※ 引述《erspicu (lpo)》之铭言： : 好骑单日比赛中的距离到底有多长? : 目前听过的是600KM 波尔多－巴黎大赛, : 600KM来说的话台湾已经绕过接近2/3圈了耶.... : 如果以时速40KM/h来算的话也最少需要骑15小时...好热血 : 还有单日比赛的路程比这个长的吗? : 这麽长距离.长时间地耗费体力对身体真的不会产生伤害吗? : 另外听说ptt上有强者单日骑500KM,从北台湾最北的地方一直骑到台湾最南的地方, : 接近24小时的过程,不知道哪里还有可看到这件事情事蹟的详细介绍? : 个人的单车偏好比较偏休闲为主(不算是体能派追求的那种),不求速度强度 : (不算高速骑乘,但是也有一个基本的速度维持,通常在25~30KM/h,体力比较不会消耗太快) : ,可是对於远距离有向往(因为某些个人因素),一直想找个机会继续挑战300KM, : 最终是想以400KM左右北高单日为目标,有时候想想说如果以20km/h来骑, : 好像也只需要20小时左右就到了,更何况如果维持在25km/h大概就16小时就到了, : 可是就是怕事情不会像所想的这麽顺利而已,想请问有任何人尝试过这种挑战吗? : 我知道去年2007.01.01已经有选手等级的车友挑战过了,不过我只是休闲等级的车友, : 所以好奇的是差不多等级的车友有没有从事过这种挑战,一些心得和心路历程之类的. : 400KM单日的目标,我觉得比环台更热血. 推荐大家看一本书。叫极境意志。这是两个人，无协助徒步横越南极大陆的故事。 因为是无补给，所以从第一天起，就要把一百多天要用的食物和燃料（在南极，没 有燃料，一天都过不了），全放在雪撬上拖。每个人要拖接近500磅的重量，非常恐 怖的一趟旅程。 作者在第二十几天时有记述，他说到了今天，才知道以前身体所受过的折磨，其实 都不是折磨。到了这种时候，唯一能依赖的，并不是肉体的力量，而是心灵的意志 。反正非常的好看啦，虽然和单车没有关系，还是推荐大家看一下。 至於说长时间的付出体力会不会对身体造成伤害，作者和他同伴，经过这一百多天 的苦难後。身体受到的损耗都非常的可怕，两个人都严重失重，肌力和肌耐力都大 幅衰退。书里有照片，真的是触目惊心。出发前高大英俊挺拔的人，回来後只能用 形容消毁来形容。不过如果只是一天，应该还无所谓。 嗯，这里是单车板嘛，总是要扯一点和单车有关的事。作者的同伴Mike Stroud医 生，他出发前是用骑脚踏车来锻练下半身力量的。 ※ 编辑: dellacasa 来自: 60.248.141.153 (11/05 22:27)