降啊，這07/16 13:15
12F：→ evanzxcv : 只是數學問題07/16 13:15
13F：推 evanzxcv : 多補鐵、鈣、蛋白質，捐掉的血很快就造回來了07/16 13:17
14F：→ evanzxcv : 不會超過3天還沒復原，樓上一個月才復原的我想恐怕07/16 13:18
15F：→ evanzxcv : 跟捐血無直接關係，而是捐血的器具消毒沒做好被感染07/16 13:18
16F：→ evanzxcv : 了07/16 13:18
17F：推 ctx705f : 你在戀戀197前捐血500cc？這玩笑很難笑07/16 13:24
18F：推 juliantaipei: 除了捐血，還有捐別的東西嗎？07/16 13:27
錢吧！感覺活動的錢要丟水溝了Orz
※ 編輯: loserfatotak (114.136.202.27 臺灣), 07/16/2020 13:34:05
19F：→ wellkom : 多吃點蘋果吧 07/16 13:51
20F：→ chinya51 : 會 07/16 16:02
21F：推 carterho : 我去年就是197前捐...感染是應該是沒有...ftp至少 07/16 16:37
22F：→ carterho : 掉了20幾 07/16 16:37
23F：推 bt39 : 我自己也覺得捐500大概一個月恢復，捐250則大約2星 07/16 16:42
24F：→ bt39 : 期 07/16 16:42
25F：→ za755029 : 之前捐也是虛了一個月 比賽前不要亂捐 07/16 17:34
26F：→ Fezico : 捐血這事對日常生活沒啥影響，但要做高強度運動就有 07/16 17:44
27F：→ Fezico : 差了。身體虛一點，捐出去的自己還是要額外消耗再造 07/16 17:44
28F：→ Duc916 : 反過來說輸血可以增加運動表現 07/16 18:57
29F：推 playerst : 反正沒要得名 ok的拉 197有氧打完也不會關門 怕啥? 07/16 19:01
30F：推 incident : 明年還有機會！加油 07/16 21:14
31F：推 sylfrid : 捐血當然有影響，少了500，紅血球變少，最大攝氧量 07/16 21:25
32F：→ sylfrid : 一定下降，所以區間五會完全不行。至少要一個月後才 07/16 21:25
33F：→ sylfrid : 會完全恢復 07/16 21:25
34F：推 HardRealTime: 197不是有氧打完不然會是...？XD 07/16 21:32
35F：推 Hans14 : 抽出來再打進去, 想起Blood doping XD 07/16 22:34
36F：推 playerst : 你要得名 就不能全程有氧啊 除非你的FTP爆高 400~50 07/17 07:48
37F：→ playerst : 0W還是有氧區間 07/17 07:48
38F：推 playerst : 要全程有氧打完要第二第三集團了吧 之前去第二集團 07/17 07:51
39F：→ playerst : 也是被拉間歇拉到不要不要的 07/17 07:51
40F：推 michael0725 : 我比賽前都不敢尻槍了你還敢捐血 07/17 07:55
41F：推 NYSM : 是真的有差 07/17 08:43
42F：推 caterpiller : 我照腸胃鏡後體重差了三公斤，幾天後騎車反而進步 07/17 09:02
43F：→ caterpiller : 了，給你參考 XD 07/17 09:02
44F：→ isly7518 : 騎武嶺前我把pornhub premium停掉了，給你參考 07/17 09:21
45F：推 incident : 女生月經來時騎車也會比較累的道理應該差不多 07/17 10:13
46F：推 Daan5566 : 沒要求成績的話武嶺還是一日北高還是全馬應該都可以 07/17 11:13
47F：→ Daan5566 : 慢慢龜完(平常有運動的話) 但是3小時19分上武嶺和3 07/17 11:14
48F：→ Daan5566 : 天上武嶺 這就有巨大差別 比賽前養精蓄銳比較好XDDD 07/17 11:15
49F：推 isohera : 回文好好玩 07/17 11:55
50F：→ kobby : 推跟pro cheater 反其道而行才見真實力 07/17 13:09
51F：推 playerst : 難怪我FTP沒掉 外騎一直被慘電 原來是我每天尻2次 07/17 13:30
52F：→ playerst : 的關係 07/17 13:30
53F：推 Joey0222 : 你知道有職業自行車手作弊的方式是賽前輸血嗎？那你 07/17 16:37
54F：→ Joey0222 : 覺得反過來賽前捐血有沒有差╮(￣▽￣"")╭ 07/17 16:37
55F：推 Kukuxumusu : 推親身實驗blood doping的反向操作的精神 07/17 23:44
56F：→ s9577545 : 笑死 07/18 07:44
57F：→ s9577545 : 看到ID反倒覺得不意外了 07/18 09:04