※ 引述《erspicu (lpo)》之銘言： : 好騎單日比賽中的距離到底有多長? : 目前聽過的是600KM 波爾多－巴黎大賽, : 600KM來說的話台灣已經繞過接近2/3圈了耶.... : 如果以時速40KM/h來算的話也最少需要騎15小時...好熱血 : 還有單日比賽的路程比這個長的嗎? : 這麼長距離.長時間地耗費體力對身體真的不會產生傷害嗎? : 另外聽說ptt上有強者單日騎500KM,從北台灣最北的地方一直騎到台灣最南的地方, : 接近24小時的過程,不知道哪裡還有可看到這件事情事蹟的詳細介紹? : 個人的單車偏好比較偏休閒為主(不算是體能派追求的那種),不求速度強度 : (不算高速騎乘,但是也有一個基本的速度維持,通常在25~30KM/h,體力比較不會消耗太快) : ,可是對於遠距離有嚮往(因為某些個人因素),一直想找個機會繼續挑戰300KM, : 最終是想以400KM左右北高單日為目標,有時候想想說如果以20km/h來騎, : 好像也只需要20小時左右就到了,更何況如果維持在25km/h大概就16小時就到了, : 可是就是怕事情不會像所想的這麼順利而已,想請問有任何人嘗試過這種挑戰嗎? : 我知道去年2007.01.01已經有選手等級的車友挑戰過了,不過我只是休閒等級的車友, : 所以好奇的是差不多等級的車友有沒有從事過這種挑戰,一些心得和心路歷程之類的. : 400KM單日的目標,我覺得比環台更熱血. 推薦大家看一本書。叫極境意志。這是兩個人，無協助徒步橫越南極大陸的故事。 因為是無補給，所以從第一天起，就要把一百多天要用的食物和燃料（在南極，沒 有燃料，一天都過不了），全放在雪撬上拖。每個人要拖接近500磅的重量，非常恐 怖的一趟旅程。 作者在第二十幾天時有記述，他說到了今天，才知道以前身體所受過的折磨，其實 都不是折磨。到了這種時候，唯一能依賴的，並不是肉體的力量，而是心靈的意志 。反正非常的好看啦，雖然和單車沒有關係，還是推薦大家看一下。 至於說長時間的付出體力會不會對身體造成傷害，作者和他同伴，經過這一百多天 的苦難後。身體受到的損耗都非常的可怕，兩個人都嚴重失重，肌力和肌耐力都大 幅衰退。書裡有照片，真的是觸目驚心。出發前高大英俊挺拔的人，回來後只能用 形容消毀來形容。不過如果只是一天，應該還無所謂。 嗯，這裡是單車板嘛，總是要扯一點和單車有關的事。作者的同伴Mike Stroud醫 生，他出發前是用騎腳踏車來鍛練下半身力量的。 ※ 編輯: dellacasa 來自: 60.248.141.153 (11/05 22:27)