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〔國家〕台灣 〔簡易路線說明〕 中和--秀朗橋--木柵--深坑--平溪--十分--瑞芳 (原路折返) 〔時間〕    〔總公里數〕115km 〔裝備〕 1. 車款:G牌OCR2 2. 推薦裝備:一定要帶風衣!!!!! 〔經驗分享〕 在板上看到有車友揪團要把106走完 對於我這個想挑戰五分山的肉腳 就當作是行前探路 106這條已經走第三次了 每次都有出乎意料的事情發生 第一次到菁桐 爬坡一條蟲 還是死掉的蟲 跟上坡比 下坡還真是一條龍 最高時速52km/hr (對我這個公路車新手來說 真的是不要命了) 說也奇怪 那天在下坡滑行時 進彎出彎 都一整個很流暢 除了因為眼鏡下滑 脖子要抬很高 頸部肌肉完全處於爆炸的狀態 第二次到十分之前 轉 台二丙 上坡定竿上卡中 摔倒........... 第三次 到十分以前 上坡一整個流暢 速度雖然沒有很快 但是心跳完全沒爆過 短坡可以輕易的抽車上去 長的緩坡 就慢慢龜慢慢轉 果然 定時服用板友抓的藥 加上勤加練習 雙腿跟心臟會對主人報恩的~ =================== 廢 話 結 束 ====================== 之前規劃去五分山看恐龍蛋 不過看到許多人在那邊中箭落馬 心裡真的有點怕怕的 沒騎過風櫃嘴 有個車友說那邊等於一次風櫃嘴的難度 但是 之前已經先被106蹂躪過 要再上去 難度當然增加(這次探路而已 沒上去) 106 70km以前 都還OK 除了茶壺王那段有點掙扎外 其他都順很多 從十分要往瑞芳時 我腦海中浮現了 106 70km~74km 是很痛苦的一段啊! 心想 再痛苦 也4km 而已 應該沒問題的 歹誌不是憨人所想的... 這4km 對我來說 根本就是立刻把我打入了地獄 迴轉踩不出來 抽車踩不下去 除了死命掙扎以外 就是下馬推車(淚~) 我還沒學會 在這種5.5% 的長坡要怎樣技巧的騎乘.... 騎不動 就牽車 心跳恢復 就繼續騎 不過隨著里程數的逼近 我休息的次數也越來越頻繁 到最後 心跳恢復 踩上去 不到幾百公尺 雙腿又不行了 騎車--推車 無限loop.. 也真的好險只有4km 還是很快就結束了 到74.5五分山恐龍蛋入口處 迫不及待把空很久的水壺裝滿 滿足啊 下滑到106終點 轉進瑞芳吃飯 才吃飽 想到又要騎那段鬼坡到74km處 (回程大概6km) 山上突然又起風 又飄雨 我沒帶風衣.. 難不成要死在這 我死命的踩 踩不動就小跑步推車 終於在75km處找到涼亭避雨 接著就一路下滑 回家去了 突然在菁桐遇到第一次揪團陪騎的車友 真是太巧了~~~ 好吧.. 照往例 問題又要來了~..(別鞭我...) Q1:第一次騎106 也不知道哪來的神力 下坡轉彎出彎都很順 今天武功完全盡失 我一點都想不起來 究竟那天是怎樣滑下山的 下坡時 身體重心放低 坐 後面握住下把 手含住煞車 右彎 收右腳 左彎收左腳 以上都OK 但是我卻不會轉移我的重心 也就是 我做完了準備右彎的所有動作 但是進彎的時候 卻很明顯彎不進去 還一度衝到對向車道 (好險我速度壓的很慢) 想請問 身體的重心該如何轉換 讓進彎可以流暢一些 Q2:面對5%的長坡 有必勝法嗎?(換掉大腿以外...) 附註:現在看到短坡 都有衝動要一口氣幹掉它.. 今天一起騎的車友 不好意思啦 我看到短坡就忍不住我的衝動 所以短坡就海放了他 但是 我今天下坡完全跟不上登山車(羞愧.......) 抽車把腳從下死點拉上來的感覺實在太美妙了... 謝謝您撥冗閱讀完我這禮拜的屁話~ 希望我的騎乘經驗對大家有幫助(對我自己很有幫助啦 XD) --



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◆ From: 122.146.52.97
1F:推 ArcticFox:換三盤吧~爬坡救命利器 04/18 18:29
2F:→ ArcticFox:過彎的話先把路徑在心理規劃好 外內外取路徑會比較好過 04/18 18:31
3F:→ dyhart:OS:我是三盤沒錯 70km前 中盤 70km後 小盤(腿力...) 04/18 18:35
4F:→ dyhart:謝謝狐兄建議~ ~ 04/18 18:35
5F:推 ArcticFox:都三盤還爬不上去 可以考慮12-27飛輪 04/18 18:37
6F:推 rossichen:樓上也太一針見血了… 04/18 19:20
7F:推 bbrret:5%的長坡多練就好,控制呼吸跟心跳,習慣踩踏節奏 04/18 19:32
8F:→ bbrret:找到適合自己的齒比,然後就是多練習這樣 04/18 19:32
9F:→ bbrret:實際上5%還算蠻簡單的@@".. 04/18 19:32
10F:→ bbrret:我自己對於坡的攻略都是這樣啦,一次兩次三次 04/18 19:35
11F:→ dyhart:我覺得我應該是死在8%那幾段 平均是5% 04/18 19:56
12F:→ Lambdoidal:忽然發現我大盤是52-42.... 04/18 21:44
13F:→ Lambdoidal:可是我還是上過北47, 北47-1, 台九... 還有宇老 秀巒 04/18 21:46
14F:→ Lambdoidal:雖然宇老秀巒是在大雨中用走的... 還被村民載上去 04/18 21:47
15F:→ Lambdoidal:現在才發現我都用42齒上坡... >. < 04/18 22:10
16F:→ dyhart:我知道我要在多練練腿力了 嗚嗚.. 賣溝共啊~~ 04/18 22:13
17F:推 micco:是否太早切入彎的很內側,導致曲率半徑太短而難彎~ 04/18 23:55
18F:推 deoman43:因為你叫了"狐兄"...所以人家就坦白的補你一針...見血 04/19 10:44
19F:→ dyhart:係啊... 請原諒小的無知 狐姐.. Orz.. 04/19 10:47







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