作者jsoccer (............)
看板bicycle
標題[遊記] 北宜早起晨騎團
時間Sat Jun 13 12:15:21 2009
本團車友：
jsoccer H0NEYCAT lovinlover FamilyMan
imagelight kiyoharu1029 suedd168
一位丟水球說要來的，等到六點四十還沒出現，我沒他手機...祇好先出發了。
本團兩台火紅5630，另五人分別是公路車*3，Yukon*2。
(兩台Yukon年份不同，車架設計也不太一樣，一群人在休息時品頭論足了一下^^)
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身為主揪當然要帶頭先衝，不過好日子不會太久，過了國史館我就已經在隊伍後方了...
騎啊騎，騎啊騎~~~揪團的好處就是想著前面有車友在等，輕微的疲累不會萌生退意，
(離題)
我通常每趟騎乘都會設定一些目標，今天給自己的課題是：
「
最輕祇准用到1.62的齒比(34/21)」
理由是：為了變速效率，以及降低齒數落差，打算要把CT盤換成標準盤；
後飛輪為了齒比棉密，不是11-25就是12-25，這樣最輕是1.56(39/25)，
如果現在用CT盤時就要用到比1.56還輕的齒比來爬坡，那換標準盤後一定會爆掉...
「持續修正抽車動作」
「下坡時保持踩踏」
這兩個是看了這期(6/10出刊)Bicycle Club之後，想練習的東西。
有機會再來講這期的心得，我覺得這期相當、相當的不錯。
(回題)
不一會兒，到了海倫咖啡，我是倒數第二個到的...
這時剛好接到電話，後面那位已經到雲海國小了，沒幾分鐘就出現了。
七個人討論一下，決定加碼坪林小七。
主揪還是帶頭下滑，這段下坡速度很快，路面也還算平坦，騎的還ok，
下坡時保持踩踏動作確實有幫助，不然固定姿勢10km下坡，往往到平地都全身酸痛了。
慣性人的優勢在這邊充分發揮(
爆死)(
人重是車重的12倍...這慣性多強啊~~~)，
還好有在練習下坡技術，不然除非狂扣煞車，否則速度真的是很難壓下來...
($wi$$ $TOP的煞車力好強...輕輕一扣就劇烈減速...)
到了小七，每個人都開始進去買東西來補充能量，
這邊可以看到每個人都嘛選不一樣的飲品來補充...
舒跑是最大宗，我選擇統一豆漿，也有人是蘆筍汁、阿華田...。
補給完畢，開始回程，也就是「
剛剛爽爽滑下來的坡，現在要騎回去喲~~~~」
這段上坡我很喜歡，因為坡度固定，車子又少，很適合訓練迴轉動作，
10km左右的4%坡有點強又不會太強，均速大約在13~15km/h間，作為日常訓練應該不錯。
大約40分鐘，回到海倫咖啡，一行人最後再聊一下天，就各自解散了，
我因為要趕時間，沒走北47，而是台9直接下滑新店接古亭......
我要說，這是我這趟行程做的最大蠢事。
「
海倫回新店，這段路的路面差到爆！我不是在off road啊！」
特別是北47入口到二格山入口這段，真的是一路跳跳跳，
一堆那種凹陷柏油路面，拉一下車頭搞不好還可以當跳台飛起來咧。
強調：下次一定要走北47回程....
(計畫路線：新店→北宜→坪林，回程到海倫咖啡之後右轉北47接深坑外環道)
(啥？到坪林逆騎106乙？風好大我聽不見~~~~~~~~)
最後就順順的跟FamilyMan、lovinlover、suedd168騎到公館，分道揚鑣，旅程結束~~~
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里程資訊：(古亭─新店─海倫咖啡─坪林小七，原路折返)
總里程----70.53km
騎乘時間--3小時12分
平均速度--22km/h
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男人的浪漫...就是沒錢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.111.160
1F：推 bbrret:最輕祇准用到1.62的齒比(50/21) 34/21 ? 06/13 12:19
2F：→ bbrret:掛50爬北宜我真的嚇到@O@" 06/13 12:20
那是打錯(大汗)
如果50的話會配27T飛輪，那樣是1.85....(祇是這樣配很沒意思啊，最輕檔好輕...)
3F：推 ddar:有揪團 有心得 單車版模範生 06/13 12:20
4F：推 bbrret:有好主揪真棒...我出去騎只會隨便衝而已QQ... 06/13 12:22
5F：推 greg2977:看來j足球立志當選手...50/21 06/13 12:31
嗚，其實是「50/34的大盤，飛輪祇准用到21T」，掐頭留尾砍中間就打錯打成50/21了
6F：推 dyhart:為什麼我沒跟你 為什麼我要去福山 為什麼我福山也沒去到 06/13 12:33
7F：→ jsoccer:50/21不是1.62啊啊啊(數學要重修了)(虧我是學統計的....) 06/13 12:34
8F：→ bbrret:50/27騎也很奇怪 XD 有時爬坡我也會限制自己齒比 06/13 12:38
9F：→ bbrret:不過最後降一片偷懶比較多...XD 06/13 12:39
10F：推 arthurwang:jsoccer 一定已經習慣用統計軟體，太久沒心算了 XD 06/13 12:40
11F：→ jsoccer:1.62是用EXCEL算的，但打字時腦袋不清...... 06/13 12:41
12F：推 bbrret:我也是用excel算耶 手邊有一個表，自己帶換數字就好 06/13 12:58
13F：→ jsoccer:我也是啊XD 反正算一個就存一個，格式複製貼上就好XD 06/13 12:59
14F：推 lovinlover:耶 今天完成不落地+不用小盤 我什麼時候才能換標準盤啊 06/13 13:03
15F：→ jsoccer:咦？三盤不用小盤，不就是代表可以換標準盤了嗎...(汗) 06/13 13:04
16F：→ lovinlover:應該會先換卡踏 然後再練一下阿柔洋吧 06/13 13:05
17F：→ jsoccer:卡踏可以讓踩踏動作更完善，很值得的投資啊^^ 06/13 13:07
18F：推 m996360:我剛剛一直以為lovinlover是兩盤車...然後他不用小盤... 06/13 13:09
19F：→ m996360:害我坐在電腦前面發抖... 06/13 13:10
20F：→ jsoccer:他是兩台火紅5630之一啦^^ (掛53上北宜？抖抖抖) 06/13 13:11
21F：→ lovinlover:我幾乎都一路吊車尾 勉強領先某位帶大鎖的車友 XD 06/13 13:11
22F：推 suedd168:哈哈.樓上的不要這樣嘛~這是人家的北宜初體驗耶~感謝啦 06/13 13:29
23F：→ H0NEYCAT:大鎖很重耶 我車如果多重那麼多 就換我押隊了 06/13 14:12
24F：推 kiyoharu1029:大家下北宜都好快，一下子就不見…明明我也是慣性人! 06/13 14:55
25F：→ lovinlover:上坡輸人 下坡只好自己high一下囉 06/13 15:13
26F：推 FamilyMan:舒跑買2罐 打8折..... 06/13 17:17
27F：推 suedd168:我看樓上拿舒跑才跟著買的XD沒創意 06/13 17:57
28F：推 HideoNomo:看起來好好玩啊！好想把自己的車架組一組... 06/13 18:04
29F：→ HideoNomo:有沒有誰有要汰換的105 18速套件啊？ 06/13 18:04
30F：→ jsoccer:二手運動用品版有套ultegra變速含飛輪，價錢蠻不錯的... 06/13 18:38
31F：推 sunnytredy:好歡樂的團喔，早知道今天就不要偷懶休息 囧 06/13 21:08
32F：→ jsoccer:樓上前陣子不是練很大？ 06/13 22:07
33F：推 sunnytredy:但是我最近得了懶洋洋的病，懶得騎車了，而且好熱 >"< 06/14 00:02
這團約早上六點半的好處是「還不會太熱」XD
等等，不騎車就不舒服的病，怎麼變成懶洋洋的病了....物極必反？
※ 編輯: jsoccer 來自: 211.75.111.160 (06/14 10:21)
34F：推 bbrret:會喔....我現在就是這樣，之前練太大.. 06/14 10:29
35F：→ bbrret:下個雨後幾天沒騎或沒人約，就懶洋洋的 06/14 10:29
36F：推 sunnytredy:有人約 可是懶洋洋的我懶得騎車 所以沒去 = =||| 06/14 10:42