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這是一月份去烏來騎車的遊記了 到現在才有空整理照片跟寫起來 歡迎大家來逛逛囉~~ http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1&article_id=5231434 ------------------------------------------------------------------------------- 烏來單車行(20060116) 開始單車環島的計畫之後 為了先行測試自己的腿力及體力能夠負荷到什麼程度 也為了適應長時間的單車騎乘 出發前先行自我訓練是必要的 這跟去登大山之前要連續幾週的小山負重訓練道理是一樣的 拿到車子之後的第一站就是:烏來 為什麼選在這裡呢? 據PTT上的單車版車友敘述...烏來可說是入門等級 而且單車運動最困難的地形不外乎就是山路 因此選擇了一個天氣晴朗的下午...展開了我的單車訓練計畫 從中和的家裡出發了之後 延著南勢角後面的安和路往碧潭的方向騎 大約半小時就到了大家熟悉的碧潭橋 不過我倒是很少在白天的時候來 在橋上跟我的單車拍了處女照之後 回頭也拍了之前來過的一家西餐廳 偷偷告訴大家,三樓右手邊靠窗的那個位置阿 晚上看碧潭橋的夜景超棒的...有機會大家可以去坐坐...不過東西就soso 照完像之後並沒有久留,因為體力還很多,騎上車便繼續往烏來的方向前進 在進入新烏路之前可以很清楚的遠眺新店溪,以及新店客運總站 進入新烏路之後心想:不過就是13km的山路嘛...鄉民們又說很簡單...easy啦 沒想到前後避震18段變速的大賣場摺疊車碰到連續緩上坡卻變成了廢鐵 坐著騎,站著騎,用全身的體重壓下去騎...踏板就是不想往前轉 好幾次都撐不住了下來用牽的...尤其是一個髮夾彎後...看到的是無止盡的長上坡 屈尺路右轉下去就是屈尺國小 以前小時候老爸有個大學同學住在這裡有個別宿 旁邊有個梅花湖,可以划船游泳釣魚什麼的 不過現在去看水很髒了..玩水大概不行..吃吃活魚跟炸蝦倒是很棒 過了曲尺國小就是連續2km的長下坡囉~~ 這一段騎的很開心,但是也開始擔心回程時並不是快樂的回程 就這麼半騎半牽的騎到了9.5km處,終於看到了"烏來"的牌子 平常騎機車就這麼飛過去的路段卻把我搞的這麼慘 高興之餘,決定停下來喝喝水,看看風景 順便把我準備的七七乳家拿出來享用 騎到烏來之後,不能免俗的就在烏來街上晃了晃 吃吃溫泉蛋,大菜包,喝了點小米酒 後來想想覺得騎完車洗個溫泉應該滿愜意的 就花了100洗了個溫泉,但是事後證明這是一個錯誤的決定 因為我的痛苦才正要開始 洗完溫泉後整個人體力下降,體內水分不足 結果回程的路上,第一個上坡就抽筋了,而且是兩支大腿同時抽筋 整個人攤在腳踏車上動彈不得...低聲哀嚎...阿阿阿~~ 後來下山的路除了平路跟下坡...我都只能用牽車的... 上山時騎的很快樂的2km大下坡,此時變成我的夢靨...怎麼爬都爬不完的感覺 一直到天黑了,我都還在新烏路上緩慢的前進 一度很想打電話給在新店上班的老爸來救我 這次的經驗給了我很大的衝擊,信心也大幅的下降 想去環島要再做的準備還有很多勒...呼呼~~ -- 我的無名相簿http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1 歡迎來參觀~~ --



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◆ From: 59.112.86.35
1F:推 Hoplite:May the force be with you~ 02/14 00:11
2F:推 niscom:加油! 現在不去,開始工作後要去就不是那麼容易了!呵! 02/14 00:23
3F:推 bluegray:運動完之後有乳酸堆積,這時請勿泡溫泉,會加速乳酸的產 02/14 10:57
4F:→ bluegray:生,然後就會很慘....\ 02/14 10:58
5F:推 gixd:可以加速血液循環不是會加速乳酸的代謝嗎? 02/14 12:06
6F:推 powerful:真勇敢 我騎去烏來都不敢泡湯 頂多泡泡腳而已 02/14 13:46
7F:推 ForceSV:並非我勇敢...實在是跟樓上的樓上一樣認知錯誤阿~~ 02/14 19:23
8F:→ ForceSV:其實我也不知道原理為何...親身做過實驗知道結果而已~ 02/14 19:24







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