作者calisthenics (calisthenics)
看板bicycle
標題Re: [問題] 腳踏車，可以改成類似公路車嗎，屁股痛
時間Thu Feb 28 09:02:55 2019
※ 引述《demo68 (打爆章魚哥)》之銘言：
: 1.你不要一直想著提升速度,
: 小_____才會一直速度速度的
: 基本上你弱弱的,速度就是那樣,怎麼可能調個坐墊就飛天?
: 不是坐墊跟龍頭調的高低差超大,你就會變選手好嗎?
: 你現在的問題連騎在單車上能騎多久
: 都是個問題
: 更別提什麼速度
: 假設你的腿力肌力心跳強度就是一台50cc摩托車的引擎
: 就算換車框(輪組),換車架,換胎,換變速,換坐墊,換手把,換手把帶,換快拆
: 你本身還是50cc的引擎阿...
: 不會換東西你就變3000cc 雙渦輪引擎好嗎?
: https://i.imgur.com/zO1kncZ.jpg
: 2.換胎,換手把
: 速度都不會變快多少
: 換其他東西也不會快多少
: 但換掉你就會變快了
: 你要加入校隊訓練,速度才會變快
: 3.忘記說一件事情,即是你坐墊調正確,你一開始兩週內騎車屁股還是會痛,那是因為你
骨
: 頭還不習慣(同樣的車給我騎我屁股不會痛...因爲我屁股很習慣很硬的坐墊了)
: ※ 引述《calisthenics (calisthenics)》之銘言：
: 力
: : 會
: : 昨天已按照板友建議，請腳踏車店把坐墊調成水平，
: : 目前還有二個問題
: : 問題1. 坐墊是否需調到 跟公路車一樣的高度呢？
: : 目前坐墊高度約跟 手把水平高度
: : 但我看路上公路車的車子
: : 大家都是坐墊略高於手把
: : 所以我想問的是
: : 我今晚去果貿自行車店找小哥，
: : 讓小哥幫我調整到跟公路車差不多的高度
: : 這樣是否可以提升車子原本的速度呢？
: : 問題二，
: : 目前我車子的狀況
: : 是換輪胎會讓速度變快比較多
: : 還是換手把呢？ 看板友二種都提到過
: : 車子狀況
: : https://youtu.be/wTNE44aUvfI
謝謝你給的意見都很實用，
真的全部都對我很有幫助
但是聽到你提到您說:
假設我肌力，核心，腿力很弱
在好的車子都沒有用的時候
其實我心裡滿不是滋味的
因為我長期都是以
calisthenics life訓練方式來訓練自己
有免費的健身房可以使用時
我當然也不會抗拒xD
只是近期迷上腳踏車 荒廢以往訓練而已
另外光說沒有影片來證明自己
可能說服力不太夠
這邊附上幾年前的訓練影片
有關肌力片段:
https://www.instagram.com/p/Bku5x-JHCgD/?utm_source=ig_web_copy_
link
有關核心:
https://www.instagram.com/p/BhLaC7WH1RW/?utm_source=ig_web_copy_link
有關腿:
https://www.instagram.com/p/BSoJVfdg5IW/?utm_source=ig_web_copy_link
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.5.102
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/bicycle/M.1551315780.A.498.html
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 09:05:07
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 09:06:01
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 09:06:51
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 09:07:33
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 09:09:06
1F：推 ingramchen : 身材真好, 大概隨便騎也贏一半的車友. 不過沒有每02/28 09:44
2F：→ ingramchen : 週不間斷練車的話出去還是會被80... 公路車界一直02/28 09:44
目前下班天天送4-5小時的餐 都是騎我的愛車
最近想換車了 嫌我的車重
3F：→ ingramchen : 是這樣02/28 09:44
4F：推 ST5991 : 其實我覺得原po只是想問怎麼把現有的腳踏車調到最02/28 09:44
5F：→ ST5991 : 舒適罷了，不知道怎麼開始討論起體能了02/28 09:44
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 10:02:27
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 10:06:26
6F：推 ingramchen : 每天騎4,5 小時, 哇嚓, 這還不飛天了嘛! 02/28 10:12
7F：→ calisthenics: 就像是在玩線上遊戲 我很享受02/28 10:15
8F：→ calisthenics: 當然也不是時時刻刻都有單 不可能很緊湊啦XD02/28 10:24
9F：推 alkene : 昨天晚上看你騎車送uber感覺騎滿快的XD 02/28 11:58
謝啦XD 在什麼路看到我的XD
10F：推 ElrosHsun : 蠻強的! 但是單車運動會很容易掉上半身的肉量QQ 尤02/28 12:20
11F：→ ElrosHsun : 其是練爬坡的話 間歇衝刺的應該比較可以維持你的體02/28 12:20
12F：→ ElrosHsun : 態~02/28 12:20
13F：推 ElrosHsun : 剛剛看了你的車 不知道你身高跨高多少 坐墊高度感02/28 12:24
161-163
14F：→ ElrosHsun : 覺過低很多02/28 12:24
15F：→ calisthenics: 161-16302/28 12:33
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 12:35:07
16F：推 Kenja382 : 感覺單速車好像比較符合你的需求? 02/28 13:27
17F：→ Trippinglove: 你的CLEAN做得好糟糕... 找個教練教吧 02/28 15:17
年輕時候不懂事時做的動作 純看看就好
現在都做hang power clean @@
18F：→ alkene : 裕誠路富民路的酷多思，大概晚上9.多你的車太好認了02/28 16:27
19F：→ alkene : XD02/28 16:27
20F：推 ray90910 : 放寬心吧，我覺得休閒運動界，請教別人時常常會遇到 02/28 16:33
21F：→ ray90910 : 時不時貶一下體能的，，無視就好02/28 16:33
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 17:15:09
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 17:16:34
※ 編輯: calisthenics (118.171.5.102), 02/28/2019 18:31:30
22F：→ Duc916 : 也是有擅長的路線吧，看看froome精美的肌肉 02/28 17:42
23F：推 GAMEMAD : 若影片真的是原PO的話，非常有潛力，那位腳踏車板的 02/28 17:58
24F：→ GAMEMAD : 板主也嗆錯人了，難怪有人會抱怨腳踏車板的文章越來 02/28 17:59
25F：→ GAMEMAD : 越少.....。 02/28 18:00
26F：→ Trippinglove: 版主那篇根本沒嗆他阿 而且原PO給的資訊那麼少 02/28 18:37
28F：→ homepure : "假設"肌力核心腿力弱，再好的車也沒用 這句不行嗎? 03/01 11:06
29F：推 D9722162 : 玻璃製品 03/01 11:29
30F：→ calisthenics: QAQ 03/01 11:33