〔簡易路線說明〕 家->106->雙溪->北濱->瑞芳->汐止 http://images.plurk.com/4553263_900f8bb6b7380b941a3554d6158a50ca.jpg 〔騎乘時間〕4:30　　　　〔總公里數〕111km 〔遊記或照片連結〕 車友們都去花蓮璀璨了～ 深怕這個禮拜如果也頹廢 那復胖的機率將會大大的攀升啊～ 既然要減肥 當然是心廢復甦團啊～ 把之前耐(ㄓㄚˋ)斯(ㄆㄧㄢˋ)團的妮貓 阿倫 都抓出來面對 妮貓是出了名的躲風達人 只要前面有人！ 妮貓絕對會死命的黏在後頭～ 不過...... 如果前面沒人... 妮貓就會很殘忍的把後頭的車友們通通海放～ 讓大家都吃風吃到死（大誤） 在台二丙時 我擔心他們爆氣 衝過頭 所以就帶頭頂風 準備帶他們到休息的點 這時～ 一位登山車的阿伯 被我們給激勵了～ 也跟著加入輪車的隊伍！！ 聽說一下子就開掉惹.... 囧 一位騎著賽飛羅的車友 在後頭儲備精力完畢之後 不曉得是我們的強度實在太低 還是怎樣 賽飛羅突然攻擊出去了！ 我回頭看一下妮貓跟阿倫 他們兩個都蠢蠢欲動 很想噴射出去 妮貓：快到休息的點了對吧～ 那就追出去就好啦～！ 我：我不要～～ 啦啦啦～ 妮貓丟下不爭氣的我～ 也追了出去～ 不過馬上就退回來～ 妮貓：算了～ 好懶～ 補給完畢 繼續前往北濱 阿倫一臉塞臉... ... 瞪了我好幾次... （哭～～） 阿倫：我肚子不舒服......... 我：這裡是荒郊野嶺啊～！！！！ 只好保持很微妙的強度～ 有點速度 又不會出力過度～ 避免 啊～～嘶～～ 好險～ 102出來 馬上就有一個廁所～ 在北濱上上下下 轉進瑞芳之後 開始今天的午餐～～～ 我依舊只吃一碗芋圓 不過妮貓跟阿倫 依序叫了乾麵、碰餅花生湯、甜不辣、芋圓..... 太恐怖惹.......... 不過吃飯時 才發現～ 老闆娘的兒子？ 也是單車好手 吃飯的桌子 好幾個獎盃跟獎狀.. (woot) 吃飽後上路 阿倫明顯跟不上 我放棄讓妮貓破風的機會 龜到阿倫前面 要去帶他 賊狗～ 他只是吃飽懶懶不想動..................... 純粹只是我想太多... (tears) 把強度放低 開始龜速大法回昆陽 中間直接跳過市區道路 從板橋再繼續騎回家 我今天燒了兩千多大卡～ 阿倫燒了三千多大卡～ （不過那美味的甜不辣～～ ㄎㄎ） 明天再去騎一次好惹～ (dance) --

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