※ 引述《zxcv14011 (Bessiozs)》之銘言： : 大家好 : 我是剛考完指考的高三生 : 目前規劃在7/9~7/20去環島 想騎四個極點 : 不知這樣的路線對平常只有騎腳踏車上下學的人來說會不會太累? : Day1 舊市政府集合--台19線--西螺大橋--嘉義 (100K) : Day2 嘉義--國聖燈塔(極西點)--台南 (105K) : Day3 台南--高雄 (48K) https://goo.gl/maps/6M6Kb1buxjT2 : Day4 高雄--墾丁 (105K) https://goo.gl/maps/QvqdqCaytT82 : Day5 墾丁--旭海 (57.7K) https://goo.gl/maps/yKYpfd3CVB72 : Day6 旭海--知本 (85K) https://goo.gl/maps/nsk8JWrRzZM2 : Day7 知本--玉里 (90K) https://goo.gl/maps/3Cs7JThLkaT2 : Day8 玉里--花蓮 (118K) https://goo.gl/maps/EsXtZLki3cC2 : 這天會從台9接到台11去 : Day9 花蓮搭火車到蘇澳到貢寮 https://goo.gl/maps/6WgtLX5v2yy : Day10 貢寮--淡水 (96.4K) https://goo.gl/maps/dSf8Y2pVopQ2 : 晚上應該會騎到台北市區住宿 : Day11 台北到新竹 : Day12 新竹到台中 : 不知以上的行程適不適合 : 有沒有需要改進的地方 還請指教 : 另外 : 想要詢問 會比較推薦長褲 還是 短褲? : 因為擔心穿短褲會曬傷 長褲會太熱 : 以上還請板友多多建議 謝謝 今天剛環島10天9夜回來，其中兩天休息，一天保養屁股， 花蓮多一天休息是準備蘇花公路， 因為前兩天從恆春騎到台東，台東騎到花蓮。 ８天日騎１００多公里 簡單說一下經驗: 1.男生穿短車庫，抹防曬油，穿涼鞋就好。 　車庫一定要穿，屁股痛是磨破皮，露出真皮， 　我前３天只穿短褲，痛得流湯流汁，貼了人工皮膚， 加買車褲才改善。 　騎長程車褲至少中價位，GIANT 1600左右的不錯。 臉部有人用圍脖，我是用costco的遮陽帽外罩安全帽。 2.如果用GOOGLE導航，小心被導迷路， 車用會導到汽車專用道， 行人用，會導到奇怪的路，甚至廢棄的路 還有，當手機GPS訊號不穩絕對亂導一通，要小心。 3.選好一點的變速器車款，有幾段地方爬坡又長又陡， 像海線好像後龍有條可倫坡，好幾公里長上坡。 南迴，縣道199，200，都有長上坡。 走花東台11縣，過豐濱也有4公里長上坡，坡度破8。 蘇花公路有3段，最可怕是東澳蘇澳之間長約8公里，最高坡度9.5% 北宜從宜蘭上，坡度有到7或8。 　練好技巧，坐墊略高，腿踩下去勁量打直，用完全部腿力。 最好有個坡度的車表，有助換檔判斷。 4.吃好一點，隨時多喝水才有足夠體力每天騎百多公里帶爬坡。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.221.246 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/bicycle/M.1499088646.A.3C8.html 個人爬坡心得，我踩的是4.8吋胖胎車~~ ※ 編輯: vyjssm (114.44.221.246), 07/03/2017 21:40:08 ※ 編輯: vyjssm (114.44.221.246), 07/03/2017 21:42:47