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〔国家〕台湾 〔简易路线说明〕 中和--秀朗桥--木栅--深坑--平溪--十分--瑞芳 (原路折返) 〔时间〕    〔总公里数〕115km 〔装备〕 1. 车款:G牌OCR2 2. 推荐装备:一定要带风衣!!!!! 〔经验分享〕 在板上看到有车友揪团要把106走完 对於我这个想挑战五分山的肉脚 就当作是行前探路 106这条已经走第三次了 每次都有出乎意料的事情发生 第一次到菁桐 爬坡一条虫 还是死掉的虫 跟上坡比 下坡还真是一条龙 最高时速52km/hr (对我这个公路车新手来说 真的是不要命了) 说也奇怪 那天在下坡滑行时 进弯出弯 都一整个很流畅 除了因为眼镜下滑 脖子要抬很高 颈部肌肉完全处於爆炸的状态 第二次到十分之前 转 台二丙 上坡定竿上卡中 摔倒........... 第三次 到十分以前 上坡一整个流畅 速度虽然没有很快 但是心跳完全没爆过 短坡可以轻易的抽车上去 长的缓坡 就慢慢龟慢慢转 果然 定时服用板友抓的药 加上勤加练习 双腿跟心脏会对主人报恩的~ =================== 废 话 结 束 ====================== 之前规划去五分山看恐龙蛋 不过看到许多人在那边中箭落马 心里真的有点怕怕的 没骑过风柜嘴 有个车友说那边等於一次风柜嘴的难度 但是 之前已经先被106蹂躏过 要再上去 难度当然增加(这次探路而已 没上去) 106 70km以前 都还OK 除了茶壶王那段有点挣扎外 其他都顺很多 从十分要往瑞芳时 我脑海中浮现了 106 70km~74km 是很痛苦的一段啊! 心想 再痛苦 也4km 而已 应该没问题的 歹志不是憨人所想的... 这4km 对我来说 根本就是立刻把我打入了地狱 回转踩不出来 抽车踩不下去 除了死命挣扎以外 就是下马推车(泪~) 我还没学会 在这种5.5% 的长坡要怎样技巧的骑乘.... 骑不动 就牵车 心跳恢复 就继续骑 不过随着里程数的逼近 我休息的次数也越来越频繁 到最後 心跳恢复 踩上去 不到几百公尺 双腿又不行了 骑车--推车 无限loop.. 也真的好险只有4km 还是很快就结束了 到74.5五分山恐龙蛋入口处 迫不及待把空很久的水壶装满 满足啊 下滑到106终点 转进瑞芳吃饭 才吃饱 想到又要骑那段鬼坡到74km处 (回程大概6km) 山上突然又起风 又飘雨 我没带风衣.. 难不成要死在这 我死命的踩 踩不动就小跑步推车 终於在75km处找到凉亭避雨 接着就一路下滑 回家去了 突然在菁桐遇到第一次揪团陪骑的车友 真是太巧了~~~ 好吧.. 照往例 问题又要来了~..(别鞭我...) Q1:第一次骑106 也不知道哪来的神力 下坡转弯出弯都很顺 今天武功完全尽失 我一点都想不起来 究竟那天是怎样滑下山的 下坡时 身体重心放低 坐 後面握住下把 手含住煞车 右弯 收右脚 左弯收左脚 以上都OK 但是我却不会转移我的重心 也就是 我做完了准备右弯的所有动作 但是进弯的时候 却很明显弯不进去 还一度冲到对向车道 (好险我速度压的很慢) 想请问 身体的重心该如何转换 让进弯可以流畅一些 Q2:面对5%的长坡 有必胜法吗?(换掉大腿以外...) 附注:现在看到短坡 都有冲动要一口气干掉它.. 今天一起骑的车友 不好意思啦 我看到短坡就忍不住我的冲动 所以短坡就海放了他 但是 我今天下坡完全跟不上登山车(羞愧.......) 抽车把脚从下死点拉上来的感觉实在太美妙了... 谢谢您拨冗阅读完我这礼拜的屁话~ 希望我的骑乘经验对大家有帮助(对我自己很有帮助啦 XD) --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.52.97
1F:推 ArcticFox:换三盘吧~爬坡救命利器 04/18 18:29
2F:→ ArcticFox:过弯的话先把路径在心理规划好 外内外取路径会比较好过 04/18 18:31
3F:→ dyhart:OS:我是三盘没错 70km前 中盘 70km後 小盘(腿力...) 04/18 18:35
4F:→ dyhart:谢谢狐兄建议~ ~ 04/18 18:35
5F:推 ArcticFox:都三盘还爬不上去 可以考虑12-27飞轮 04/18 18:37
6F:推 rossichen:楼上也太一针见血了… 04/18 19:20
7F:推 bbrret:5%的长坡多练就好,控制呼吸跟心跳,习惯踩踏节奏 04/18 19:32
8F:→ bbrret:找到适合自己的齿比,然後就是多练习这样 04/18 19:32
9F:→ bbrret:实际上5%还算蛮简单的@@".. 04/18 19:32
10F:→ bbrret:我自己对於坡的攻略都是这样啦,一次两次三次 04/18 19:35
11F:→ dyhart:我觉得我应该是死在8%那几段 平均是5% 04/18 19:56
12F:→ Lambdoidal:忽然发现我大盘是52-42.... 04/18 21:44
13F:→ Lambdoidal:可是我还是上过北47, 北47-1, 台九... 还有宇老 秀峦 04/18 21:46
14F:→ Lambdoidal:虽然宇老秀峦是在大雨中用走的... 还被村民载上去 04/18 21:47
15F:→ Lambdoidal:现在才发现我都用42齿上坡... >. < 04/18 22:10
16F:→ dyhart:我知道我要在多练练腿力了 呜呜.. 卖沟共啊~~ 04/18 22:13
17F:推 micco:是否太早切入弯的很内侧,导致曲率半径太短而难弯~ 04/18 23:55
18F:推 deoman43:因为你叫了"狐兄"...所以人家就坦白的补你一针...见血 04/19 10:44
19F:→ dyhart:系啊... 请原谅小的无知 狐姐.. Orz.. 04/19 10:47







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