作者johnbill (cj鐘鐘)
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標題[新聞] 陳俊男增重3公斤變7公斤 教練開綠燈給肯
時間Sun Oct 13 19:58:49 2024
陳俊男增重3公斤變7公斤 教練開綠燈給肯定
記者曾思儒／新竹即時報導
2024年10月13日 週日 下午6:03
上周TPBL熱身賽以9人應戰的的新北國王隊，今天最後一場熱身賽只剩8人上場，「哈佛小
子」林書豪下半場更直接休息，最終遭新北中信特攻以85：77逆轉，不過國王前鋒陳俊男
打出代表作，出賽36分鐘攻下13分，展現休賽季增重、加強對抗性的目標。
原本83公斤的陳俊男透露，總經理毛加恩希望自己增重3公斤，和球隊體能師合作下很快
達到目標，「3公斤達到後，差別沒到非常大，覺得可以多一點，一邊練一邊增重，看起
來有些成效，防守和進攻的對抗性是有增加的。」最後他共增重了7公斤，加上球隊一周2
次重量訓練外另外再做2次重訓，體重增加沒影響速度，今天熱身賽感受攻、防對抗性都
有增加。
陳俊男強調，雖只花一個月就增重7公斤，但他都是吃很健康的食物，油炸物沒碰、不喝
手搖，吃許多蔬菜水果，是「精實」的體重增長。國王今年陣容改變，陳俊男不諱言給自
己爭取先發的設定，「三號位沒什麼人，目標當球隊最好的本土三號位。」今天表現是不
錯的開始，但他也提到自己傷癒剛歸隊，第一場正式比賽出現4次失誤，仍有許多努力和
進步空間。
國王總教練萊恩也很肯定陳俊男今天的表現，增重超過設定的一倍也不是問題，「他可以
自己感受到身體狀況是好事，變更有力可以去和對手對抗，而且季中球員還會再掉些體重
。」
陳俊男過去3季上場機會不多，上季奪下總冠軍賽MVP的李愷諺以過來人身份勉勵學弟說：
「我自己也是在板凳熬了很久才有現在的表現，每個球員都是努力的，機會來時要能把握
機會。努力和機會哪個比較重要？我會說機會，但要保持努力狀態才能抓住機會，要保持
努力狀態。」
國王目前較大問題還是傷兵太多，萊恩表示現在還沒決定先發陣容，希望開季至少能有兩
位數的可用之兵。
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1F：推 gekkou : 一個月就七公斤？ 這水分應該不少 10/13 20:02
2F：→ brandon0415 : 曾幾何時，國王必須靠俊男才能有新聞，今天要被俊 10/13 20:02
3F：→ brandon0415 : 男洗版了。 10/13 20:02
4F：→ dshs : 可惜球技依然業餘 10/13 20:13
5F：推 ROCArmy623 : 一個月乾淨增肌7公斤？ 誰信？ 10/13 20:13
6F：推 kill780215 : 萊恩自己也增重不少 有料 10/13 20:13
7F：→ REAW : 13分就是代表作了，嗯。 10/13 20:14
8F：推 christic : 各隊聽完都怕了 10/13 20:14
9F：推 omracnata : 自律的俊男 各隊小心了 10/13 20:15
10F：推 fack3170 : 代表作？ 10/13 20:16
11F：→ outsi : 一個月增肌七公斤？別鬧了 10/13 20:23
12F：推 scorer : 今天是打得不錯，但一個月七公斤肌肉量太唬爛了 10/13 20:25
13F：推 mx1103 : 教練看起來也增重很多 10/13 20:31
14F：→ i4303348 : 太神了吧 增重這麼效率 10/13 20:32
15F：→ outsi : 比大谷還神 10/13 20:33
16F：→ outsi : 比美國黑科技還猛 10/13 20:33
17F：推 dodo212 : 一個月乾淨增肌7公斤，不要當阿敏接班人了考慮當一 10/13 20:33
18F：→ dodo212 : 下cbum 接班人…保證賺的比較多 10/13 20:33
19F：推 Johseagull : 一個月七公斤 CBUM都要叫聲爸 10/13 20:33
20F：→ dodo212 : 阿諾來也要叫聲爹 10/13 20:34
21F：推 turkiali01 : 體重而已啦== 真的七公斤純肌肉不可能這麼油又細 10/13 20:37
22F：推 ROCArmy623 : 陳俊男強調，是「精實」的體重增長。 10/13 20:43
23F：→ outsi : 照片怎麼看都八竿子打不著邊 10/13 20:44
24F：推 Mman : 這7公斤沒一半是脂肪就奇怪了.. 10/13 20:48
25F：推 Dreamer5566 : 當初他自己文案不是說多了雙下巴？全都是肌肉？ 10/13 21:30
26F：推 louis8607 : 肌肉一公斤脂肪六公斤 10/13 21:31
27F：推 Once1225 : 鋒線真的沒什麼人 阿男加油吧 10/13 22:00
28F：噓 asd7530297 : 今天看比賽那整個臉癡肥到靠北 10/13 22:10
29F：→ asd7530297 : 煙少抽啦 失戀沒什麼啦男男 10/13 22:10
30F：→ respectyo : 他那手臂比一堆系籃還細 10/14 02:17
31F：推 leoc554 : 一個月7公斤 至少五公斤是脂肪 10/14 12:22
32F：噓 jansan : 叫你增肌不是增肥 10/14 12:28