作者Lannyy (心情好差)
看板bicycle
標題[新聞]劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好
時間Fri Nov 2 15:44:41 2007
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（中央社記者黃貞貞倫敦二日專電）激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？
根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，
冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，
同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，
整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在
攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，
另一半參與者則飲用同量的水。
賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。
另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，
也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。
英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果
和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。
貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，
不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。961102
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鄉民們用運動飲料已是很奢侈的享受
有沒有鄉民想要試試每次騎車都配啤酒?
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◆ From: 203.67.117.19
1F：→ WizZ:這樣不會痛風嗎 11/02 15:47
2F：→ epistemie:劇烈運動後即服冰飲傷身 嚴重者造成氣管收縮 11/02 15:46
4F：推 epistemie:真的 保重 11/02 15:52
5F：推 Lannyy:樓上正解, 醫生也是那樣說 11/02 15:56
6F：→ moby0510:喝太快會變成老人家常說的'煞丟' 11/02 16:04
7F：→ peadon:樓上是指騎車看到正妹 11/02 16:09
8F：→ polarisk:薩丟..跟ㄕㄨㄚˋ丟不太一樣 XD 11/02 16:11
9F：推 triumphway:感覺看看就好... 11/02 16:20
10F：推 BarkingSin:碳酸?卡路里是計算熱量的單位耶... 11/02 16:23
11F：推 larryeipi:酒精會造成身體輕微脫水吧？ 很奇怪的說法 11/02 16:30
12F：推 kiwichi2:可能是碳水吧 11/02 16:33
13F：→ BarkingSin:碳水化合物是指醣類,和碳酸水完全不同..."= =a 11/02 16:39
14F：推 dellacasa:我之前環島時，在小七補給都是喝啤酒。不過我是酒鬼啦 11/02 16:52
15F：推 neoms:有遇過騎車後喜歡喝啤酒的車友.... 11/02 17:16
16F：推 maxlovesviva:可是有些人330cc啤酒就醉了怎麼半?? 好啦我在說我 11/02 17:41
17F：推 peadon:喝酒開車大家公幹 騎腳踏車喝啤酒就合理!? 11/02 17:53
18F：推 cheermusic:那喝汽泡水呢? 11/02 17:57
19F：推 polarisk:之前不是有一篇文章討論喝可樂？！ 11/02 18:58
20F：→ campy:小心中風 可樂那篇是運動中喝 11/02 19:05
21F：推 jwchao:為什麼要騎車？就是為了喝啤酒啊～～～ 11/02 20:57
22F：推 WMX:我有試過～有沒有用不知道～但是會很暢快很舒服！ 11/02 22:29
23F：推 Naushuy:聽說車神騎完車一定要來一杯冰啤酒...... 11/02 22:56