〔國家〕台灣 〔簡易路線說明〕一日雙北 (順時針) 旅行時間 : 16小時 騎乘時間約 12小時　　　〔總公里數〕 220公里 〔裝備〕 1. 車款： FUJI Team 2009年 2. 推薦裝備： 永不放棄的信念 撒隆巴斯 車衣庫 風衣外套 時程表 : 4/17, 2010 0340 松山家裡出發 -- 0450 新店MRT -- 0535 北宜卡普 -- 0645 坪林 -- 0805 石牌縣界 -- 0920 員山 (早餐) 1000出發 -- 1045 北橫大同加油站 -- 1155 台7台7甲叉路口 -- 1425 明池 (休息) 1453出發 -- 1550 巴陵 (午餐) 1610出發 -- 1730 北橫之星 -- 1815 台7台7乙叉路口 (休息) 1830 出發 -- 1930 土城MRT 坐到國父紀念館站 回家 之前北宜與北橫都有騎過 , 不過從沒將此2調路線結合在一天完成 , 因此早就計畫 好要找個時間來自虐一下 , 剛好也有同事想挑戰 , 便一塊成行了 ~ 整個路線雖然都騎過 , 不過要在一天完成就不是像之前想得那樣輕鬆了 , 尤其是 從台7台7甲叉路口往明池這一段 , 騎到這已累積不少乳酸了 , 加上沒有三不五時 的補充能量 , 一度在這段路有一種快昏倒的感覺 , 應是血糖過低所致 ~ 因此 , 強烈建議車友要是想挑戰單日150km 以上 , 尤其又有連續爬坡的路線時 一定要多多補充能量 , 千萬不要等到肚子有餓的感覺才吃東西 , 那個時候已經 太晚了 ~ -- --

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