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这是一月份去乌来骑车的游记了 到现在才有空整理照片跟写起来 欢迎大家来逛逛罗~~ http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1&article_id=5231434 ------------------------------------------------------------------------------- 乌来单车行(20060116) 开始单车环岛的计画之後 为了先行测试自己的腿力及体力能够负荷到什麽程度 也为了适应长时间的单车骑乘 出发前先行自我训练是必要的 这跟去登大山之前要连续几周的小山负重训练道理是一样的 拿到车子之後的第一站就是:乌来 为什麽选在这里呢? 据PTT上的单车版车友叙述...乌来可说是入门等级 而且单车运动最困难的地形不外乎就是山路 因此选择了一个天气晴朗的下午...展开了我的单车训练计画 从中和的家里出发了之後 延着南势角後面的安和路往碧潭的方向骑 大约半小时就到了大家熟悉的碧潭桥 不过我倒是很少在白天的时候来 在桥上跟我的单车拍了处女照之後 回头也拍了之前来过的一家西餐厅 偷偷告诉大家,三楼右手边靠窗的那个位置阿 晚上看碧潭桥的夜景超棒的...有机会大家可以去坐坐...不过东西就soso 照完像之後并没有久留,因为体力还很多,骑上车便继续往乌来的方向前进 在进入新乌路之前可以很清楚的远眺新店溪,以及新店客运总站 进入新乌路之後心想:不过就是13km的山路嘛...乡民们又说很简单...easy啦 没想到前後避震18段变速的大卖场摺叠车碰到连续缓上坡却变成了废铁 坐着骑,站着骑,用全身的体重压下去骑...踏板就是不想往前转 好几次都撑不住了下来用牵的...尤其是一个发夹弯後...看到的是无止尽的长上坡 屈尺路右转下去就是屈尺国小 以前小时候老爸有个大学同学住在这里有个别宿 旁边有个梅花湖,可以划船游泳钓鱼什麽的 不过现在去看水很脏了..玩水大概不行..吃吃活鱼跟炸虾倒是很棒 过了曲尺国小就是连续2km的长下坡罗~~ 这一段骑的很开心,但是也开始担心回程时并不是快乐的回程 就这麽半骑半牵的骑到了9.5km处,终於看到了"乌来"的牌子 平常骑机车就这麽飞过去的路段却把我搞的这麽惨 高兴之余,决定停下来喝喝水,看看风景 顺便把我准备的七七乳家拿出来享用 骑到乌来之後,不能免俗的就在乌来街上晃了晃 吃吃温泉蛋,大菜包,喝了点小米酒 後来想想觉得骑完车洗个温泉应该满惬意的 就花了100洗了个温泉,但是事後证明这是一个错误的决定 因为我的痛苦才正要开始 洗完温泉後整个人体力下降,体内水分不足 结果回程的路上,第一个上坡就抽筋了,而且是两支大腿同时抽筋 整个人摊在脚踏车上动弹不得...低声哀嚎...阿阿阿~~ 後来下山的路除了平路跟下坡...我都只能用牵车的... 上山时骑的很快乐的2km大下坡,此时变成我的梦靥...怎麽爬都爬不完的感觉 一直到天黑了,我都还在新乌路上缓慢的前进 一度很想打电话给在新店上班的老爸来救我 这次的经验给了我很大的冲击,信心也大幅的下降 想去环岛要再做的准备还有很多勒...呼呼~~ -- 我的无名相簿http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1 欢迎来参观~~ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.86.35
1F:推 Hoplite:May the force be with you~ 02/14 00:11
2F:推 niscom:加油! 现在不去,开始工作後要去就不是那麽容易了!呵! 02/14 00:23
3F:推 bluegray:运动完之後有乳酸堆积,这时请勿泡温泉,会加速乳酸的产 02/14 10:57
4F:→ bluegray:生,然後就会很惨....\ 02/14 10:58
5F:推 gixd:可以加速血液循环不是会加速乳酸的代谢吗? 02/14 12:06
6F:推 powerful:真勇敢 我骑去乌来都不敢泡汤 顶多泡泡脚而已 02/14 13:46
7F:推 ForceSV:并非我勇敢...实在是跟楼上的楼上一样认知错误阿~~ 02/14 19:23
8F:→ ForceSV:其实我也不知道原理为何...亲身做过实验知道结果而已~ 02/14 19:24







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